Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Педагогика Педагогика

Психологическое давление: кто виноват и что делать

Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки
Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов
Ночник-проектор "Звездное небо и планеты", фиолетовый.
Оригинальный светильник - ночник - проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фонариков) 2) Три
330 руб
Раздел: Ночники

Психологическое давление: кто виноват и что делать Габриеле Петерс-Кюлингер ( Gabriele Pe ers-Kuhli ger), член предпринимательского совета "Kuhli ger, Joh & Par ers", специалист по подбору и подготовке руководящих кадров и менеджеров по персоналу. «Давление» — этот термин нам знаком из физики и метеорологии. Однако здесь речь пойдет только о психологическом феномене. Тем не менее существует определенная аналогия между физическим и психологическим давлением. Прежде всего попытаемся представить себе, как физически происходит давление. Давление возникает всегда в том случае, если некая сила оказывает давление на какой-то предмет, на который одновременно действует (по меньшей мере) другая (а может, и другие) противоположно ориентированная сила. Если силы А и В с противоположных сторон одновременно действуют на какой-то предмет, то он оказывается под давлением. Предмет деформируется в зависимости от того, насколько велики силы и как они воздействуют на предмет. Но этого не происходит, если имеется только одна сила (причем не важно, как она действует на предмет). Например, если вы хотите поднять папку, то вы, вероятно, возьмете ее за противоположные стороны. Как только вы начнете давить на обе стороны, то сможете поднять ее. Но если вы будете воздействовать только на одну сторону папки, то, в конце концов, лишь сдвинете ее. Как возникает психологическое давление Если мы говорим об эмоциональном давлении, то имеем в виду ситуации, в которых, с одной стороны, имеется как минимум одна сила и с другой — еще, по крайней мере, одна сила, направленная в противоположную сторону. На основании этой аналогии при более тщательном рассмотрении можно найти различные силы, которые вызывают давление, — независимо от того, как вы его воспринимаете. Между обеими силами находится тот, на кого оказывается давление. Это можно увидеть на примере типичных ситуаций: Я сам(а) себе создаю давление. (Я должен(а) был что-то сделать, но я предпочел отдыхать.) Я попадаю под давление. (Я хотел(а) бы себя вести либо так, либо по-другому, но гораздо удобнее вообще поступить иначе.) Я нахожусь под давлением. (Например, давление срока окончания: я должен(а) был(а) бы начать раньше, но теперь уже слишком поздно, и из-за этого срок окончания вызывает у меня напряжение.) Я подавляю мою ярость. (Я сержусь, но не позволяю себе показать это, потому что я, например, не хочу оскорбить другого или не хочу нажить себе неприятностей.) Я мучаюсь. (Например, из-за ответственности: я наверняка мог(ла) бы сейчас добиться успеха, но боюсь последствий. Или предстоит принять решение, но я не могу выбрать из имеющихся альтернатив.) Я оказываю давление, так как без него ничего не выйдет. Я нуждаюсь в давлении, чтобы добиться больших достижений. Как показывают последние два высказывания, давление не может быть принципиально негативным, оно также может восприниматься и как полезное. Все зависит от ситуации и ее участников, а также и от того, какие существуют реальные возможности, чтобы избежать давления или использовать его в свою пользу. Шесть типов давления Мы уже установили, что почти все ситуации, которые были определены как давление, можно отнести к одному из шести феноменов.

Давление возникает, если: мотивы требуют своей реализации (мотивация); имеющееся в распоряжении время ограничено (планирование); одновременно и в одном и том же месте должны быть достигнуты противоположные желания, цели или потребности (конфликт); теория и практика, а также желание и реальность совпадают (интеграция); речь идет о превосходстве или слабости (борьба за власть); речь идет об индивидуальной угрозе (страх). Естественно, что эти аспекты пересекаются. Точно так же один аспект может являться следствием другого, например страх может выступать как следствие борьбы за власть или конфликта. Если мы постараемся выяснить все то, что людей, с одной стороны, мотивирует, побуждает, стимулирует и движет, а с другой — препятствует, мешает, раздражает или отталкивает, то быстро станет ясным, что психологическое давление часто возникает в том случае, если различные чувства борются друг с другом. Формулировка «Я хотел(а) бы / я должен(а) был бы. но.» делает вышеприведенные примеры более ясными. Конечно, имеется также объективное давление (давление действия), которое возникает, например, из-за больной загруженности на работе, неожиданных изменений, непредвиденных событий, кризисных ситуаций или даже катастроф. Нельзя исключать и такое внешнее давление. Однако в большинстве случаев собственно событиями выступают не сами события, в результате которых мы оказываемся под давлением, а наши чувства, которые с ними связаны. Итак, мы все по-разному ведем себя в различных ситуациях, которые обременяют и угнетают нас. Дело в том, что и «давление» оценивается по-разному. То, что для одного является «обременительным», для другого не воспринимается иначе. Итак, в отличие от физического психологическое давление не может быть объективно измерено. Каждый человек переживает давление по-своему. Субъективное восприятие давления в больше степени зависит от личности. При такой разнице в восприятии давления не могут быть полезными и действенными общие рекомендации, поэтому, чтобы уметь правильно избежать давления, вы должны сначала точно проанализировать как свою ситуацию, так и ваше чувство, которое при этом возникает или уже существует. Все же об одном уже можно сказать с уверенностью: честно относитесь к самому себе, ведь чем лучше ваша самооценка или ваш самоанализ, тем скорее вы найдете выход из создавшейся ситуации. Давление требует решений Чтобы устранить давление, должно быть некое решение, которое редуцирует «силу» либо с одной, либо с другой стороны. На практике это означает следующее. В случае если вы сами себе создали давление (давление действия): либо вы что-то делаете и уж затем занимаете позитивную позицию, либо вы признаете, что покой превыше всего, и ничего не делаете. В случае если вы попали под давление: либо вы действуете по образцам и правилам (с соответствующей позитивной позицией), либо вы уступаете своей воле и отказываетесь действовать, отдавая себе отчет в последствиях вашего отказа. В качестве альтернативы вы ведете переговоры с тем, кто на вас оказывает давление, и ищете компромисс. В случае если вы чаще страдаете от давления срока окончания: либо вы своевременно планируете и разумно распределяете время и содержание, либо вы воспринимаете давление как необходимое средство, усиливающее ваши внутренние движущие силы.

вы также можете рассматривать давление как поддержку при выявлении самого существенного, так как в большинстве случаев это то, что и происходит на самом деле при давлении времени. В случае если вы насильно подавили ваши чувства (гнев): либо вы начинаете по-другому относиться к гневу, т.е. перестаете волноваться из-за сложившейся ситуации, либо вы отказываетесь от той позиции, что вы должны подавлять свое проявление чувств. Гнев, в конце концов, может быть выражен таким образом, что он не будет обидным, особенно если его не накапливать слишком долго. В случае если вы испытываете давление из-за ответственности или конфликтов: либо вы вникаете в стратегии конфликтов и стратегии реализации и соответственно тренируетесь, либо вы видите, что ваш замысел не настолько значителен, чтобы его можно было осуществить. Третий вариант: вы интенсивно преодолеваете последствия, так что вам не нужно бояться принять соответствующее решение. В первую очередь важно выявить причины давления, которое вы ощущаете. То, что на одного оказывает давление (например, трудное задание), другим может восприниматься абсолютно спокойно (потому что для него это задание является легким). На первом плане всегда находится выяснение ситуации, при которой возникает давление, чтобы уже после этого иметь возможность выработать пути ее разрешения. Итак, важный признак вашей ситуации и вытекающее отсюда давление связаны с ключевым вопросом: из-за чего возникло давление, а также что (снова и снова) оказывает давление? Если вы хотите успешно справляться с давлением, то вы должны рассматривать все факторы, которые действуют в определенной ситуации. Каждый человек решает, как он использует свою наследственность и как реагирует на окружающий мир. Это «решение», однако, как правило, принимается неосознанно. Главное значение имеют опыт отдельного человека и его реакция на этот опыт. Если мы честны с собой, то должны признать, что самое сильное влияние мы оказываем на самих себя, ведь на окружающий мир мы можем влиять только очень ограниченно и на протяжении длительного времени. А нашу наследственность изменить не можем. Но мы можем оказать влияние на то, как мы распорядимся нашей наследственностью и как мы отреагируем на окружающий нас мир. Наследственность, окружающая среда и социализация неразрывно связаны друг с другом. Наследственность — это все, что человек несет с собой в мир: унаследованные черты, гены и физическая предрасположенность. Сюда входят также и физические ограничения, и ограничения по здоровью. К окружающему миру относятся все влияния, которые действуют на личность извне. Это факторы, которые касаются жизненного окружения, например: сельская или городская жизнь, жизнь в качестве единственного ребенка или жизнь в большой семье, обеспеченность или недостаток средств к существованию, значение богатства в социальном окружении. Социализация — это то, что человек, в конце концов, делает из своей наследственности и окружающего мира. Как реагирует человек с рождения на свои физические, духовные и умственные способности, но также и на их ограничения? Как человек учится использовать свои умственные способности, и в защиту чего он выступает? Выясните, насколько велико ваше собственное участие в ситуации давления.

Мы немного понежились в ванне и голенькими улеглись в постель. Почти сразу же мы схватили друг друга в объятия, впились друг другу в губы и лежали так долго-долго, предвкушая наслаждение... Мы медлили, чувствуя, как у нас между бедрами начинает все пылать и сладостно ныть... Вдруг задребезжал телефонный звонок. Я, на секунду оторвалась от губ Элли. - Пусть. - прошептала Элли, но о чем-то подумав, сказала: - Нет, Мег... Пожалуй, послушай. Я подошла голая к телефону. - Алло! Незнакомый мужской голос ответил: - Будьте любезны, попросите Элли Ришар. Инстиктивно я зажала ладонью свои половые органы, чуть согнулась, покраснела, а потом закрыла трубку рукой и сказала: - Элли, тебя кто-то... Что делать? Но Элли уже взяла у меня трубку. - Алло!... Да, да! Так... Так... Не может быть!... Твердо уверен?... Что ж... Хорошо... Хорошо... Все?... Элли положила трубку и задумалась. Ее побледневшее лицо выражало тревогу. - Элли, что такое?... Иди сюда! - Мэг, - Элли присела на край кровати, на которую я уже успела забраться, - Мэг, скажи откровенно, ты своей подруге Кэт... Кэт... - Макферсон. - Вот, вот! Ты ей писала обо мне? - Да. Кое что. - Это может окончиться весьма печально. Здесь и я виновата

1. Кто виноват и что делать?

2. Н.Г.Чернышевский: "Что делать?"

3. «Кто ничего не делает, с тем ничего не станется»

4. Философские взгляды в романе Н.Г. Чернышевского "Что делать?"

5. Образ Рахметова в романе Н.Г. Чернышевского "Что делать?"

6. Рахметов - герой романа Н.Г. Чернышевского "Что делать?"
7. Общество будущего в романе Н.Г. Чернышевского "Что делать?" и наша современность
8. Жанровое и идейное своеобразие романа Н. Г. Чернышевского «Что делать?»

9. Рахметов - "особенный" герой романа "Что делать?" Чернышевского

10. Круги ада Александра Васильевича Сухово-Кобылина, или Кто сказал, что у нас нет русского Данта

11. Публицистичность в романе Чернышевского "Что делать?"

12. Чернышевский. "Что делать"

13. Эпоха царствования Александра II и появление “новых людей”, описанных в романе Н. Чернышевского “Что делать?”

14. Что делать после случайных связей?

15. Конфликт в детском саду. Кто виноват?

16. Манифест природы или ответ на российский вопрос: ‘что делать?

Наполнитель бумажный (50 грамм), натуральный.
Вес: 50 грамм. Бумажный наполнитель используют в качестве декоративного материала, создавая из него на поверхности подарков различные
448 руб
Раздел: Упаковочные ленты, банты
Каска с подставкой под банки.
Не дай себе засохнуть! На стадионе или в парке, на дискотеке или вечеринке, в жаркий полдень или среди ночи, если с Вами пивная каска,
524 руб
Раздел: Прочее
Дуга с подвесками "Лето".
Дуга с подвесками "Лето" крепится с помощью специальных прищепок к коляске, автокреслу или детской кроватке. Яркие
755 руб
Раздел: Дуги и погремушки для колясок

17. Что делать, если случилась травма?

18. Слабость задних лап у собаки. Почему? Что делать?

19. Защита от психологического давления

20. Философия и этика позитивизма в романе Н.Г. Чернышевского "Что делать?"

21. А все-таки, "Свидетели Иеговы" - кто они на самом деле?

22. Что такое cвоё дело
23. «Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви?..» (по роману М. А. Булгакова «Мастер н Маргарита»)
24. Что (не) нужно делать на интервью

25. Уклонение от уплаты налогов «иным способом»: что на самом деле сказал Конституционный Суд

26. Кто выбирает юриста? Что выбирает юрист?

27. Кто были три священных царя? Откуда они пришли? Что за звезда вела их в Вифлеем?

28. Профессионально-психологический тренинг и его роль в профессиональной подготовке сотрудников органов внутренних дел

29. Что такое психологическое консультирование

30. Что такое звезды

31. Что такое звёзды

32. Военное дело в Санкт-Петербурге

Кольцедержатель "Дерево с оленем", малый, белый.
Стильный аксессуар в виде фигурки оленя с ветвящимися рогами – держатель для украшений, - выполнен из прочного пластика двух классических
375 руб
Раздел: Подставки для украшений
Детский велосипед Jaguar трехколесный (цвет: розовый).
Детский трехколесный велосипед для малышей от 1 года до 3 лет. Трехколесный велосипед колясочного типа с музыкально-световой кнопкой.
1800 руб
Раздел: Трехколесные
Горшок дорожный и насадка на унитаз "HandyPotty" (лайм).
Дорожный горшок и насадка на унитаз HandyPotty помогут сделать путешествие еще комфортнее для малыша. Комбинированная модель сочетает в
1128 руб
Раздел: Сиденья

33. Кто будет защищать тебя, Родина

34. Философские основы кибернетики и методология ее применения в военном деле

35. Возбуждение гражданского дела

36. Правовые и организационные основы деятельности паспортно-визовой службы органов внутренних дел РФ

37. Производство по делам об административных правонарушениях

38. Производство по административным делам
39. Административная деятельность органов внутренних дел по предупреждению и пресечению правонарушений, иных общественно опасных действий
40. Административная ответственность за нарушение порядка государственного управления и правил охраны здоровья. Органы, уполномоченные рассматривать дела об административных правонарушениях

41. Рассмотрение судом дел об установлении отцовства в порядке искового производства

42. Вклад Петра Великого в развитие издательского дела и редактирования

43. Сочинение - рассуждение: "Хрущёв - кто вы?"

44. Некоторые категории дел бесспорного производства

45. Страховое дело в схемах

46. Производства по делам о нарушении таможенных правил

47. Quien Soy Yo? (Кто это - я?)

48. Формирование социально-психологического климата, как творческой атмосферы в театральном коллективе

Мягкая магнитная мозаика "Забавные животные", 4+, 5 цветов.
Мягкие бархатистые детальки пяти ярких цветов и разнообразных форм и размеров с обратной стороны снабжены плоским магнитным слоем. В
379 руб
Раздел: Магнитная
Пакеты фасовочные в евроупаковке, 25х40 см (1000 штук), 10 мкм.
Пакеты фасовочные из пищевого полиэтилена низкого давления, используется для фасовки, хранения и перевозки пищевых и непищевых
481 руб
Раздел: Пакеты для продуктов
Планшет для пастелей "Бабочка" А3, 20 листов.
Планшет для пастелей "Бабочка" на жесткой подложке - незаменимый помощник художника. Благодаря жесткому основанию, бумага на
320 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования

49. Психологические трактовки культуры

50. Можно ли утверждать, что литература сегодня воспитывает читателя?

51. Творческая история рассказа Л.Н.Толстого "За что?" (документальный источник и художественные подступы к теме)

52. Что такое разруха? (По памфлету М. А. Булгакова "Собачье сердце")

53. Кто Гамлет - борец со злом, или борец за власть?

54. Опера - всё, что нужно знать о неё, прежде чем её посетить
55. За что погиб Н.С. Гумилев?
56. Кто такой Берия?

57. Внутриполитическая пропаганда в СССР 1935-1939 годов: материалы газеты "Правда" в социально-психологическом аспекте проблемы

58. Миграция сельского населения XVIII - I пол. XIX вв.: исторические и психологические аспекты

59. Военное дело в Санкт-Петербурге

60. Что говорят мифы и легенды об истории Олимпийских игр

61. Старая пластинка: Что такое цифровой звук и реставрация звука с помощью цифровой обработки

62. Что является CDMA (Разделение Кодекса Многократный Доступ)?

63. Что такое мультимедийный компьютер?

64. Что такое информация

Средство для посудомоечных машин биоразлагаемое "Synergetic", концентрированное, 5 л.
Концентрированное средство для мытья всех видов посуды от любых видов загрязнений. За счет полностью натурального состава обладает 100%
849 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Конструктор "Кукольный домик".
Деревянный домик для маленьких кукол от компании "Большой Слон" привлечет внимание вашей малышки и не позволит ей скучать.
1155 руб
Раздел: Для мини-кукол и мини-пупсов
Игра "Торре. Сорви башню".
Игра типа «Дженга» с разноцветными брусочками и кубиком. Мы усложнили Вашу задачу, покрасив в разные цвета брусочки ставшей уже привычной
666 руб
Раздел: Игры на ловкость

65. Математическая кунсткамера /кое-что из истории геометрии/

66. История сестринского дела

67. Психологическая подготовка беременной и ее семьи к родам

68. Психологическое консультирование

69. Одномерная эхоэнцефалография и повышение внутричерепного давления у детей

70. Флоренс Найтингейл - основатель сестринского дела
71. Особенности возбуждения уголовных дел о вымогательстве
72. Применение психологических знаний в процессе оперативно - розыскной деятельности

73. История органов внутренних дел (Контрольная)

74. Основные направления работы органов внутренних дел

75. Планирование расследования многоэпизодных уголовных дел

76. Деятельность органов внутренних дел по обеспечению режима чрезвычайного положения

77. Прокурорский надзор за исполнением законов при рассмотрении уголовных дел военными судами

78. Психологические особенности следственной деятельности при расследовании отдельных видов преступлений

79. Прекращение уголовных дел на стадии предварительного расследования

80. Прокурор в досудебном производстве по уголовному делу

Сумка - термоконтейнер Lubby для бутылочки (твердая), 22,5 см.
Сумка-термоконтейнер идеально подходит для прогулок и поездок. Сумка способна поддерживать температуру питания в бутылочке в течение
342 руб
Раздел: Подогреватели, термоконтейнеры
Беговел "Funny Wheels Basic" (цвет: оранжевый).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в
2550 руб
Раздел: Беговелы
Набор для творчества "Топиарий. Нежность".
Набор для творчества поможет вам освоить новый вид прикладного творчества - создания топиария. Топиарий - это декоративное деревце,
359 руб
Раздел: Поделки по созданию предметов из пластика, полимеров, стекла

81. Что такое дьявол с точки зрения биолога

82. Психологическая проблема в области экологии

83. Психологическая готовность ребенка к обучению в школе

84. Воспитание самостоятельности у учащихся вспомогательной школы в процессе профессионально-трудового обучения /на материале обучения швейному делу/

85. Стили педагогического общения. Их виды и психологическая характеристика

86. Стили педагогического общения. Их виды и психологическая характеристика
87. Поварское дело
88. Издательское дело в эмиграции

89. Что такое НАТО?

90. Специальные виды литья. Литье под давлением

91. Виды современного копировального оборудования. Что и как выбирать

92. Общие сведения о слесарном деле

93. Дипломная работа по парикмахерскому делу

94. Анализ психологической деятельности военного инженера

95. Человек в психологической науке

96. Что закрепляется в моей памяти и почему ?

Гель Calgon "3030723", для cмягчения воды и предотвращения образования накипи, 1500 мл.
Гель для смягчения воды и предотвращения образования накипи 2 в 1. Нормативный срок годности товара 24 месяца с момента изготовления.
442 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Подушка "Волк Забивака", 30x33 см.
Этот обаятельный, улыбчивый символ Чемпионата мира по футболу ещё и сувенир в память о событии мирового масштаба на всю жизнь! Уже
471 руб
Раздел: Брелоки, магниты, сувениры
Таблетки для посудомоечных машин BIOMIO "BIO-TOTAL" с эфирным маслом эвкалипта, 30 штук.
Экологичные таблетки для посудомоечной машины 7-в-1 "BioMio" эффективно и деликатно, с заботой о посуде, удаляют самые стойкие
502 руб
Раздел: Для посудомоечных машин

97. Этические нормы в деловом общении. Проведение переговоров. Особенности психологического взаимодействия при деловом общении

98. Кое-что о цвето-звуковых ассоциациях

99. Социально-психологические особенности больших и малых групп


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.