|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Тактика в спортивной борьбе |
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь". 
Ручка "Шприц", желтая. 
Крючки с поводками Mikado SSH Fudo "SB Chinu", №4BN, поводок 0,22 мм. МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ КЕМЕРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ Факультет физкультуры и спорта РЕФЕРАТ ПО ПФСС на тему: "Тактика в спортивной борьбе" Выполнил: студент гр. ФиС-991 Васильев П. Кемерово 2000 Актуальность Актуальность темы моего реферата обусловлена его содержанием. Тактика спортивной борьбы – это умелое использование технических, физических и волевых возможностей с учетом особенностей противника и конкретно сложившейся ситуации в схватке и соревнованиях. Тактика наряду с техникой является основой спортивного мастерства борца. Тактика борьбы непрерывно развивается и обогащается благодаря творчеству спортсменов и тренеров. Она в значительной мере определяется правилами соревнований и неизбежно обновляется, если в них вносятся какие-либо изменения. При этом одни тактические действия теряют свою эффективность, другие, наоборот, приобретают ее. Возникают также новые тактические варианты борьбы. В большинстве случаев борцы стали планировать свои решительные действия на первый период схватки, так как в новых условиях стало легче удержать завоеванное преимущество, но значительно труднее наверстать упущенное, отыграть потерянные баллы. Ясно, что изменения и обновления, происходящие в правилах, должны быть предметом постоянного внимания спортсменов и тренеров. Кто быстрее овладевает тактическими новинками, продиктованными изменениями правил соревнований, тот окажется в наиболее выгодном положении. Тактическое мастерство тесно связано с технической, физической и волевой подготовленностью. Развитие техники ведет к появлению новых тактических маневров, создает предпосылки к дальнейшему совершенствованию тактики борьбы, ее обновлению и изменению. Техника является основным средством тактики, необходимым условием для решения тактических задач. Поэтому тактическое мастерство борца зависит прежде всего от той техники, которой он владеет. Чем выше и разнообразнее техническое мастерство борца, чем из большего числа исходных положений он способен выполнять свои излюбленные приемы, тем легче ему выбрать благоприятный момент для атаки и тем шире его творческие возможности, богаче и разнообразнее тактика. И, так как я решил посвятить себя данному виду спорта, то есть борьбе, данные вопросы очень важны для меня, потому что они помогают мне усовершенствовать свою физическую подготовку, свои приемы, улучшить мое функциональное состояние, – то есть сделать все для моей победы. А это для спортсмена самое важное. На данный момент изучение тактики спортивной борьбы – это то, чему я отдаю свое время, всего себя. Поэтому для меня так актуально то, о чем я пишу в этом реферате. Цели Главной целью моей работы является тщательное изучение и применение на практике тактических приемов, советов и общих соображений. Ведь чем богаче тактический арсенал спортсмена, тем легче приходится в бою ему и тем труднее – его сопернику. Также я хочу обобщить и свести в единую форму то, что сказано и написано об этом в специализированной литературе, чтобы с как можно большей пользой и с как можно меньшей тратой времени повторять и пробовать приемы.
Введение Тактика ведения схватки заключается в наиболее целесообразном использовании своих технических, тактических, физических и волевых возможностей, исходя из учета особенностей конкретного противника и складывающейся каждый раз обстановки в схватке. Для того чтобы найти наиболее целесообразный и верный путь к победе с различными противниками, нужно проявить большое искусство и творческий подход в составлении тактического плана схватки и в его реализации, стремиться каждый раз подчинить противника своей воле, захватить инициативу и навязать ему свою тактику. ВИДЫ, ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ТАКТИКИ Тактика борца во многом зависит от его индивидуальных особенностей. В практике мы наблюдаем, что каждый квалифицированный спортсмен имеет свой тактический почерк, свой стиль. Один предпочитает вести схватку в высоком темпе, атаковать. Другой, обладающий высоким качеством быстроты, стремится контратаковать. В основе тактического замысла третьего лежит расчет – использовать ошибки противника и т. д. В зависимости от действий, характеризующих тактическое поведение борца в схватке, принято различать следующие основные виды тактики: наступательную, контратакующую и оборонительную. Наступательная тактика заключается в высокой активности борца. Он ведет схватку смело, решительно. Для такой тактики характерны: прямая непринужденная стойка; свободная манера борьбы; комбинационные действия, состоящие из различных тактических маневров, сочетающиеся с реальными попытками выполнить свои излюбленные приемы, контрприемы. Наступательная тактика требует от спортсмена отличной физической и психологической подготовленности, применения большого разнообразия технических и тактических средств. Она подразделяется на две разновидности: тактику непрерывных атак и тактику эпизодических атак (спуртов). Тактика непрерывных атак характеризуется тем, что борец, захватив инициативу, ведет схватку в высоком темпе, постоянно обостряя борьбу, и, идя на разумный риск, стремится атаковать противника, искусно сочетая ложные действия с истинными намерениями провести свои излюбленные приемы. Постоянно атаковать – это не значит безрассудно напирать на противника. Тактика непрерывных атак не имеет ничего общего с бездумной суетой, выталкиванием противника за ковер, чем иногда борцы создают видимость атак. Взяв на вооружение тактику непрерывных атак, нужно полностью использовать все возможности для преследования противника, для ведения схватки комбинационно. При этом не следует задерживаться долгое время в одном и том же захвате. Иначе можно потерять высокий темп борьбы, что дает возможность противнику прийти в себя, сосредоточиться. Эта тактика может быть применена с целью проявить свое преимущество с первых минут поединка, физически измотать противника, подавить его волю и, воспользовавшись этим, выиграть схватку. Используя тактику непрерывных атак, нужно держать противника в постоянном напряжении, утомляя его, подавляя инициативу. Такая тактика особенно эффективна против тех, кто не умеет достаточно хорошо пользоваться сковывающими действиями, не обладает достаточно развитой выносливостью.
Стремясь удержать инициативу, особенно на последних минутах схватки, борцы часто прибегают к захвату туловища атакуемого, пропуская свои руки снизу под плечи. Эти действия позволяют атакующему не только сковывать противника и лишать его активных действий, но и атаковать целым рядом эффективных приемов: бросками прогибом и наклоном, переводом в партер и сбиванием с захватом туловища, броском через спину захватом рук под плечи, скручиванием захватом рук с головой. В вольной борьбе эти технические действия выполняются с одновременным воздействием на ноги противника (зацепом, подножкой и др.). Тактика непрерывных атак под силу только специально подготовленному к ее осуществлению борцу. В противном случае быстро меняющаяся обстановка будет мешать тщательно готовить условия для проведения приемов, и они могут не получиться. Без необходимой тактической подготовки каждого действия непрерывное наступление превратится в суету, в бесплодную, нерезультативную смену захвата. При разработке плана участия в соревнованиях нельзя не учитывать, что непрерывное наступление утомляет не только атакуемого, но и атакующего. Это особенно опасно в турнирных соревнованиях, так как может случиться, что у борца не хватит сил, энергии до конца турнира. Высокое техническое мастерство, отлично развитые физические качества, и прежде всего выносливость, закаленная воля, умение хорошо пользоваться маневрированием, такими способами подготовки приемов, как выведение из равновесия, повторная атака и угроза, способность преследовать противника, – вот ключ к осуществлению непрерывных атак. Тактика эпизодических атак (спуртов) состоит в том, что борец, наступая, прибегает к атакам эпизодически, через отдельные интервалы. В промежутках между атаками он внимательно следит за противником, маневрирует, осуществляет те или иные ложные захваты, иной раз умышленно демонстрируя отказ от активной борьбы, выполняя такие тактические действия, которые отвлекают внимание противника, усыпляют его бдительность. Выбрав удобный момент, борец внезапно атакует. Известно, что благодаря концентрации и сосредоточению внимания повышается внутренняя собранность, возрастает быстрота, способность проявить максимальные усилия. Таким образом, эта тактика позволяет не только тщательно подготовить условия для атаки. Используя самые разнообразные тактические действия, каждую последующую атаку можно проводить с новыми силами, предельно проявляя свои физические способности. Такая тактика особенно опасна для тех соперников, которые не подготовлены к ее отражению, плохо ориентируются в быстро меняющейся обстановке схватки. Чаще всего эпизодические атаки выполняются не одиночными действиями, а посредством целой серии логически связанных между собой технических и тактических действии, которые в практике называются спуртами. Эпизодические атаки (спурты) можно проводить "на фоне" низкого, среднего и высокого темпа ведения схватки. Если спурты совершаются "на фоне" низкого или среднего темпа, это позволяет спортсмену экономно расходовать силу и энергию, так как в промежутках между спуртами он успевает в какой-то степени восстановиться.
Да, все знали, что «Новогиреево» усилится с приходом «дикого» пополнения. Но никто не предполагал, что этот союз принесет уже через несколько месяцев одну из самых громких, самых разительных сенсаций. Но для того чтобы понять ее, нам теперь нужно хотя бы вкратце ознакомиться с тем, что в ту пору представлял собою официальный, лиговый, футбол. Нужно сказать, что он уже набрал силы, получил большой опыт, организационно был отлично подготовлен. Начиная с 1910 года лига разыгрывала официальное первенство города и Кубок имени Фульда для первых команд сильнейших клубов. Участников этих соревнований насчитывалось много, но настоящей спортивной борьбы, по существу, не было. Все четыре года подряд призы, кубки и чемпионские титулы были добычей команды спортивного клуба «Орехово». Тут нет ничего удивительного: организованная при текстильной фабрике крупнейшего в то время фабриканта Морозова, существующая на его средства, она имела по сравнению с другими хорошие условия. Но дело заключалось не только в этом. Весь состав команды был укомплектован из числа служивших на фабрике англичан молодых людей, успевших у себя на родине досконально познакомиться с таинствами игры, увидеть состязания лучших мировых клубов, познакомиться с передовой тактикой
1. Мастера спорта из Агинского округа
4. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"
5. Несколько рефератов по культурологии
9. "Русский Тарзан" (реферат о российском пловце Александре Попове)
10. Реферат по статье П. Вайнгартнера «Сходство и различие между научной и религиозной верой»
11. Генезис капитализма в Мексике. Реферат по истории экономики
12. Реферат по книге Н. Цеда Дух самурая - дух Японии
13. Борьба добра и зла в романе М. А. Булгакова "Мастер и Маргарита"
14. Обзорный реферат по творчеству Ф.И. Тютчева
15. Реферат - Социальная медицина (ЗДРАВООХРАНЕНИЕ КАК СОЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОБЩЕСТВА)
16. Реферат - Физиология (строение и функции гемоглобина)
Машина-каталка "Авторалли", цвет: розовый. 
Кружка фарфоровая "Парижские улочки", 500 мл. 
Сушилка для посуды двухуровневая BE-7216 "Webber". 18. Реферат монографии А.А. Смирнова Проблемы психологии памяти
19. Сборник рефератов о конфликтах
20. Реферат по экскурсоведению
21. Теоретические основы методики тактико-технической подготовки тренеров по борьбе
25. Реферат по ОБЖ, Тема: СПИД
26. Реферат о США
29. Роман Булгакова "Мастер и Маргарита" как источник по борьбе с религией в СССР в 1930-е гг
31. Правовые аспекты борьбы с терроризмом
Накладка на унитаз "Бегемотик", белая. 
Фоторамка-коллаж для 12 фото, 58x45x2 см, арт. 238642. 
Набор для специй "Садовая ягода", 2 предмета+салфетница, 23x6,5x9 см. 33. Тактика действий танковых подразделений иностранных армий в локальных конфликтах
34. Нелегальная миграция в России и методы борьбы с ней
35. Смерть Сталина и борьба в руководстве страны за власть
36. Борьба с международным терроризмом
41. Как соотносятся в романе М. Булгакова "Мастер и Маргарита" милосердие, справедливость и всепрощение?
42. Сатирическое изображение русской действительности 30х годов в романе "Мастер и Маргарита"
43. Поиски истины по роману Булгакова "Мастер и Маргарита"
44. Дьявол и его свита в романе М.А. Булгакова "Мастер и Маргарита"
45. М.А. Булгаков и его роман "Мастер и Маргарита"
46. Сатира на пороки и лица. Журналисты 18 века в борьбе с самодержавием и крепостничеством
47. Фантастика и реальность в романе "Мастер и Маргарита" Булгакова
48. Как понимают свободу герои романа М. Булгакова "Мастер и Маргарита"
Пеленка Папитто фланелевая (3 штуки, 120x75 см). 
Стиральный порошок "Аистенок", 4 кг. 
Напольный пазл "Машинки". 49. Троемирие в романе М. Булгакова "Мастер и Маргарита"
50. Булгаковская Москва в романе «Мастер и Маргарита».
51. Мастер и Маргарита. Дневник Мастера
52. Роль тёмных сил в романе М. Булгакова "Мастер и Маргарита"
53. Мой любимый персонаж в романе "Мастер и Маргарита" - ВОЛАНД
57. Русские в Золотой Орде (положение, следствия, борьба)
59. Роль казачества и братств Западной Руси в борьбе за православие после Брестской Унии
60. Борьба с компьютерными вирусами
61. Компьютерные вирусы, типы вирусов, методы борьбы с вирусами
63. Тактика задержания подозреваемого
Увлекательная настольная игра "Зверобуквы", новая версия. 
Игра магнитная "Модная девчонка". 
Настольная игра "Мягкий знак". 65. Тактика предъявления для опознания
66. Проблемы совершенствования борьбы с терроризмом в современных условиях
67. Проблемные вопросы борьбы с мошенничеством в современных условиях
68. Тактика допроса обвиняемого
69. Советы мастера производственного обучения
73. Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет
74. Контракты в сфере физической культуры и спорта
75. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В РЕЖИМЕ ТРУДА И ОТДЫХА
76. Лыжный спорт (коньковый ход)
77. История развития спорта в Белгородской области
78. История развития лыжного спорта
80. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Набор цветных карандашей "Color'peps", 48 штук , 48 цветов. 
Тетрадь на резинке "Study Up", В5, 120 листов, клетка, оранжевая. 
Дорожная косметичка, 21x15x12 см, арт. 82629. 81. Общая характеристика спорта фитнес
83. Гигиенические основы физической культуры и спорта
84. Олимпийские игры современности. Герои отечественного спорта
85. Спорт и его роль в жизни общества
89. Причины, формы и методы борьбы с инфляцией
90. Инфляция: причины возникновения и методы борьбы с ней
91. Борьба с голодом в блокадном Ленинграде
93. Вооружение и тактика восточных и западных монголов в эпоху позднего средневековья (XVII в.)
94. Битва при Фате и скифская тактика
95. Борьба идей в русской политологии XVII века
96. Борьба Руси с монгольским игом, его результаты и последствия
Пазл "Россия" (Русский), 100 деталей. 
Каталка-мотоцикл "МХ". 
Крем для младенцев "Weleda" для защиты кожи в области пеленания (с календулой), 75 мл. 97. Партизанская и подпольная борьба против оккупантов
98. Германский фашизм – орудие США в борьбе за мировое господство
99. Борьба народов на Руси за независимость в XIII в.
100. Алжирская война 1954-1962 годов (борьба алжирского народа за независимость)
