![]() |
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
![]() |
Физкультура и Спорт, Здоровье
Физкультура и Спорт
Соотношение и эффективность технических действий на соревнованиях различного уровня (на примере рукопашного боя) |
Приложение 1 Билет 1. Защита от удара палкой сбоку. Защита от удара рукой сверху. Освобождение от захвата одежды на груди. Защита от удара ножом прямо. Обезоруживание при попытке достать оружие из кармана брюк.Билет 2. Защита от удара палкой сверху. Защита от удара ножом снизу. Защита от удара ногой снизу. Освобождение от захвата туловища без рук спереди. Обезоруживание при попытке достать оружие из внутреннего кармана пиджака.Билет 3. Освобождение от захвата туловища с руками сзади. Защита от удара полкой тычком. Защита от удара рукой сверху. Обезоруживание при угрозе пистолетом в упор спереди. Защита от удара ножом сбоку.Билет 4. Защита от удара ножом прямо. Защита от удара палкой сбоку. Освобождение от захвата туловища с руками спереди. Защита от удара ногой снизу. Обезоруживание при попытке достать оружие из кармана брюк.Билет 5. Обезоруживание при попытке достать оружие из внутреннего кармана пиджака. Защита от удара палкой наотмашь. Защита от удара ножом сверху. Освобождение от захвата туловища без рук сзади. Защита от удара рукой прямо.Билет 6. Защита от удара ногой сбоку. Освобождение от захвата одежды на груди. 3. Защита от удара полкой тычком. 4. Обезоруживание при попытке достать оружие из кармана брюк. 5. Защита от удара ножом сверху.Билет 7. Защита от удара ножом снизу. Защита от удара рукой сбоку. Освобождение от захвата туловища без рук сзади. Защита от удара полкой сверху. Обезоруживание при угрозе оружием спереди в упор.Билет 8. Освобождение от захвата туловища с руками сзади. Защита от удара ногой сбоку. Защита от удара ножом сбоку. Обезоруживание при попытке достать оружие из внутреннего кармана пиджака. Защита от удара палкой сбоку.Билет 9. Защита от удара палкой наотмашь. Освобождение от захвата туловища с руками спереди. Защита от удара ногой снизу. Обезоруживание при угрозе пистолетом в упор спереди. Защита от удара ножом сбоку.Билет 10. Защита от удара ножом прямо. Защита от удара рукой сверху. Защита от удара палкой сверху. Освобождение от захвата туловища с руками сзади. Обезоруживание при попытке достать оружие из кармана брюк.Приложение 2 Эффективность и доля технических действий от их общего числа в поединках по рукопашному бою (Кубок России 1998 г.) Таблица 1 Технические действия: Название технических действий Количество Эффективност Доля от ь (Э) общего числа Прямой удар ногой в туловище 74 0,07 0,14 Боковой удар ногой в голову 28 0,33 0,05 Боковой удар ногой в туловище 55 0,09 0,10 Прямой удар рукой в голову 66 0,15 0,12 Прямой удар рукой в туловище 70 0,07 0,13 Боковой удар рукой в голову 91 0,07 0,17 Боковой удар рукой в туловище 26 0,18 0,05 Броски руками 42 0,31 0,08 Броски ногами руками 35 0,17 0,06 Броски туловищем руками 10 0,30 0,02 Болевые приемы на руки 7 0,28 0,01 Болевые приемы на ноги 5 0 0,01 Удержания 12 0,50 0,03 Удушающие приемы 9 0,66 0,03 Удары ногой 157 0,26 0,31 Удары рукой 250 0,19 0,45 Удары 407 0,21 0,78 Броски 87 0,25 0,15 Болевые приемы 12 0,16 0,03 Эффективность и доля технических действий от их общего числа в поединках по рукопашному бою (Чемпионат Брянской области 1998 г.)
Таблица 2 Технические действия: Название технических действий Количество Эффективност Доля от ь (Э) общего числа Прямой удар ногой в туловище 18 0,25 0,06 Боковой удар ногой в голову 14 0,14 0,05 Боковой удар ногой в туловище 36 0,29 0,12 Прямой удар рукой в голову 72 0,40 0,25 Прямой удар рукой в туловище 12 0,40 0,04 Боковой удар рукой в голову 48 0,29 0,17 Боковой удар рукой в туловище 7 0,14 0,02 Броски руками 27 0,33 0,09 Броски ногами руками 17 0,50 0,06 Броски туловищем руками 9 0,67 0,03 Болевые приемы на руки 6 0,50 0,02 Болевые приемы на ноги 0 0 0 Удержания 18 0,80 0,06 Удушающие приемы 3 0,33 0,02 Удары ногой 68 0,23 0,24 Удары рукой 139 0,21 0,48 Удары 207 0,22 0,72 Броски 53 0,43 0,18 Болевые приемы 6 0,50 0,02 -----------------------
Уровень представлений определяет успешное изучение и совершенствование сложных технических приемов и тактических действий: так называемая идеомоторная тренировка (при мысленном выполнении какого-то действия возникающие импульсы аналогичны тем, которые сопровождают его в действительности) намного сокращает процесс освоения боевого репертуара рукопашника. Трудно себе представить высококвалифицированного рукопашника без хорошо развитого воображения. И дело здесь не только в том, что воображение способствует созданию интересных тактических новинок и подбору оригинальных методов тренировки. При современном уровне развития рукопашного боя, когда победа требует огромного напряжения всех физических и моральных сил, на высшие проявления импровизации способен только рукопашник с богатым воображением. Принятие решения в бою и его реализация сопровождаются большими волевыми усилиями и требуют высокоразвитых волевых качеств. Осуществление своих тактических намерений требует целеустремленности, активности и настойчивости: быстрый переход от ложных действий к атаке, а от нее к защите и контратаке, требует решительности и инициативности, противодействие чужой манере ведения боя и навязывание своей активности, вызов на атаку и последующая контратака смелости
2. Расходы бюджета различных уровней
3. Анализ эффективности использования основных средств организации на примере ООО "Свет–Сервис"
4. Оценка эффективности работы кинотеатров г. Москвы на примере сети кинотеатров "КАРО Фильм"
5. Изучение эффективности стиральных порошков при различных условиях стирки
10. Различные стили лидерства на примере одного отеля
11. Технический анализ рынка ценных бумаг на примере акций РАО "ЕЭС Россия" 2001-2002 гг.
12. Различные стили лидерства на примере одного отеля
17. Технический анализ рынка ценных бумаг на примере акций РАО "ЕЭС Россия" 2001-2002 гг.
18. Эффективность использования капиталов предприятия (на примере автотранспортного предприятия)
19. Анализ организационно-технического уровня производства
20. Эффективность тианептина при депрессивных расстройствах невротического и субпсихотического уровня
25. Эффективные методы очистки технических вод машиностроительного производства
26. Изменение себестоимости продукции в зависимости от действия различных факторов производства
27. Эффективность управления предприятием на примере АО Астек
29. Пути повышения эффективности животноводства на примере колхоза
32. Земельные ресурсы и эффективность их использования (на примере СПК Агрофирма "Родина")
44. Исследование уровня защиты и эффективности применения средств защиты корпоративных сетей
45. Фундаментальные исследования и научно-технический прогресс (на примере исследований Н.Л.С. Карно)
46. Оценка эффективности маркетинговой политики предприятия на примере ОАО "Нефтекамский хлебокомбинат"
47. Повышение уровня обслуживания при оказании услуг страхования (на примере компании "Ингосстрах")
48. Современные формы и методы розничной продажи товаров и их эффективность (на примере ООО "Евросеть")
50. Анализ организационной среды и оценка эффективности управления на примере НГДУ "Ямашнефть"
51. Изучение зависимости мотивации от различных формальных факторов на примере конкретной фирмы
52. Моделирование эффективной организационной структуры управления на примере предприятия "КамаЗ"
53. Обоснование эффективности инвестиционного проекта (на примере ООО)
58. Соотношение осознаваемого уровня агрессивности с неосознаваемым уровнем у подростков
59. Взаимосвязь эффективной адаптации с уровнем конфликтности в студенческой группе
60. Изучение эффективности социально-психологического тренинга на примере работы с подростками
61. Различные примеры социальной сферы инноваций
64. Анализ технического развития предприятия на примере ОАО "Туймаада Нефть"
65. Анализ эффективности управления финансами предприятия (на примере ОАО "Нефтекамск-Лада-Сервис")
66. Составление инвестиционного проекта и оценка его эффективности на примере ЗАО "Хлеб"
68. Анализ и оценка эффективности научно-технической деятельности предприятия
75. Подходы и оценки эффективности розничной продажи товаров на примере магазина ООО "Аннушка"
76. Роль прибыли в повышении эффективности производства на примере ООО "Запчастьснаб"
77. Статистико-экономический анализ уровня и эффективности производства продукции животноводства
82. Техническое обслуживание и ремонт фундаментов
84. Техническое обслуживание летательных аппаратов (шпаргалки)
85. Особенности искусственных спутников земли на примере спутниковых систем связи
89. Отравляющие вещества раздражающего действия
90. ГО Правила поведения и действия населения в очагах поражения
91. Оповещение о чрезвычайных ситуациях. Сигналы оповещения ГО и действия населения по ним
93. Применение ЭВМ для повышения эффективности работы штаба ГО РАТАП
94. Проблема применения моделей устойчивого развития на региональном уровне
95. Экономико-географическая характеристика страны на примере Испании
96. Типы стран по уровню социально-экономического развития
98. Взаимоотношения предприятия с бюджетом на примере Дальневосточного морского пароходства
99. Налогообложение в условиях рыночной экономики (на примере предприятия ООО "Служба быта")