Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов КНР

Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки

Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов КНР в зависимости от массы тела Уровень спортивных достижений в многолетней динамике определяется адекватностью методики тренировки в зависимости от современных требований. Однако этот фактор имеет свои особенности и тесно взаимосвязан с массой тела спортсмена. Первая, наиболее четкая информация в этом плане появилась в 1991 году (1). Опираясь на исследования тренировочной нагрузки по объему и интенсивности (с отягощением 70% и более), авторы разделили спортсменов в зависимости от массы тела на три группы. Последующие работы на уровне кандидатских диссертаций (5, 6) научно-обоснованно подтвердили деление тяжелоатлетов в зависимости от весовых категорий (ВК) на три группы: 54-76, 83-99, 108 и св. 108 кг. Деление на группы в зависимости от массы тела статистически достоверно (P < 0,05). На основе этих работ были составлены концептуальные рекомендации учебно-тренировочного процесса для заключительного этапа подготовки сборной России к Олимпийским играм-96 в Атланте (2). Согласно этим рекомендациям объем нагрузки в основных группах упражнений суммарно на подготовительном и соревновательном этапах составил в первой группе 1800 подъемов штанги (ПШ), во второй объем был меньше на 22% и в третьей - на 35%. Исследования распределения нагрузки в рывковых и толчковых упражнениях по зонам интенсивности 70% и более, 80% и более, 90% и более также подтвердили деление спортсменов на три группы. Известно, что в 80-е годы в СССР в легких весовых категориях были не только призеры, но и чемпионы мира и Олимпийских игр: К.Осмоналиев (52 кг), О.Мирзоян (56 кг), Ю.Саркисян и В.Мазин (60 кг), И.Милитосян (67,5 кг), Ф.Касапу (75 кг) и другие. Однако в олимпийском цикле 1993-1996 гг. российские тяжелоатлеты первой группы ВК заметно сдали свои позиции. Экспертные оценки структуры объема и интенсивности тренировочных нагрузок сильнейших тяжелоатлетов России (3) показали, что именно в легких ВК спортсмены тренируются значительно меньше, чем их коллеги 80-х годов как по объему, так и по интенсивности. Этим в первую очередь и объясняется низкий уровень их спортивно-технического мастерства, поскольку технология их учебно-тренировочного процесса больше напоминает подготовку атлетов тяжелых весовых категорий. Как показали многочисленные исследования, атлеты легких ВК в силу биологических особенностей созревают быстрее, чем их коллеги с большей массой тела, раньше выходят на международный уровень достижений. Кроме того, их относительная сила значительно выше (многие легковесы в толчке уже давно поднимают три собственных веса, что вряд ли когда-либо осилить спортсменам тяжелых ВК). Поэтому логично, что их уровень спортивного мастерства (УСМ) выше достижений атлетов тяжёлых ВК. Исследования достижений в рывке, толчке и сумме двоеборья (переведенных в условные единицы (у.е.) по таблице М.В.Стародубцева при помощи выравнивающих коэффициентов, которые показывают, во сколько раз абсолютная сила атлета данного веса при равном спортивном мастерстве меньше абсолютной силы атлетов второй тяжелой ВК), показанных сильнейшими зарубежными и российскими тяжелоатлетами на международной арене за олимпийский цикл 1993-1996 гг.

(4) выявили, что УСМ зарубежных соперников легких ВК превышает таковой в тяжелых ВК в среднем на 8%. У россиян этот показатель, наоборот, выше в тяжелых ВК и составляет в среднем 102%. Данное обстоятельство выразилось также в существенной разнице в УСМ зарубежных атлетов в легких ВК, которая произошла на фоне повышения их результатов в цикле 1993-1996 гг. в среднем на 5,1%, в то время как достижения российских спортсменов снизились на 5,8%. Особенно важно, что наибольшая разница в УСМ зарубежных и российских тяжелоатлетов в легких ВК возникла в толчке - 13,3%. Различие статистически достоверно (P < 0,05). В рывке результаты россиян отстают относительно меньше - на 11,7%. Различие недостоверно (P > 0,05). Как нам представляется, эти факты позволяют сделать вывод, что на современном этапе существует разграничение в методике подготовки зарубежных спортсменов в зависимости от массы тела. Надо также полагать, что преимущество УСМ легких ВК в 8% перед тяжелыми ВК может служить критерием объективной оценки соответствия методик тренировки в зависимости от массы тела. Так, если этот показатель уменьшается, это означает, что методика подготовки в легких ВК начинает отставать от современных требований для этой группы атлетов и, наоборот, увеличение показателя будет говорить об отставании методики тренировки от требований в тяжелых ВК. Иными словами, в первом случае особенности тренировочного процесса тяжелых ВК распространяются на технологию тренировочного процесса легких ВК, во втором налицо влияние методики подготовки легких ВК. Аналогичные исследования, проведенные среди участников чемпионатов КНР с 1983 по 1995 гг. выявили следующее: УСМ в сумме двоеборья по всем ВК составил 389 -4,7 у.е., У=4,2%. Соотношение УСМ между легкими (420,0 -4,5 у.е., У=3,7%) и тяжелыми (358, -5,6 у.е., У=5,4%) ВК составило в среднем 85,2% у тяжелых ВК по отношению к легким. Различие недостоверно (P > 0,05). УСМ по всем ВК в рывке составил 133,6 -1,87 у.е., У=4,86%. Соотношение УСМ между легкими (144,4 -1,87 у.е., У=4,78%) и тяжелыми (122,8 -2,1 у.е., У=5,9%) ВК составило в среднем 85% у тяжелых ВК по отношению к легким. Различие недостоверно (P > 0,05). УСМ по всем ВК в толчке составил 175,9 -1,68 у.е., У=3,3%. Соотношение УСМ между легкими (190,4 -1,59 у.е., У=2,85%) и тяжелыми (161,3 -1,99 у.е., У=4,27%) ВК составило в среднем 84,7% у тяжелых ВК по отношению к легким ВК. Различие достоверно (P < 0,05). Таким образом, налицо тенденция сильного влияния методики тренировки легких ВК, т.е. у спортсменов КНР второй половины весовых категорий методика тренировки не соответствует современным требованиям. Поэтому не случайно на Олимпийских играх-96 в Атланте китайские тяжелоатлеты завоевали медали именно в легких весовых категориях, а российские - в тяжелых. Таблица 1

В то же время зона оптимальных достижений тяжелоатлетов как у мужчин, так и женщин лежит в более широких возрастных границах от 15 до 2830 лет. С учетом этого положения многолетняя подготовка юных спортсменов должна строиться таким образом, чтобы подготовка к этой зоне спортивных достижений по своей продолжительности была достаточно основательной. Как правило, она не может быть меньше 45 лет (А.С. Медведев). Наши исследования, а также исследования зарубежных ученых позволили доказать то, что тренировочные занятия с тяжестями с 1112 лет и даже с более молодого возраста, если они учитывают возрастные особенности растущего организма, приводят к выработке более совершенных приспособительных механизмов нервно-мышечной и функциональной систем организма юных штангистов. Многолетняя подготовка молодых тяжелоатлетов должна быть строго ориентирована на их возрастные возможности (в первую очередь), а также строиться в соответствии с уровнем физической, технической и функциональной готовности организма. Известно, что во многих случаях паспортный возраст детей и подростков не всегда соответствует биологическому

1. Содержание и методика тренировки специальной выносливости футболистов в подготовительном периоде

2. Взаимосвязь уровня притязаний и самооценки подростков

3. Взаимосвязь уровня тревожности с характерологическим портретом личности

4. Взаимосвязь уровня эмпатии и конфликтности в семье на разных этапах брака

5. Спортивные достижения студентов ГИ МГОУ за 2002-2007 годы

6. Эволюция научной специальности "теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки" в педагогике
7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом "Фосбери – флоп" детей 13-15 лет на этапе начальной спортивной специализации
8. Достижение рекордных уровней прибыльности

9. Взаимосвязь математических способностей и уровня тревожности

10. Регулировка массы тела в процессе спортивной тренировки

11. Спортивная тренировка десятиборцев

12. Комплексное многофункциональное устройство для обучения и тренировки тяжелоатлетов и пауэрлифтеров

13. Развитие максимальной силы с помощью изометрических упражнений в тренировке волейболистов I-II спортивных разрядов

14. Спортивная тренировка

15. Методика балльной оценки уровня игровой подготовленности спортсменов в пляжном волейболе

16. Сетевые взаимосвязи в профессиональном сообществе социологов: методика контент-аналитического исследования биографий

Мотоцикл-каталка 2-х колесный, полицейский.
Мотоцикл каталка обязательно станет любимой игрушкой Вашего малыша. Большое удовольствие доставляет ребенку самостоятельно оттолкнувшись
1700 руб
Раздел: Каталки
Этикетки самоклеящиеся "ProMEGA Label", белые, 210х297 мм, 1 штука на листе А4.
Самоклеящиеся этикетки подходят для печати на лазерных, струйных принтерах и копировальных аппаратах. При хранении листы с этикетками не
792 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Подушка Нордтекс "Магия сна", 70х70 см.
Наполнитель: полиэстер. Ткань чехла: микрофибра. Размер: 70х70 см.
556 руб
Раздел: Размер 70х70 см

17. Взаимосвязь восприятия организационной справедливости, уровня удовлетворенности персонала и клиентов сервисной компании

18. Взаимосвязь атмосферы в семье и уровня психического развития ребенка

19. Взаимосвязь самооценки старших школьников и уровня адаптации в системе межличностных отношений

20. Взаимосвязь темперамента и уровня развития памяти младших школьников

21. Взаимосвязь эффективной адаптации с уровнем конфликтности в студенческой группе

22. Комплексный контроль в спортивной тренировке
23. Методика обучения технике легкоатлетических видов. Спортивная ходьба
24. Периодизация спортивной тренировки легкоатлета

25. Спортивная тренировка пловцов

26. Цель, задачи и принципы спортивной тренировки легкоатлета

27. Основные принципы спортивной тренировки

28. Средства достижения выразительности в интерьере

29. Структурные уровни организации материи. Микро, макро, мега миры

30. Новейшее достижение в освоении космоса

31. Достижения современной селекции

32. Проблема применения моделей устойчивого развития на региональном уровне

Цветные карандаши, 12 цветов, в пластиковом пенале.
Первый гибкий пенал для карандашей. Изящное решение: с растягивающимся тубусом. Пенал легко превращается в стаканчик для карандашей.
378 руб
Раздел: 7-12 цветов
Пенал "Махаоны" (розовый).
Этот аксессуар поможет содержать в порядке нужные мелочи и будет поднимать настроение! Размер: 21x8x8 см.
394 руб
Раздел: Без наполнения
Набор для проведения раскопок "Dino Excavation. Динозавры" (Стегозавр и Тираннозавр).
Набор "Стегозавр и Тираннозавр" из серии Dino Excavation создан специально для детей, интересующихся палеонтологией. В комплекте
355 руб
Раздел: Археологические опыты

33. Количественные и качественные показатели уровня экономического развития РА

34. Теоретические аспекты между бюджетами всех уровней с помощью деятельности Федерального Казначейства

35. Цикл-метод обучения. (Методика преподавания эстонского языка)

36. Билеты по методике обучения иностранным языкам

37. Особенности взаимосвязи движений и рисунка на примере хороводной формы танца

38. Методика исправления речевых недостатков у актёров
39. Основные достижения русской культуры XIX века: романтизм в России; корни русского романтизма; русская национальная музыкальная школа и живопись во второй половине XIX века
40. Статуи острова Пасхи – свидетели достижений древних цивилизаций, или просто каменные идолы?..

41. Методика преподавания русского языка с учетом регионального компонента

42. Методика предупреждения орфографических ошибок

43. Теория и методика русского языка (экзаменационные билеты)

44. Петр I, взаимосвязь политических и социально-экономических процессов

45. Достижение Римской Империи

46. Москва спортивная

47. Методика расследования компьютерных преступлений

48. Моя профессиональная деятельность на инженерном уровне (специальность 220200)

Кепка "Zabivaka", детская, размер 52.
Этот обаятельный, улыбчивый символ Чемпионата мира по футболу ещё и сувенир в память о событии мирового масштаба на всю жизнь! Размер: 52.
471 руб
Раздел: Брелоки, магниты, сувениры
Пенал "Автомобиль N 1".
Обтекаемый корпус, яркие цвета, стремительный силуэт - лучшие качества гоночного автомобиля есть и у нашего пенала, повторяющего его
434 руб
Раздел: Без наполнения
Подставка для колец "Собачка", 8 см.
Регулярно удалять пыль сухой, мягкой тканью. Материал: металл (сплав цинка с покрытием золотой краской), стекло. Высота: 8 см. Товар не
365 руб
Раздел: Подставки для украшений

49. Исследование уровня безопасности операционной системы Linux

50. Зависимость количества лейкоцитов в крови человека от уровня радиации

51. Лекции по Методике математики в начальных классах (4-5 семестры)

52. Конюшня на 20 спортивных лошадей

53. Общие положения методики расследования преступлений

54. Методика криминалистической экспертизы холодного оружия
55. Методика расследования компьютерных преступлений
56. Мониторинг биоты (на разных уровнях его проведения) на примере водной среды

57. Методика преподавания темы: "Использование электронных таблиц для финансовых и других расчетов" в 10 классе

58. Методика обучения анализу и сравнению объектов и явлений природы в процессе проведения экскурсий на уроках природоведения

59. Методика проведения контроля знаний по курсу "Основы экономики"(Контроль знань з курсу "Основи економЁки")

60. Методика организации тематических выставок в школе

61. Методика преподавания темы “Электромагнитные колебания” в средней школе с использованием компьютерных технологий

62. Использование проектной методики в преподавании иностранного языка по сквозной теме "Housing" на старшей ступени обучения в общеобразовательной школе

63. Тест по методике преподавания физики общие и частные вопросы

64. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

Алфавитная книга записи обучающегося.
Книга записи обучающихся является основой первичного учета и ведется в каждом общеобразовательной учреждении. Книга имеет алфавитную
371 руб
Раздел: Бланки, книги учета
Кукла "Берта", 32 см.
Кукла Берта одета в длинное белое платье, украшенное кружевом. На ее ножках - красивые туфельки. Светлые длинные волосы берты собраны в
305 руб
Раздел: Классические куклы
Детское удерживающее устройство "Фэст", 15-25 кг (серо-голубой).
Детское удерживающее устройство "Фэст" — уникальная отечественная разработка. Компактное, надежное, очень простое в эксплуатации
482 руб
Раздел: Удерживающие устройства

65. Теория и методика воспитания (шпаргалка)

66. Методика преподавания природоведения на тему "Звери"

67. Демократия Древней Греции. Пути и возможности достижения

68. Взаимосвязь глобальных проблем современности

69. Измерение уровня жидкого металла в кристаллизаторе МНЛЗ

70. Память, виды памяти, методы тренировки памяти
71. Разработка и апробация методики психологического консультирования агрессивных детей
72. Познавательные психические процессы. Мышление, тестирование уровня мышления

73. Тест достижений "Сознание человека"

74. Исследование взаимосвязи электрофизических параметров кремния полученного методом карботермического восстановления от технологии его получения

75. Универсальный регулятор уровня воды

76. Концепция повышения уровня информированности местного сообщества о действиях местных органов самоуправления по развитию социальной сферы в городе Энске

77. Статистика уровня образования населения и развития системы обучения

78. Нововведения в социальной работе семьями, в которых проживают дети-инвалиды, на региональном уровне

79. Основы теории измерений (спортивная метрология)

80. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном теннисе

Дорожная косметичка, 21x15x12 см, арт. 82629.
Стильная косметичка выполненная из современных полимерных материалов, станет отличным современным подарком и займет достойное место среди
324 руб
Раздел: Дорожные наборы
Детский велосипед Jaguar трехколесный (цвет: розовый).
Детский трехколесный велосипед колясочного типа, для малышей от 10 месяцев до 3 лет. Модель с удлиненной рамой, что позволяет подобрать
1440 руб
Раздел: Трехколесные
Карандаши цветов "Color Emotion", трехгранные, 36 цветов.
Карандаши цветные, трехгранные. Количество цветов: 36. Материал корпуса: липа.
692 руб
Раздел: Более 24 цветов

81. Физиологические основы оздоровительной тренировки

82. Основные принципы исследования особенностей проявления биомеханических параметров подъема штанги тяжелоатлетами

83. Казахские национальные конно-спортивные игры

84. Методика бега на средние дистанции

85. Теория и методика физического воспитания

86. Быстрота и методика ее развития
87. Тренировка и спорт в условиях гипоксии
88. Эффективность использования нестандартных спортивных сооружений в ВУЗах, школах

89. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

90. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности

91. Природа и общество: взаимосвязь и взаимозависимость

92. Структурные уровни организации материи. Микро, макро, мега миры

93. Взгляды и достижения Платона

94. Прогнозирование и планирование социального развития и повышения уровня жизни

95. Организация и методика проведения общего аудита

96. МЕТОДИКА АУДИТА ЗАТРАТ ПРЕДПРИЯТИЙ ТОРГОВЛИ (МЕТОДИКА АУДИТУ ВИТРАТ ПIДПРИEМСТВ ТОРГIВЛI НА МАТЕРIАЛАХ СП "ПОЛIСЕРВIС")

Табурет "Престиж" с ободом.
Табурет на 4-х опорах с ободом, диаметр трубы 20 мм. Прочный каркас. Защитные вставки на ножках. Удобное хранение. Мягкое сиденье.
599 руб
Раздел: Стулья
Карточки Первого Года "Достижения" (16 карточек).
Карточки Первого Года жизни ребенка "Достижения" – совершенно новый способ наблюдать, как растет и меняется малыш от месяца к
352 руб
Раздел: Прочее
Наклейки на стену "Космос", светящиеся в темноте (62 штуки).
Удивительный набор "Космос" от Djeco представляет собой 62 фосфоресцентные пластиковые наклейки для декора комнаты. Наклейки
879 руб
Раздел: Интерьерные наклейки

97. Применение маркетинга на микро уровне

98. Особенности связей с общественностью на различных уровнях организационной среды

99. Forex. Мировой валютный рынок, технический анализ движения цены, волновая теория Эллиота, уровни Фибоначчи


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.