Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Резервы скорости ударного движения в настольном теннисе

Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов

Резервы скорости ударного движения в настольном теннисе Решением Конференции ИТТФ все официальные соревнования по настольному теннису с 1 октября 2000 г. проводятся мячами диаметром 40 мм. Более тяжелый мяч, по данным фирмы "S IGA", заметно уменьшил не только полетную скорость, но и скорость вращения (на 5-10%). Фирмы - производители спортивного инвентаря с целью некоторой компенсации возникших потерь предложили профессиональным игрокам новые специально разработанные накладки и основания. Цель данной статьи - в связи с новыми обстоятельствами в какой-то мере вернуть игре прежний динамизм, так как в ней анализируется техника ударного движения. Понимание и исполнение ударного движения с максимальной скоростью давно определены рекомендация миизвестных игроков и тренеров. Так, по мнению А.Н. Амелина , возможность достижения рукой максимальной скорости ударного движения реальна при выполнении главного требования: "к моменту удара по мячу рука должна быть полностью выпрямлена". Такой же точки зрения придерживаются китайские мастера ракетки: Цю Чжунхуэй, Чжуан Цзяфу и другие. В своей публикации движение руки они сравнивают с движением колеса, полагая, что линейная скорость ракетки тем больше, чем быстрее вращается рука и чем дальше ракетка отстоит от оси ее вращения. Диаметрально противоположной точки зрения на ударное движение придерживается С. Д. Шпрах , утверждая, что если рука выпрямилась - значит, теннисист расположен слишком "далеко от мяча". Промежуточное положение между указанными полярными рекомендациями известных авторов занимает мнениеЮ.П. Байгулова . Мозаичная картина согласных и диаметрально противоположныхых мнений относительно метода ударного движения, ставшего особенно актуальным именно сейчас, не имеет фундаментального объяснения, а ссылки на тележное колесо консервируют ошибки теннисиста, склонного верить авторитетам. Профессиональный теннисист В. Бриль (С.-Петербург), ссылаясь на установки своих тренеров, пишет: "Я привык играть с большим замахом и в момент удара, конечно, старался играть так, чтобы ракетка ударяла по мячу с ускорением" . Вспомним из элементарной физики законы движения твердого тела вокруг оси . Важной характеристи кой вращающихся тел является момент количества движения, равный произведению момента инерции (J) на угловую скорость (w): L=Jw=mR2w=mRV, где m - масса тела, R - радиус вращения тела, V - линейная скорость тела. Из закона сохранения момента количества движения следует, что полный момент количества движения замкнутой системы - постоянная величина: L=Jw=mRV=co s . Наглядным подтверждением закона сохранения момента количества движения является вращение фигуриста на льду. Скорость вращения с разведенными руками - медленная, а резко сгруппировавшись, фигурист мгновенно наращивает скорость вращения. Проведем некоторые расчеты скорости ударного движения в настольном теннисе. Допустим, что вытянутая рука игрока вместе с ракеткой вращается в плечевом суставе по дуге радиусом 0,8 м со скоростью 11,4 м/с, ракетка имеет массу - 0,16 кг. Начальный момент количества движения равен: L = mVR = 0,16 кг • 11,4 м/с • 0,8 м = 1,46 кгм/с.

(для простоты расчетов массой руки пренебрегаем). Начальная ј часть периода движения руки с ракеткой составляет: Следующая четверть дуги окружности совершается движением согнутой в локте рукой радиусом (допустим) 0,4 м. Но для замкнутой системы согласно закону сохранения момента количества движения следует: L1 = mV1R1= L, поэтому: Новая ј часть периода движения составляет: Следовательно, уменьшение радиуса вращения в два раза увеличивает линейную скорость в два раза и уменьшает период движения в четыре раза. Играющий тренер команды теннисистов бельгийского клуба "Хассельд" китаец Чжи Ченхуа косвенно подтверждает возможность подобного ударного движения . Однако удар открытой стороной ракетки с широким замахом целесообразен лишь при завершающих ударах, а играть чаще всего приходится без большой амплитуды движений, и здесь еще более важно уметь наносить по мячу удар с предельной скоростью. Сообщение руке резервной скорости возможно и для короткого удара предплечьем. В этом случае также работает закон сохранения момента количества движения. Вращение начинается в локтевом суставе, а заканчивается смещением оси вращения к центру масс предплечья и кисти с ракеткой, для чего локоть резко отводится от тела с максимальной амплитудой. Вращение вокруг центра масс предплечья эффективно еще и потому, что момент инерции предплечья с некоторым допущением аналогичен однородному стержню и равен: J = m•l2 / 12, в четыре раза меньше момента инерции предплечья, если вращение происходит в локтевом суставе: J = m•l2 / 3 (l - длина предплечья вместе с кистью и ракеткой) . Это позволит быстрее сообщить ракетке необходимую скорость ударного движения и легче погасить инерцию вращения после контакта с мячом. Большинство российских мастеров слабо владеют ударом закрытой стороной ракетки, а потяжелевший мяч еще более ослабит игру слева. Современная техника ударного движения слева в основном сводится к малоэффективным защитным действиям спортсмена, а атакующие удары (накат или топ-спин) ввиду ограниченных возможностей для замаха руки удобны для приема мяча противником с полулета подставкой или полунакатом. Радикальное изменение характера замаха с целью осуществления указанного выше закона в ударном движении слева реально увеличивает скорость и выравнивает игровые возможности открытой и закрытой сторонами ракетки. Для этого плечо отводится от туловища и начальное движение вращения происходит через локтевой сустав, а завершается через центр масс предплечья путем сближения плеча с туловищем. Хочется надеяться, что предлагаемая технология ударного движения найдет своих сторонников и поможет решать тактико-технические задачи игровых ситуаций на более высоком уровне. Список литературы 1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис.- М.: ФиС. 1982, с. 53. 2. Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. - М. ,ФиС, 1979, с. 88. 3. Бриль В. Полезные советы китайского партнера// "Настольный теннис", 1999, № 7 (33), с. 17. 4. Грабовский Р.И. Курс физики.- М.: Высшая школа, 1974, с. 70-71. 5. Цю Чжунхуэй, Чжуан Цзяфу, Цю Чжу Хуэйи др./Настольный теннис - М.:

ФиС, 1987, с. 23. 6. Шпрах С. У меня секретов нет Техника. Приложение 1 к журн. "Настольный теннис". М. 1998, с. 32. 7. А.А. Индин. Средняя общеобразовательная школа № 77 г. Краснодара. Резервы скорости ударного движения в настольном теннисе

Поток импульсов, поступающих в мозг от активно работающих мышц, бывает настолько интенсивным, что он всепоглощающе отвлекает нас от всего другого. Вывод прост: после нервного напряжения нужна разрядка — эмоциональное возбуждение переключить на движение. Движение в этом случае становится как бы отдушиной для выхода накопившихся отрицательных эмоций. Если кто был взволнован на работе, пережил стрессовое состояние, то не стоит ему дома, тем более лежа на диване, переживать все заново. Лучше заняться мышечной деятельностью. Иногда можно услышать, что в городских условиях это невозможно. Неверно! Можно пройтись, пробежать какое-то расстояние трусцой, прокатиться на велосипеде, помочь в физическом труде домашним, проделать еще раз упражнения гигиенической гимнастики. Можно, наконец, выйти во двор, где всегда найдется любитель настольного тенниса или бадминтона (эта игра для всех возрастов подходит). Теперь становится понятно, почему разминка спортсменов перед началом любого спортивного состязания так обязательна. Она помогает освободиться от предстартового нервного напряжения; спортсмены чуть «согревают» мышцы, наступает душевная уравновешенность, они «готовы к бою»

1. Резервы скорости ударного движения в настольном теннисе

2. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном теннисе

3. Удары, применяемые в настольном теннисе

4. Биомеханический анализ атакующих ударов как предпосылка формирования технико-тактических действий в настольном теннисе

5. Современные правила игры в настольный теннис

6. Космические скорости. Движение планет и спутников
7. Определение скорости точки по заданным уравнениям ее движения
8. Определение скоростей и ускорений точек твердого тела при поступательном и вращательном движениях

9. Форма, размеры и движения Земли и их геофизические следствия. Гравитационное поле Земли

10. Ориентирование по карте в движении

11. Форма, размеры и движения Земли и их геофизические следствия. Гравитационное поле Земли

12. Движение подземных вод

13. Партизанское движение на Смоленщине в годы Великой Отечественной войны

14. Партизанское движение в Отечественной войне 1812 года

15. Шпаргалка по теории и истории кооперативного движения

16. Особенности взаимосвязи движений и рисунка на примере хороводной формы танца

Набор подарочный "Камни для виски в мешочке", 2 штуки, 2,5х2,5 см.
Набор подарочный: камни для виски в холщовом мешочке. Талькомагнезит можно использовать для резьбы, т.к. он мягкий и не крошится, из него
1880 руб
Раздел: Аксессуары для вина
Набор "Учимся считать. Числовой ряд до 20".
Новый уникальный комплект для быстрого обучения детей счету от института Эриксона - ведущего европейского центра коррекционной
1069 руб
Раздел: Счетные наборы, веера
Магнитофончик "Мульти-пульти".
С магнитофончиком "Мульти-пульти" можно устроить настоящую дискотеку! Слушай 16 песенок ("Весёлая карусель",
340 руб
Раздел: Прочие

17. Общественное движение "Просвещение"

18. Битники и хиппи - история движения

19. Роль Солженицына в дессидентском движение

20. Россия в годы интервенции и гражданской войны (1918-1920гг.). "Белое движение", его состав и цели

21. Движение и предпосылки движения декабристов

22. Земельная собственность и фермерское движение в США в 19 веке
23. Украинское партизанское движение в годы ВОВ
24. Современные тенденции развития настольных издательских систем

25. Разработка ПО "Правила Дорожного Движения"

26. Программ-игра «Морской бой», с использованием анимированных графических объектов и возможностью управлять их движением с помощью клавиатуры

27. Система с двухзонным регулированием скорости

28. Допплеровский измеритель скорости кровотока

29. Экологические движения России

30. Дифференцированный подход в обучении основным движениям (для детей 6-го года жизни)

31. Движение "тенентистов" в Бразилии /1920-1935гг./

32. СИСТЕМА ИЛИ ВЕРА? К вопросу о движении к цивилизации

Набор "Сделай слайм" (с разноцветными бусами, пенопластовые шариками, блёстки).
Набор для изготовления слайма - это уникальный набор для создания оригинальной игрушки своими руками! Из компонентов набора можно сделать
575 руб
Раздел: Лизуны, мялки, жвачки для рук
Ковш для ванны "Flipper", с лейкой, мятный.
Ковшик для купания и мытья головы Flipper в виде дельфина превратит каждое купание вашего малыша в веселую игру! Мягкий край из
406 руб
Раздел: Ковшики
Настольная игра "Спящие королевы".
Проснитесь и играйте! Королева Роз, Королева Тортов и десять их ближайших подруг заснули, поддавшись сонным чарам и именно вам предстоит
606 руб
Раздел: Карточные игры

33. Молодёжные движения России

34. Механизмы прерывистого движения

35. Коробка скоростей малого токарного станка

36. Средства регулирования дорожного движения

37. Безопасность движения

38. Общие принципы ведения («мастеринга») настольных ролевых игр
39. Особенности богородичного движения в России (Из опыта социально-философского анализа)
40. Организационно экономические резервы повышения эфективности производства продукции в мясном скотоводстве на примере колхоза им. Чапаева Ульяновской обл.

41. Кинематика точки, сложное движение точки, движение точки вокруг неподвижной оси (Шпаргалка)

42. Реактивное движение. Межконтинентальная баллистическая ракета.

43. Движение в центральном симметричном поле

44. Скорость звука в различных средах. Эффект Доплера в акустике

45. Влияние вращательного и поступательного движения молекул на теплоёмкость многоатомных газов

46. Движение тел переменной массы. Основы теоретической космонавтики

47. Движение - это жизнь и здоровье

48. Теннис

Фоторамка "Poster gold" (30х40 см).
Фоторамка для фотографий размером: 30х40 см. Может располагаться как вертикально, так и горизонтально, на подставке. Есть настенные
321 руб
Раздел: Размер 30x40
Звуковой плакат "Домашние животные".
Представляем Вашему вниманию уникальную новинку — развивающие звуковые плакаты, которые содержат стихотворения, занимательные и
576 руб
Раздел: Электронные и звуковые плакаты
Чайник со свистком "Mayer & Boch", 3,5 литра, эмалированный (арт. 23854).
Этот чайник со свистком изготовлен из высококачественной нержавеющей стали. Корпус чайника имеет элегантное покрытие с цветочным рисунком.
1624 руб
Раздел: Чайники эмалированные

49. Олимпийское движение, руководимое МОК

50. Движение материи

51. Зависимость изменения скорости протекания электролиза от концентрации электролита

52. Организация учета движения производственных запасов

53. Учет капитала и резервов (на примере ООО "Багульник" г. Бийск)

54. Внутренний финансовый контроль отраслей, предприятий, организаций, общественных объединений, союзов, партий и движений
55. Отчет о движении денежных средств, его значение в рыночной экономике, техника составления в России и международной практике
56. Forex. Мировой валютный рынок, технический анализ движения цены, волновая теория Эллиота, уровни Фибоначчи

57. Технико-экономический анализ. Анализ состава и движения рабочей силы и эффективности использования рабочего времени

58. Оптимизация движения денежных потоков на примере ООО "Парус"

59. Опыт кооперативного движения в СССР в период "перестройки"

60. Трагедия России глазами вождя Белого Движения

61. Национальное движение в Галиции и Надднепрянской Украине в годы Первой мировой войны

62. Палестинское движение сопротивления. Организация освобождения палестины

63. Движение декабристов

64. Идейно-политическое и общественное движение в 1 половине ХIХ в. Декабристы

Комод "Радуга" (4 секции).
Домашний уют слагается из множества составляющих. Каждая деталь важна в хрупкой гармонии дома. Комод 4-х секционный - яркое подтверждение
1850 руб
Раздел: Комоды, тумбы, шкафы
Набор альбомов для рисования "Дворец", А4, 32 листа, 10 штук (количество томов: 10).
Комплект из 10 штук альбомов для рисования 32 листа. Формат А4. Альбом изготовлен из высококачественной, белой, офсетной бумаги. Обложка
373 руб
Раздел: 26-40 листов
Подарочный набор Шампунь "Земляника", 240 мл + Гелевая зубная паста "Малина", 60 мл + Пеня для купания.
Пена для купания наполнит ванну ароматом душистой дыни, а с цветным гелем можно рисовать забавные узоры на губке или коже ребенка, а затем
326 руб
Раздел: Зубные пасты

65. Политические программы “белого движения”

66. Общественное движение второй четверти XIX в.

67. В.М. Соловьев о разинском движении

68. Анархическое движение в Мексике

69. Движения декабристов

70. Национально-освободительное движение в Греции Филики Этерия
71. Национально-освободительное движение на Украине в 40-50-х гг. ХХ ст.: история и проблемы исторических оценок
72. Общественные движения в России XIX века

73. ПАРТИЗАНСКОЕ ДВИЖЕНИЕ В ВОЙНЕ 1812

74. Рабочее движение в России в конце XIX начале XX в.

75. Развитие рабочего движения в Германии в 60-70х годах XIX века (от создания рабочей партии до принятия исключительного закона против социалистов)

76. Мировое и отечественное кооперативное движение и современная ситуация в России

77. Формирование олигархического движения в Афинах

78. Движения Сопротивления против фашистской аккупации

79. Женское движение в великобритании в конце XIX - начале XX веков

80. Молодежное движение 60-х. Этап первый:"hippies"

Мягкая игрушка "Волк. Забивака", 21 см.
Мягкий волк Забивака — официальный талисман чемпионата мира по футболу 2018 года. Представляет собой волка с коричнево-белой шерстью в
899 руб
Раздел: Игрушки, фигурки
Этажерка для обуви, 5 полок.
Собрать всю обувь в одно место, строго распределить ее для аккуратного хранения помогут пластиковые этажерки для обуви от компании
812 руб
Раздел: Полки напольные, стеллажи
Шар предсказаний, 12 см.
Если вы из той породы людей, которые предпочитают сто раз подумать, тогда купить магический шар будет неплохим вариантом. Он не примет
565 руб
Раздел: Прочее

81. Рабселькоровское движение

82. Пушкин и литературное движение его времени

83. "Что же такое жизнь, как не машина, которую приводят в движение деньги?"

84. Народный мир в движении (часть «Последыш»)

85. Полуточка: модель скорости

86. Скорость света относительно поверхности земли
87. Движение астероидов
88. Применение движений к решению задач

89. Притяжение и движение тел в пространстве

90. Опора и движение

91. Болезнь Пейрони. Применение в лечении экстракорпоральной ударно-волновой терапий (дистанционной литотрипсии)

92. Исследование системы програмного регулирования скорости вращения рабочего органа шпинделя

93. Профессионально – квалифицированный состав и структура кадров. Движение кадров и показатели их оборота

94. Колебательные движения. Восприятие звуковых колебаний

95. Скорость света в одном направлении относительно поверхности Земли

96. Олаф Ремер и скорость света

Шарики, 100 шт.
Диаметр: 8 и 6 см.
787 руб
Раздел: Шары для бассейна
Светильник "Совенок", 16,5 см.
Фигурка декоративная - светильник. Высота: 16,5 см. Материал: полимерный.
676 руб
Раздел: Необычные светильники
Точилка для карандашей механическая "Панда 1".
Точилка для карандашей механическая "Панда". 1 отверстие. Материал: пластик.
576 руб
Раздел: Точилки

97. Обратная скорость света

98. Законы движения небесных тел и строение Солнечной системы

99. Движение. Пространство и время

100. Теория абсолютного движения


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.