![]() |
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
![]() |
Физкультура и Спорт, Здоровье
Физкультура и Спорт
Определенные условия подготовки спортсменов к соревнованиям |
Определенные условия подготовки спортсменов к соревнованиям Кандидат медицинских наук, профессор В.Н. Волков Доктор педагогических наук, профессор В.И. Сиваков, Челябинский государственный педагогический университет, Челябинск Практика спорта высших достижений подтверждает неблагополучие в системе подготовки ведущих спортсменов, включая национальные и сборные команды с точки зрения медико-биологического обоснования спортивной тренировки к социально-значимым соревнованиям . Очень часто спортсмены, претендующие на лидерство, вдруг как бы без видимой причины заболевают или теряют достигнутую высокую работоспособность. Специалистам причина в известной мере понятна. С большей долей вероятности она связана с методологией подведения спортсмена к соревнованиям. Речь идет не только о регламентации суммарного объема тренировочной нагрузки, ее оптимизации, учете физиологического фактора, лимитирующего физическую работоспособность, но и о приоритете выбора методов тренировки: к чему и как он готовит спортсмена к соревнованиям или тренировкам. Чаще всего прослеживается тенденция "тренировка ради тренировки", причем жесткие тренировки на пределе функциональных возможностей спортсменов. Постулат "тяжело в ученье - легко в бою" едва ли приемлем в спорте. Именно в соревнованиях с применением постулата легкости успеха при всем желании не наблюдается. Зачастую в связи с этим не хватает сил соревноваться на равных с другими командами. Неадекватная физическая и большая психологическая нагрузки в конце концов негативно сказываются на здоровье спортсмена, его функциональном потенциале. Следует иметь в виду: чем больше спортсмен подвергается воздействию предельных мышечных нагрузок, тем более он чувствителен к стрессам . Этим и объясняется снижение результатов на выносливость во время соревнования при неадекватной нагрузке. Прежде чем рассмотреть проблему, раскроем основные ее понятия. Например, "тренированность" представляет собой "состояние, которое мобилизирует всю систему организма, с тем чтобы позволить ему адаптироваться ко всем физическим действиям" . "Спортивная форма - фаза наивысшей функциональной готовности к предельной работе" . Спортивная форма и тренированность - специфические адаптивные состояния. Их специфичность - в ответных реакциях на работу в режимах, в которых формируются и проявляются характерные структурные и функциональные изменения в органах и системах организма. Особенно в так называемых лимитирующих физическую работоспособность системах - сердечно-сосудистой и дыхательной. "Спортивная подготовленность" - педагогическое понятие, которое означает направленное использование всей совокупности факторов воздействия на организм (средств, методов, условий), с помощью которых обеспечивается физическая, техническая, психологическая, тактическая, морально-волевая готовность спортсмена к соревнованиям. После известной минской конференции (1973) по проблеме "тренированность" произошло смещение акцента в трактовке терминов, что выразилось в их формулировке. Тренированность стала трактоваться как спортивная подготовка, что, конечно, не совсем правильно.
Слияние двух понятий в одно отразилось на тактике ведения тренировки. Спортивная подготовленность - объемное понятие, включающее и т
ределенные условия подготовки спортсменов к соревнованиям Кандидат медицинских наук, профессор В.Н. Волков Доктор педагогических наук, профессор В.И. Сиваков, Челябинский государственный педагогический университет, Челябинск Практика спорта высших достижений подтверждает неблагополучие в системе подготовки ведущих спортсменов, включая национальные и сборные команды с точки зрения медико-биологического обоснования спортивной тренировки к социально-значимым соревнованиям . Очень часто спортсмены, претендующие на лидерство, вдруг как бы без видимой причины заболевают или теряют достигнутую высокую работоспособность. Специалистам причина в известной мере понятна. С большей долей вероятности она связана с методологией подведения спортсмена к соревнованиям. Речь идет не только о регламентации суммарного объема тренировочной нагрузки, ее оптимизации, учете физиологического фактора, лимитирующего физическую работоспособность, но и о приоритете выбора методов тренировки: к чему и как он готовит спортсмена к соревнованиям или тренировкам. Чаще всего прослеживается тенденция "тренировка ради тренировки", причем жесткие тренировки на пределе функциональных возможностей спортсменов. Постулат "тяжело в ученье - легко в бою" едва ли приемлем в спорте. Именно в соревнованиях с применением постулата легкости успеха при всем желании не наблюдается. Зачастую в связи с этим не хватает сил соревноваться на равных с другими командами. Неадекватная физическая и большая психологическая нагрузки в конце концов негативно сказываются на здоровье спортсмена, его функциональном потенциале. Следует иметь в виду: чем больше спортсмен подвергается воздействию предельных мышечных нагрузок, тем более он чувствителен к стрессам . Этим и объясняется снижение результатов на выносливость во время соревнования при неадекватной нагрузке. Прежде чем рассмотреть проблему, раскроем основные ее понятия. Например, "тренированность" представляет собой "состояние, которое мобилизирует всю систему организма, с тем чтобы позволить ему адаптироваться ко всем физическим действиям" . "Спортивная форма - фаза наивысшей функциональной готовности к предельной работе" . Спортивная форма и тренированность - специфические адаптивные состояния. Их специфичность - в ответных реакциях на работу в режимах, в которых формируются и проявляются характерные структурные и функциональные изменения в органах и системах организма. Особенно в так называемых лимитирующих физическую работоспособность системах - сердечно-сосудистой и дыхательной. "Спортивная подготовленность" - педагогическое понятие, которое означает направленное использование всей совокупности факторов воздействия на организм (средств, методов, условий), с помощью которых обеспечивается физическая, техническая, психологическая, тактическая, морально-волевая готовность спортсмена к соревнованиям. После известной минской конференции (1973) по проблеме "тренированность" произошло смещение акцента в трактовке терминов, что выразилось в их формулировке. Тренированность стала трактоваться как спортивная подготовка, что, конечно, не совсем правильно.
В работе тренерского совета участвует капитан команды. Учебно-методическую документацию сбора (общий план работы, учебный план, рабочий (поурочный) план, индивидуальные планы и распорядок дня) составляют на основе анализа предшествующей сбору подготовки спортсменов и с учетом задач на предстоящих соревнованиях. План воспитательной и культурно-массовой работы составляют с учетом исторических особенностей местности, где проводится сбор, и контингента спортсменов. Выполнение планов учебной и воспитательной работы организует и контролирует дежурный тренер. График дежурств составляют на весь период сбора с учетом занятости каждого из тренеров в конкретных мероприятиях общего плана работы. На основе анализа выполнения индивидуальных планов тренировки и докладов тренеров, ответственных за подготовку спортсменов на местах, тренерский совет составляет всю методическую документацию сбора: учебный план, в котором определена задача сбора и указан приблизительный объем тренировочной работы; рабочий план, который состоит из недельных циклов тренировки и предусматривает выполнение задач учебного плана в конкретных условиях с контингентом спортсменов, прибывших на сбор
1. Определение условий организации соревнований по ориентированию на местности
2. Социальное закаливание как условие подготовки курсантов к преодолению кризисных состояний личности
3. Использование прерывистой нормобарической гипокситерапии в подготовке спортсменов
4. Роль и место науки в подготовке спортсменов высокого класса
5. Скоростно-силовая подготовка спортсменов
11. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов
12. Физическая подготовка студентов - гидов-экскурсоводов для работы в условиях горной местностности
14. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов
15. Спортивный отбор в системе управления многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков
18. Психологическая работа со спортсменами в условиях стресса
19. Определение изменения свойств нефти при хранении, в условиях расхода
20. Плавательная подготовка юных спортсменов
21. Правовое обеспечение участия спортсменов-любителей в соревнованиях
26. Военно-дорожная подготовка
28. Определение параметров детонации заряда ВВ
29. Подготовка войск специального назначения в России
32. Исследования режима защиты рабочих и служащих химического завода в условиях радиоактивного заражения
33. Подготовка населения в области защиты населения от ЧС
34. Определения положения объектов на местности при помощи приборов нивелира и теодолита
35. Коллекторские свойства нефтеносных пластов. Их значение при определении запасов месторождения
37. Налоги с населения и их роль в условиях перехода к рынку
41. Основания постановки граждан на учёт нуждающихся в улучшении жилищных условий
42. Фирма в условиях чистой монополии
43. В чем сложность налога на добавленную стоимость (в определении и собирании)
44. Предприятия в рыночных условиях
45. Организация страхования в Украине в условиях перехода к рынку
46. Правовые нормы: определение, признаки, виды
47. Трудовой договор, его значение и особенности в современных экономических условиях
48. Субстанционные определения в повести Паустовского "О жизни"
49. Реформа политической системы в условиях перестройки
51. Происхождение, основные этапы развития и современные определения термина «библиография»
52. Разработка методов определения эффективности торговых интернет систем
53. Определение эффективности применения информационной технологии
59. Новый метод «дополнительных краевых условий» Алексея Юрьевича Виноградова для краевых задач
60. Динамика эпидемиологии мочекаменной болезни кошек и собак в условиях мегаполиса
62. Хламидиоз. Методы определения/диагностики
63. Психологическая подготовка беременной и ее семьи к родам
67. Проблемы совершенствования борьбы с терроризмом в современных условиях
68. Проблемные вопросы борьбы с мошенничеством в современных условиях
69. Общие условия судебного разбирательства
74. Система воспитания, как условие становления личности
76. Основополагающие принципы андрагогической модели обучения: Оптимальные условия их применения
77. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов
78. Подготовка к школе детей с задержкой психического развития (ЗПР)
79. Учебное издание: характеристика и подготовка рукописи
80. Роль компьютерных игр в успешной адаптации младших школьников к условиям школы
81. Организационно-педагогические условия воспитания общительности у застенчивых детей
83. Условия присоединения Украины к России
84. Определение усилия штамповки в открытых штампах
89. Пуск двигателя в зимних условиях
90. Подготовка и вскрытие шахтного поля шахты Полосухинская
91. Расчет конвейерной установки в условиях ш. "Воркутинская"
92. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ГЛАВНОЙ ВЕНТИЛЯТОРНОЙ УСТАНОВКИ В УСЛОВИЯХ ШАХТЫ "ДЗЕРЖИНСКОГО"
93. Определение нейтральной линии бруса и расчёт наибольших растягивающих и сжимающих напряжений
94. Подготовка поверхности под оштукатуривание
95. Подготовка и осуществление международных транспортных перевозок
96. Структура ораторской речи, её подготовка и выступление
98. Психологическая диагностика готовности к обучению как необходимое условие при записи ребенка в школу
99. Подготовка к школе детей с задержкой психического развития (ЗПР)