Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Возрастные особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста

Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее

Министерство образования и науки Украины Открытый международный университет развития человека “Украина” Горловский филиал Реферат по дисциплине: Теория и методика физического воспитания тема: Возрастные особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возрастаВыполнила: студентка 2-го курса группы ФР-06 дневного отделения факультета “Физическая реабилитация” Лямова Лариса Дмитриевна 2008 План1 Особенности физического развития детей среднего школьного возраста. 2 Особенности физического развития детей старшего школьного возраста. 3 Особенности развития физических качеств детей среднего и старшего школьного возраста. 1 Особенности физического развития детей среднего школьного возраста Отличительная особенность среднего школьного возраста состоит в том, что именно в это время наступает период полового созревания организма. В подростковом периоде значительно увеличиваются темпы роста скелета до 7-10 см, массы тела - до 4,5-9 кг в год. Мальчики отстают в темпах прироста массы и длины тела от девочек на 1—2 года. Еще не закончен процесс окостенения. Длина тела увеличивается в основном за счет роста туловища. Мышечные волокна, развиваясь, не успевают за ростом трубчатых костей в длину. Изменяются состояние натяжения мышц и пропорции тела. Мышечная масса после 13—14 лет у мальчиков увеличивается быстрее, чем у девочек. К 14-15 годам структура мышечных волокон приближается к морфологической зрелости. Сердце интенсивно растет, растущие органы и ткани предъявляют к нему усиленные требования, повышается его иннервация. Рост кровеносных сосудов отстает от темпов роста сердца, поэтому повышается кровяное давление, нарушается ритм сердечной деятельности, быстро наступает утомление. Ток крови затруднен, нередко возникает одышка, появляется ощущение сдавленности в области сердца. Морфологическая структура грудной клетки ограничивает движение ребер, потому дыхание частое и поверхностное, хотя легкие растут и дыхание совершенствуется. Увеличивается жизненная емкость легких, окончательно формируется тип дыхания: у мальчиков — брюшной, у девочек — грудной. Половые различия мальчиков и девочек влияют на размеры тела и функциональные возможности организма. У девочек по сравнению с мальчиками формируется относительно длинное туловище, короткие ноги, массивный тазовый пояс. Все это снижает их возможности в беге, прыжках, метаниях по сравнению с мальчиками. Мышцы плечевого пояса развиты слабее, чем у мальчиков, и это влияет на результаты в метании, подтягивании, упорах, лазании, но им лучше даются ритмичные и пластичные движения, упражнения в равновесии и на точность движений. Функциональное состояние нервной системы находится под усиленным влиянием желез внутренней секреции. Для подростков характерна повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, расстройство сна. Очень чутки подростки к несправедливым решениям, действиям. Внешние реакции по силе и характеру неадекватны вызывающим их раздражителям. Мальчики часто переоценивают свои двигательные возможности, пытаются разобраться во всем сами, сделать все своими силами.

Девочки менее уверенны в своих силах. Подростки очень чувствительны к оценкам взрослых, остро реагируют на какие-либо ущемления их достоинства, не терпят поучений, особенно длительных. При организации физического воспитания в этом возрасте нежелательны чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный, суставно-связочный и мышечный аппарат. Они могут спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину и ускорить процесс окостенения. Упражнения на гибкость требуют предварительного проведения подготовительных упражнений, разогревающих мышцы и связки, и упражнений на расслабление задействованных мышечных групп. Нельзя выполнять движения слишком резко. Продолжать уделять внимание правильной осанке. Упражнения, оказывающие значительные нагрузки на сердце, чередовать с дыхательными упражнениями. Плохо переносятся продолжительные интенсивные нагрузки, поэтому, например, интенсивный бег рекомендуется чередовать с ходьбой. Необходимо широко использовать специальные дыхательные упражнения с целью углубления дыхания. Учить дышать глубоко, ритмично, без резкой смены темпа. Нельзя объединять в одну группу мальчиков и девочек. Одинаковые для мальчиков и девочек упражнения выполняются с разной дозировкой и в разных упрощенных для девочек условиях. Нагрузка дозируется с учетом индивидуальных данных каждого учащегося. Для девочек рекомендуется использовать различные виды аэробики и упражнения, выполняемые под музыку. Задачи физического воспитания в среднем школьном возрасте: содействовать укреплению здоровья и нормальному физическому развитию; способствовать развитию двигательных качеств: быстроты, скоростно-силовых, мышечной силы, выносливости и подвижности в суставах; закреплять навык правильной осанки при передвижениях и в статических позах; формировать рациональные и сложные жизненно-прикладные, а также спортивные виды движений в игровой и соревновательной обстановке; обучать основам техники выполнения отдельных упражнений гимнастики, легкой атлетики, плавания, лыжного и конькобежного спорта, спортивных игр (баскетбол, волейбол, гандбол, футбол); ознакомить с основами самоконтроля и дозирования нагрузки по ЧСС во время занятий физическими упражнениями Средства физического воспитания в среднем школьном возрасте — основные циклические упражнения, упражнения в метаниях, прыжках, лазании, преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий, основы техники спортивных игр, а также новые технологии двигательной активности: аэробика, фитнесс и др. Роль учителя на уроках физической культуры в среднем школьном возрасте становится иной, он уже организатор и помощник. При проведении занятий учитель акцентирует внимание на приобретении навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями и их влиянии на различные системы организма. 2 Особенности физического развития детей старшего школьного возраста Старший школьный возраст относится к началу юношеского (у девушек — с 16, а у юношей — с 17 лет) и совпадает с окончанием периода полового созревания. Рост и развитие организма продолжаются, но уже в более замедленном темпе по сравнению с предыдущими периодами.

Строение и пропорции тела юношей и девушек практически не отличаются от взрослых. В этот период заканчивается процесс окостенения большей части скелета. Утолщается и укрепляется костяк скелета. Пропорции тела приближаются к показателям взрослых. У девушек и юношей большая разница в развитии мускулатуры, у юношей она нарастает равномерно, у девушек центр тяжести несколько опущен за счет непропорционального развития мускулатуры, в меньшей степени развита масса мышц рук и плечевого пояса, в большей — мышц таза. У девушек масса мышц на 13 % меньше, они уступают в силе юношам. Масса сердца у девушек на 10-15 % меньше, чем у юношей. Частота сердечных сокращений выше, чем у юношей, дыхание чаще, а жизненная емкость легких на 1 л меньше. Завершается развитие ЦНС. Процессы возбуждения и торможения уравновешиваются. Увеличивается способность мозга к аналитической и синтезирующей деятельности. Учащиеся способны выполнять упражнения на основе только словесных указаний учителя. У юношей быстро увеличивается мышечная масса; эластичность мышц и их нервная регуляция находятся на оптимальном уровне; опорно-двигательный аппарат способен выдержать значительные нагрузки. Продолжают увеличиваться масса сердца, скорость сокращений сердечной мышцы, минутный объем крови, улучшается нервная и гормональная регуляция сердечно-сосудистой системы. Юноши и девушки очень чувствительны к восприятию своей внешности, сравнивают свои физические данные с данными однолеток. Юноши переоценивают свои силы, часто берут высокий темп при беге. Девушки недооценивают свои силы, не уверены в себе, особенно в упражнениях, требующих смелости и решительности, более эмоциональны и чувствительны. При организации физического воспитания в старшем школьном возрасте методика проведения урока приближается к методике занятий со взрослыми. Динамика нагрузок достигает уровня, характерного для спортивной тренировки. При занятиях с девочками щадить мышцы и органы малого таза, избегать упражнений, вызывающих повышенное внутрибрюшное давление. Это касается упражнений с задержкой дыхания, натуживанием, подниманием тяжестей, прыжков в глубину. Содержание уроков, дозирование нагрузок и оценка физической подготовленности дифференцируются в зависимости от пола. В этом возрасте необходимо развивать способность к самостоятельному анализу занятий физическими упражнениями, опираясь на знания учащихся, полученные на уроках физики, химии, биологии. Используются высокие нагрузки и упражнения, требующие статических усилий. Характерны упражнения с отягощениями, которые выполняются с ускорением. Хорошо развиваются скоростно-силовые способности. Создаются условия для развития общей и скоростной выносливости, что способствует повышению работоспособности, развитию волевых качеств. Необходимо формировать интерес и мотивацию к физическому совершенствованию и занятиям разными видами спорта. Также важно обучать школьников методам самоконтроля на занятиях. При длительных упражнениях интенсивность нагрузки не должна превышать 80—85 % максимальной. Рекомендуется применять различные виды аэробики, бодибилдинга, упражнений, выполняемых под музыку.

Из них можно увидеть, что уже в 4-5-летнем возрасте малыши умеют подтянуться до подбородка на перекладине (7-летний Ваня, например, может сделать это 11 раз подряд, а 10-летняя Юля - 14), в три-четыре года - влезать по вертикальному металлическому шесту на высоту 4-5 метров (старшим на это требуется 6-10 секунд). Из виса на перекладине 5-6-летние могут до 40-50 раз подряд поднять ноги вверх и коснуться ими рук. Могут целую минуту или даже полторы провисеть на турнике, держась за него одной рукой, и т.п. Нет надобности перечислять здесь все измеренные нами показатели, и невозможно показать, к сожалению, имеющиеся у нас сравнительные данные развития наших детей и их сверстников. Скажу только об одном важном наблюдении: наилучшие результаты в спортивных соревнованиях показывают, как правило, те самые дети, у которых в школьных медицинских картах в графе "физическое развитие" написано "среднее" или даже "ниже среднего". Разве это не обидно? Дети пошли в школу и... Конечно, в их жизни многое изменилось, как и у всех детей

1. Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста

2. Взаимосвязь эмоциональной компетентности родителей с эмоционально-поведенческими особенностями детей дошкольного возраста

3. Психологические особенности детей с задержкой психического развития дошкольного возраста

4. Влияние родительских отношений на развитие и преодоление тревожности у детей старшего дошкольного возраста

5. Влияние задач-головоломок на развитие представлений о форме предметов у детей старшего дошкольного возраста

6. Влияние психодинамических особенностей личности (темперамента) на стилевые характеристики общения в зрелом возрасте
7. Моторное развитие детей с нарушениями зрения дошкольного возраста
8. Особенности методики воспитания гибкости в младшем возрасте

9. Экзаменационные билеты по курсу "Биология" (9 класс сш)

10. Билеты по географии за 9 класс (г. Порхов, 2003г.)

11. Ответы на экзаменационные билеты по Праву 9 класса

12. Изложения к экзамену за 9 класс

13. Экзанаменационные билеты по геометрии за 9 класс

14. Справочник по геометрии (7-9 класс)

15. Билеты за 9 класс по геометрии

16. Ответы на экзаменационные вопросы по физике: 9 класс

Чудо трусики для плавания, от 0 до 3-х лет, трехслойные, арт. 1432, для девочек.
Детские специальные трусики для плавания в бассейне и открытом водоеме. Плотно прилегают, отлично защищают! Изготовлены из хлопка, имеют
376 руб
Раздел: Многоразовые
Шкатулка музыкальная "Балерина и звездное небо".
Музыкальная шкатулка для украшений с классической музыкой. Когда шкатулка открыта - звучит музыка и фигурка кружится. Необычное зеркальце,
1116 руб
Раздел: Шкатулки музыкальные
Подставка для сортировки писем и бумаг "Germanium", черная.
Выполнена из металла (сетка). 5 вместительных секций. Размер - 195х365х205 мм. Цвет - черный.
758 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры

17. Ответы на билеты по физике за 9 класс

18. Шпаргалки по русскому языку за 9 класс

19. О методике решения задач на относительность движения при изучении основ кинематики в 9 классе общеобразовательной школы

20. Черчение. 9 класс

21. Самостоятельная работа как средство обучения решению уравнений в 5-9 классах

22. Физика за 9 класс
23. Изучение химического равновесия и принципа Ле Шателье в 9 классе с использованием компьютера
24. Билеты на экзамен по биологии 9 класс

25. Билеты по биологии за 9 класс (повышенный уровень)

26. Ответы на билеты за 9 класс

27. 9 сочинений для 9 класса /english/

28. Темы по английскому за 9 класс

29. Формирование грамматического навыка при обучении учащихся 7, 9 классов немецкому языку

30. Все сочинения по литературе за 9 класс

31. Влияние игрушек на психическое развитие ребенка дошкольного возраста

32. Личностные особенности детей и подростков с отклонениями в развитии

Маринатор "9 минут".
Кухонный прибор «9 минут» потратит на маринование продуктов меньше 10 минут. Секрет приготовления маринада за такой короткий срок
2161 руб
Раздел: Консервирование
Античасы "Да какая разница", стеклянные.
Настенные кварцевые античасы "Да какая разница" своим эксклюзивным дизайном подчеркнут оригинальность интерьера вашего
1018 руб
Раздел: Прочее
Беспылевой белый мел, 100 шт.
Белые мелки для рисования по школьным доскам, асфальту, бумаге и другим поверхностям. Удобны в использовании, не пылят, яркие и насыщенные
336 руб
Раздел: Мел

33. Организация процесса повторения в курсе геометрии 7-9 классов

34. Психологические особенности детей при подготовке к школьному обучению

35. Систематизация и обобщение знаний учащихся по теме "Алгебраические уравнения" в 9 классе

36. Формы и приемы изучения литературы о Великой Отечественной войне в 8-9 классах

37. Личностно-эмоциональные особенности детей разведенных родителей

38. Психолого-педагогические особенности детей с нарушениями речи
39. Влияние типологических особенностей темперамента на стиль руководства гостиничного хозяйства
40. Особенности взаимодействия школы и семьи в процессе адаптации ребенка к школьному обучению

41. Влияние подвижных игр на развитие быстроты и ловкости у детей 6-7 лет

42. Влияние личностных особенностей девятиклассников на формирование их профессиональных интересов

43. Влияние личностных особенностей молодого специалиста на образ профессионального будущего

44. Влияние личностных особенностей работников служб экстренного вызова на процесс принятия решений

45. Влияние психодинамических особенностей личности на поведение в конфликтных ситуациях

46. Возрастные изменения кинематики скоростного бега детей младшего и среднего школьного возраста

47. Особенности проявления коммуникативных способностей у детей подросткового возраста

48. Особенности речевого развития детей раннего возраста (3-4 года) в условиях социальной депривации

Дорожный горшок Potette Plus, сине-зеленый.
Уникальный дорожный горшок для детей от 15 месяцев, который может стать незаменимым помощником для родителей в дороге. Детский дорожный
1392 руб
Раздел: Прочие
Комплект детского постельного белья "Неон" (цвет: синий).
Постельное белье из бязи выполнено из высококачественного хлопка, что гарантирует крепкий и здоровый сон. Комплект не требует особого
1498 руб
Раздел: Детское, подростковое
Игрушечная коляска-люлька.
Кукольная коляска-люлька фирмы "Melogo Toys", выполненная по типу и подобию настоящих колясок – мечта каждой девочки. Поддон
1499 руб
Раздел: Коляски-люльки

49. Возрастные и индивидуальные особенности развития: особенности воспитания обучаемых младшего школьного возраста (от 6 до 10 лет)

50. Исследование особенностей развития социально-эмоциональной сферы детей старшего дошкольного возраста

51. Особенности формирования коллективных отношений детей младшего подросткового возраста в условиях летнего лагеря

52. Роль фельдшера в профилактике анемий у детей младшего и среднего школьного возраста

53. Игра как средство умственного развития детей среднего дошкольного возраста

54. Особенности коррекционной работы по развитию фонематического восприятия у детей старшего дошкольного возраста с фонетико-фонематическим недоразвитием
55. Особенности логопедической работы по развитию словообразовательных умений у детей старшего дошкольного возраста со стертой дизартрией
56. Особенности организации семейного оздоровительного досуга детей старшего дошкольного возраста

57. Особенности развития дикции у детей старшего дошкольного возраста

58. Особенности развития самооценки у заикающихся детей младшего школьного возраста

59. Особенности сенсомоторной координации у детей младшего школьного возраста с общим недоразвитием речи

60. Особенности формирования коммуникативных навыков у детей дошкольного возраста с псевдобульбарной дизартрией

61. Приемы и методы по организации внимания у детей среднего школьного возраста на уроках английского языка

62. Развитие сюжетных композиций в рисунках детей среднего дошкольного возраста в процессе ознакомления с творчеством Ю.А. Васнецова

63. Характеристики индивидуальных и возрастных особенностей школьников юношеского возраста

64. Влияние детско-родительских отношений на психологическое развитие детей среднего дошкольного возраста

Набор детской мебели "Растем вместе" (цвет: орех).
Качественная детская мебель всегда отличается от взрослой, так как производится с учетом строения тела малыша и того, что он быстро
4541 руб
Раздел: Наборы детской мебели
Набор мисок Mayer & Boch "Земляника".
Набор эмалированных мисок из 10 предметов: миска (5 штук) + крышка (5 штук). Материал: сталь. Эмалированное покрытие. Крышка:
487 руб
Раздел: Наборы
Дневник школьный "Наушники на мятном".
Формат: А5. Количество листов: 48. Внутренний блок: офсет 70 г/м2. Тип крепления: книжное (прошивка). Твердый переплет из искусственной
349 руб
Раздел: Для младших классов

65. Особенности использования компьютерных технологий в коррекции нарушения чтения у детей младшего школьного возраста

66. Особенности общения в дошкольном возрасте: популярные и не популярные дети у сверстников

67. Особенности представлений о цвете у детей дошкольного возраста с задержкой психического развития

68. Особенности психокогнетивного развития детей дошкольного возраста с умственной отсталостью

69. Особенности психологической адаптации к ДОУ у соматически ослабленных детей раннего возраста

70. Особенности эмоционально-нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста
71. Особенностьи проявления самооценки у детей старшего дошкольного возраста
72. Типы темперамента детей среднего дошкольного возраста

73. Иcследование возрастно-половых особенностей физического развития и двигательной подготовленности детей 7-9 лет, занимающихся спортивной акробатикой

74. особенности физического воспитания детей раннего возраста

75. Гигиеническая характеристика питания детей и лиц пожилого возраста

76. СЕМЕЙНОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

77. Знакомство детей старшего дошкольного возраста с экзотическими плодовыми комнатными растениями (7 занятий)

78. Развитие речи детей старшего дошкольного возраста средствами малых форм фольклора

79. Развитие творческого воображения у детей дошкольного возраста

80. Развитие графических образов в рисунках детей старшего дошкольного возраста в процессе ознакомления с книжной графикой

Стул-стол для кормления Вилт "Алекс" (бежевый).
Удобный стульчик-трансформер для кормления Вашего малыша. Можно использовать без столешницы, поэтому по мере взросления вашего малыша, вы
1337 руб
Раздел: Стульчики для кормления
Пластиковое лото. Силуэты. Комплект из трех игр.
Набор «Силуэты» – это комплект из трёх развивающих игр. В него входит: 9 картонных двухсторонних карт с рисунками, 54 прозрачные
549 руб
Раздел: Лото детское
Комплект в коляску Карапуз "Цветочки", цвет: бежевый (3 предмета).
Комплект в коляску состоит из 3-х предметов: - матрац 45х75 см; - подушка 45х40 см; - одеяло 75х80 см. Материал: 100% хлопок. Наполнитель:
555 руб
Раздел: Подголовники и подушечки

81. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

82. Кризис семейных отношений и дети подросткового возраста

83. Психолого-педагогический аспект формирования будущего семьянина у детей дошкольного возраста

84. Психолого-педагогическая характеристика детей школьного возраста с нарушением познавательной деятельности (с дебильностью)

85. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

86. Особенности системы крови у детей разных возрастных групп
87. Развитие музыкального вкуса у детей младшего школьного возраста на уроках музыки
88. Роль музея в духовно-патриотическом воспитании детей дошкольного возраста

89. Игра, как средство развития творческого начала детей младшего школьного возраста

90. Обучение детей английскому языку с 1 класса средней школы

91. Педагогическая характеристика детей школьного возраста

92. Проблемы одаренности детей младшего школьного возраста

93. Развитие творческого воображения, эмпатии детей старшего дошкольного возраста средствами изотеятельности

94. Театрализованная игра как средство развития связной речи у детей дошкольного возраста с ЗПР

95. Формирование общения у детей дошкольного возраста с проблемами в интеллектуальном развитии

96. Экспериментальное исследование эмоциональной сферы детей дошкольного возраста

Пластиковое лото. Линии и контуры. Комплект из трех игр.
«Линии и контуры» – это комплект из трёх игр для развития внимания, логики, образного мышления и памяти. В него входят: 9 картонных
549 руб
Раздел: Лото детское
Гарнитура беспроводная "FreeMotion B680", чёрная.
Технические характеристики: Питание: Li-Ion аккумулятор. Тип подключения: беспроводной Bluetooth. Тип наушников:
670 руб
Раздел: Гарнитуры и трубки
Футбольный мяч "Moscow", 23 см.
Размер: 5 (23 см). Плотность материала: 350 грамм. Материал: TPU+EVA.
729 руб
Раздел: Игрушки, фигурки

97. Развитие личности детей дошкольного возраста

98. Третий год жизни: особенности возраста

99. Оценка готовности детей дошкольного возраста к обучению в школе

100. Особенности развития социально эмоциональной сферы ребенка старшего дошкольного возраста


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.