Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Биология Биология

Болезни надо предупреждать

Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки
Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады

Болезни — бич человечества. Сколько сотен и тысяч жизней они уносят безвременно. У скольких людей отнимают радость созидательного труда. Борьбу с болезнями ведет медицина — одна из са­мых гуманных наук. Она возникла на заре челове­ческой культуры и достигла больших успехов. Но далеко еще не все недуги побеждены ею. На протяжении многих веков главной и единст­венной задачей врачей было лечить больных. Но вот в медицине появилась новая точка зрения: надо не только лечить, но и предупреждать болезни. Выдаю­щиеся русские врачи еще в прошлом веке считали, что будущее принадлежит предупредительной (про­филактической) медицине. В советской медицине это направление утверди­лось, так как в нашей стране создаются все условия для того, чтобы люди были здоровыми и жили долго. Но забота о здоровье и предупреждении болезней — это дело не только врачей. Многое зависит и от нас самих, от того, какой образ жизни мы ведем, как выполняем правила гигиены, что делаем, чтобы убе­речь себя от болезней. Об этом мы и поговорим. Есть два рода болезней. Одни происходят от зара­жения микробами и вирусами, проникающими в ор­ганизм извне. Это инфекционные заболевания. А другие возникают большей частью от нарушения ре­жима труда и отдыха, неправильного питания, от охлаждения, перегрева, плохого освещения, непра­вильной осанки, вредных привычек. Если человек крепок, закален, то его организм мо­жет активно сопротивляться и тем и другим болез­ням. У ослабленных же людей сопротивляемость снижена, и они часто болеют. Итак, самое верное средство борьбы с любыми бо­лезнями — укрепление здоровья. Как же его укре­пить? Для этого есть немало средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хо­рошее питание. Установлено, что школьники, систематически за­нимающиеся спортом, физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются спортом. Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки, мышечная сила и жизненная ем­кость легких у них выше. (Жизненная емкость лег­ких — наибольший объем выдохнутого воздуха по­сле наиболее глубокого вдоха.) Рост юношей 16 лет, занимающихся спортом, в среднем 170,4 см, а у ос­тальных он равен 163,6 см, вес соответственно — 62,3 и 52,8 кг. Занятия физкультурой и спортом тре­нируют сердечно-сосудистую систему, делают ее вы­носливой к большим нагрузкам. Физическая нагруз­ка способствует развитию костно-мышечной системы. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, заня­тия в спортивных секциях, подвижные игры и спор­тивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний. Есть еще одна очень важная сторона физического воспитания — закаливание. Специальными исследо­ваниями доказано, что закаленные дети значительно реже болеют гриппом, ангиной, катарами верхних дыхательных путей, чем незакаленные. Воздушные и солнечные ванны и водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание) предохраняют организм от различных заболеваний, особенно простудных. Но прежде всего нужно посоветоваться с врачом. Здоровье человека в значительной мере зависит и от питания. Оно должно быть достаточным по ко­личеству, полноценным по качеству и целесообразно распределяться в течение дня.

Наиболее полезен для детей и подростков школьного возраста четырехра­зовый режим питания: I завтрак — 25% суточного рациона II завтрак —15% » » обед — 40% » > ужин — 20% » > Самым сытным должен быть обед. Ужинать по­лезно не позднее чем за 1,5 ч до сна. Есть рекомен­дуется всегда в одни и те же часы. Это вырабаты­вает у человека условный рефлекс, в определенное время у него появляется аппетит. А съеденная с ап­петитом пища лучше усваивается. Беспорядочная же еда приводит к нарушению пищеварения и может вызвать желудочные болезни. Режим дня В режиме дня школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случай­ное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы (см. стр. 50) и каждая предыдущая деятельность ста­новится сигналом последующей. Это помогает орга­низму легко и быстро переключаться с одного, со­стояния на другое. Так, например, если человек ложится спать в одно и то же время, то он быст­рее засыпает и спит глубоким, спокойным сном; ре­гулярное питание, как было уже сказано, вызывает в определенное время аппетит и т. д. Очень важно как можно больше бывать на воздухе, гулять, иг­рать в подвижные игры, ходить на лыжах, совер­шать туристские походы. Ведь длительное пребыва­ние в помещении, особенно в классе, где физические свойства и химический состав воздуха даже при хо­рошей вентиляции изменяются с каждым часом в неблагоприятную сторону, вызывает кислородное го­лодание. А когда воздух богат кислородом, не содержит вредных примесей, он благотворно влияет на орга­низм: улучшается состав крови, повышается обмен веществ, появляется хороший аппетит. В выходные дни и в каникулярное время необходимо, как мож­но больше гулять. Не менее важен и сон. Продолжительность сна уменьшается с возрастом: для 7—8 лет она состав­ляет 11,5—11 ч, 9—10 лет—10,5—10 ч, 11—12 лет — 10 ч, 13—15 лет — 9,5 ч и 16—18 — 8,5—8 ч. Полноценный отдых во время сна наступает толь­ко в том случае, если сон достаточно глубок. А для того чтобы крепко спать, надо ложиться в одно и то же время, перед сном избегать шумных игр, яр­кого света, хорошо проветривать комнату, оставлять открытой форточку на ночь. Берегите зрение! Отчего у некоторых школьников развивается близо­рукость и можно ли ее предотвратить? Конечно, можно, если выполнять несложные правила, кото­рые помогают сохранить зрение. Когда мы рассматриваем предметы на близком расстоянии, мышечный аппарат глаза напрягается, меняется кривизна хрусталика и форма глазного яб­лока, а когда смотрим вдаль, зрительное восприятие облегчается. Вот почему пребывание в поле, на лу­гу, у реки, где обеспечен большой кругозор, — прек­расный отдых для глаз. У жителей степей, например, необычайно острое зрение. При чтении и письме книги и тетради должны находиться на расстоянии не ближе 30 см от глаз. Это условие не соблюдается при плохом освещении, неправильной посадке. Ежедневная длительная, уве­личивающаяся с годами зрительная работа в небла­гоприятных условиях создает привычку рассматри­вать все вблизи.

В результате развивается близору кость. Первое условие нормальной работы глаз — хоро­шее освещение. Освещенность непосредственно у ок­на в 6—8 раз выше, чем в простенке между окнами. Поэтому стол для занятий нужно ставить ближе к окну и так, чтобы свет падал слева. Искусственное освещение должно быть достаточным по силе, рав­номерным, не давать резких теней, не создавать блес-кости. В школе за этим наблюдает школьный врач. Те же условия следует соблюдать и дома. На рао­ чем столе слева ставится настольная лампа мощнос­тью 40 Вт, защищенная абажуром так, чтобы свет от лампы не падал прямо в глаза, а освещал лишь книгу, тетрадь. Для сохранения хорошего зрения очень важна пра­вильная посадка за партой, рабочим столом. Вред­но читать лежа. Близоруким необходимо носить очки, которые на­значает врач, они предупреждают переутомление глаз и ухудшение зрения. Глаза следует беречь от травм, которые нередко бывают причиной слепоты. Иногда ранение одного глаза приводит к слепоте другого. Причины глазных травм у детей чаще всего шалости, драки. Некото­рые ребята, играя, пускают в ход палки, камни, стреляют из рогаток. Все это может привести к не­поправимому несчастью. В мастерских и на предприятиях школьники дол­жны строго соблюдать правила техники безопаснос­ти (пользоваться защитными очками, экраном и т. д.). Нельзя сдувать опилки и стружки, так как они могут попасть в глаза. Рабочие места ограждаются специальными щитами. Это очень важно Осанка — это умение человека держать свое тело в различных положениях. Правильная осанка естест­венна и красива: туловище выпрямлено, голова под­нята, плечи расправлены. А у человека, который ходит ссутулившись, опустив голову и плечи, выпя- тив живот, на полусогнутых ногах, осанка непра­вильная. Как это ни странно, некоторые молодые люди считают такую осанку и расхлябанную поход­ку красивой. Это не только некрасиво, но и вредно, так как затрудняет деятельность внутренних орга­нов и может вызвать искривление позвоночника. Отчего же появляется плохая осанка и как ее предотвратить? Нарушение осанки и искривление позвоночника очень часто возникают в школьном возрасте. Проис­ходит это потому, что развитие костно-мышечной системы у детей и подростков еще не закончено, кос­ти гибки и податливы, и неправильная посадка за партой, неправильная поза за верстаком могут вы­звать эти нарушения. Вредно носить тяжести в од­ной руке, спать в постели с сильно прогибающейся сеткой. Неправильная осанка часто бывает и от пользования мебелью, не соответствующей росту. Не только в школе, но и дома мебель должна соответ­ствовать росту: стул по высоте подбирается так, что­бы стопы всей поверхностью опирались о пол, а бед­ра и голени были согнуты под прямым углом. Если стул высок, под ноги устанавливается скамейка или брусок дерева. Если он низок, ножки стула удлиня­ются на необходимую высоту. Стол соответствующей высоты обеспечивает расстояние от глаз до поверх­ности книги, тетради в 30—35 см, предплечья и кис­ти при этом свободно лежат на столе. Правильное положение стула по, отношению к столу позволяет сидеть прямо. Во время чтения, письма стул должен заходить за крышку стола на 3—5 см.

Так, что ли, Люда? - Нет, нет, - смутилась девушка. - И хватит обо мне. Мы начали разговор вообще о любви, и я свое высказала, а теперь прошу вас, Павел Петрович... Можно ли полюбить с первого взгляда?.. - Вижу, вы девушка умная, хорошая собеседница. Но я вас должен несколько огорчить относительно любви с первого взгляда. - Волков старался говорить наставительно, как учитель с ученицей. - Любовь, конечно, большое, ничем не заменимое чувство, но оно бывает обманчивым, особенно с первого взгляда. Знаете, случается такое: первое увлечение проходит довольно быстро и наступает разочарование... И люди уже не любят друг друга, моментально бы разлетелись в разные стороны, если бы их не связывали дети, положение в обществе и тому подобное. Так что с любовью спешить не надо, чтобы потом не обманывать всю жизнь ни себя, ни другого человека. Вот так, Люда. Но из песни слова не выкинешь. - Значит, вы несчастливы в семейной жизни, Павел Петрович, если так говорите, - с участием сказала девушка. - Я вас почему-то хорошо понимаю и прошу вас, не надо предупреждать меня насчет любви с первого взгляда

1. Болезни домашних животных

2. Наследственные болезни

3. Диапазон голоса и работа над ним

4. Суд над Иисусом Христом в различных литературных произведениях

5. О развитии навыков работы над полифонией

6. Золотая Орда, ее государственный строй и формы господства над Русью
7. Разработка алгоритмов и программ выполнения операций над последовательными и связанными представлениями структур данных
8. Структура аффинного пространства над телом

9. Многочлены над кольцом классов вычетов

10. Миома матки, кистома левого яичника (история болезни)

11. Атопический дерматит, локализованная форма (история болезни)

12. Острый гематогенный остеомиелит нижней трети правой малоберцовой кости (история болезни)

13. История болезни по пропедевтике (сердечная астма)

14. Эпизоотология и инфекционные болезни сельскохозяйственных животных

15. История болезни (учебная) по клиндиагностике

16. История болезни крупного рогатого скота (коровы) с диагнозом послеродовой парез (Coma puerperalis)

Фигурка (копилка) декоративная "Зайчонок/Непоседы" 9x11x22,5 см.
Фигурка декоративная, настольная. Изготовлена из полимерных материалов. Размер: 9x11x22,5 см.
460 руб
Раздел: Копилки
Центр игровой надувной Upright "Паровозик".
Надувной центр рассчитан для детей от 9 месяцев. Можно использовать как на улице, так и в помещении. Шарики яркие, легкие, удобны и
2544 руб
Раздел: Батуты, надувные центры
Пенал-косметичка "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (красный, розовый).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
858 руб
Раздел: Без наполнения

17. Болезнь теленка с диагнозом катаральная бронхопневмония

18. История болезни

19. Миеломная болезнь

20. История болезни по инфекционным болезням, диагноз - Гепатит B

21. История болезни по хирургии - рак пищевода

22. История болезни по хирургии - рак желудка
23. История болезни по педиатрии - хронический энтероколит
24. Гипертоническая болезнь

25. Гастроэнтерология: язвенная болезнь, гепатиты, рефлюкс-эзофагит

26. Хромосомные болезни (Доклад)

27. Учебная история болезни по гинекологии: фибромиома матки

28. Желчно-каменная болезнь

29. Учебная история болезни по хирургии: острый панкреатит

30. Профессиональные болезни - вибрационная болезнь

31. Лучевая болезнь в экологическом аспекте

32. Гипертоническая болезнь

Коробка подарочная "Милые вещицы".
Коробка подарочная. Материал: мелованный, ламинированный, негофрированный картон плотностью 1100 г/м2. Отделка: полноцветный декоративный
302 руб
Раздел: Коробки
Таблетки для посудомоечных машин "Babyline", для всей семьи, 25 штук.
Babyline рад представить Вам свою новинку: таблетки для посудомоечных машин для всей семьи! Теперь Вам не нужно мыть и полоскать детскую
342 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Музыкальный коврик "На ферме".
Новый музыкальный коврик разработан специально для малышей. Он большой, яркий, обучающий и интерактивный! 27 весёлых зверюшек, 40 загадок
681 руб
Раздел: Развивающие коврики не интерактивные

33. История болезни (туберкулез)

34. История болезни (гипертоническая болезнь)

35. Нервные психические болезни: эпилепсия

36. История болезни (ИБС, гепатит B, дискенезия желчевыводящих путей у детей, ИБС, неонатология, пневмония у детей, сахарный диабет у детей)

37. Комбинированный ожог обоих глаз I степени, травматический кератит (история болезни)

38. Послеоперационная вентральная грыжа (история болезни)
39. Хронический калькулезный холецистит (история болезни)
40. История болезни по эндокринологии

41. История болезни по педиатрии - Железодефецитная анемия тяжелой степени

42. История болезни по дерматовенерологии

43. История болезни- розовые угри

44. Эндо- экзогенная форма бронхиальной астмы, гормонозависимая, средней тяжести течения, обострение (история болезни)

45. Множественная миелома, диффузно-узловая форма (история болезни)

46. Бруцеллез. Этиология и географическое распределение, профилактика болезни

47. Железодефицитная анемия тяжелой степени (история болезни)

48. Причины возникновения язвенной болезни

Ручка шариковая "Excellence", золото.
Новая подарочная шариковая ручка имеет необычный дизайн, который притягивает взгляд. Металлический миниатюрный корпус полностью усыпан
444 руб
Раздел: Металлические ручки
Набор детской посуды "Собачка", 3 предмета.
Набор посуды детский "Собачка". В комплекте 3 предмета: - тарелка суповая диаметром 15 см, - тарелка обеденная диаметром 19
318 руб
Раздел: Наборы для кормления
Защитный детский бальзам от ветра и холода "Weleda" с календулой, 30 мл.
Защитный бальзам от ветра и холода с календулой Weleda разработан, чтобы уберечь нежную кожу ребенка от погодных воздействий. Он может
520 руб
Раздел: Крем детский

49. Пропедевтика внутренних болезней

50. Бронхоэктатическая болезнь. Эмпиема плевры. Абсцессы легких. Экссудативные плевриты

51. Варикозная болезнь

52. Вибрационная болезнь

53. Влияние эмоциональных отклонений на внутреннюю картину болезни (на примере онкологических больных)

54. Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)
55. Болезнь Крона
56. Медикаментозное лечение гипертонической болезни

57. Гипертоническая болезнь

58. Экологические болезни

59. Национал экстремизм как одно из проявлений социальной болезни общества

60. Надо ли менять свой характер

61. Синтез управляющего автомата операции умножения младшими разрядами вперед со сдвигом множимого над числами в форме с фиксированной точкой в формате {1,8} для автомата Мура

62. Сортовая устойчивость крупноплодной садовой земляники к вредителям и болезням

63. Интегрированная защита овса посевного от вредителей (темная цикада, шведская муха), болезней (закукливание овса, твердая головня), сорных растений (овсюг, марь белая)

64. Работа Эйнштейна над внешним фотоэффектом

Щётка-сметка автомобильная для снега, телескопическая, поворотная, со скребком, 810-1060 мм.
Щетка автомобильная для снега со скребком предназначена для очистки кузова и стекол автомобиля от снега и льда. Автомобильные щетки для
586 руб
Раздел: Автомобильные щетки, скребки
Рюкзак школьный "Multi Pack. Graphic", 40x18x29,5 см.
Вместительный и удобный школьный рюкзак, отличающийся небольшим весом и наличием твердой спинки. Благодаря прочной каркасной конструкции
3707 руб
Раздел: Без наполнения
Именная кружка с надписью "Любимый папа".
Предлагаем вашему вниманию готовое решения для подарка по любому поводу – именная кружка. Кружка изготовлена из керамики, в нежной
434 руб
Раздел: Кружки

65. Лечебная физкультура при язвенной болезни

66. Физкультурный комплекс при язвенных болезнях

67. Размышления над причинами революции в России

68. Восстание декабристов и суд над ними

69. Диктатура над русским народом

70. Победа советского народа над фашистской Германией и ее союзниками
71. Над пропастью во ржи. Сэлинджер Джером Дэвид
72. Над Яузой-рекой. Рассказ о Спас-Андрониковом монастыре

73. Сердечная недостаточность - это болезнь нашего времени (по произведениям А.Г. Алексина)

74. Надо ли быть компетентным, если пишешь книгу, или "не все то золото, что блестит"

75. Мои размышления над строкой В. Я. Брюсова

76. Рассуждения над страницами повести «Собачье сердце»

77. Размышляя над рассказом А.П. Чехова "Дама с собачкой"

78. Над чем заставляет задуматься рассказ В. М. Шукшина "Обида"?

79. Мои размышления над строкой Н. С. Гумилева

80. Мои размышления над строками В. Я. Брюсова

Пакеты с замком "Zip-Lock", 30х40 см (100 штук).
Размер: 30х40 см. Толщина: 40 мкм. В упаковке: 100 штук. Материал: полиэтилен (ПВД).
324 руб
Раздел: Пакеты для продуктов
Кружка фарфоровая "FIFA 2018. Забивака. Без рук!", 400 мл.
Объем: 400 мл. Материал: фарфор.
358 руб
Раздел: Кружки, посуда
Набор "Скорая помощь".
Набор "Скорая помощь" будет прекрасным подарком для любого ребенка, отлично подойдет для сюжетно-ролевых игр. Выполнен в виде
763 руб
Раздел: Наборы доктора

81. Размышляя над стихотворением Есенина "Неуютная жидкая лунность…"

82. Размышляя над страницами рассказа А. Платонова Маркун

83. Круговорот воды на Марсе: работа над ошибкамир

84. Внутренние функции на комплексных полугруппах Ли над группой SU(p,q)

85. Эволюция и происхождение болезней

86. Ногти, строение ногтей, ногти и болезни
87. Фармакотерапия болезни Альцгеймера
88. Этиология, диагностика и лечение болезни Грейвса

89. Атопический дерматит. История болезни

90. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Антихеликобактерная терапия

91. Инфекционный - хеликобактерный - гастрит у детей - первый шаг к язвенной болезни

92. Болезнь Рейно

93. Хромосомные болезни

94. Генные болезни

95. История болезни по стоматологии

96. Стафилококковые болезни

Карандаши, 24 цвета, заточенные.
Мягкий и прочный грифель, яркие и насыщенные цвета. Не рекомендуется использовать детям младше 3-х лет.
318 руб
Раздел: 13-24 цвета
Шары "Pilsan" в сухой бассейн, 500 штук.
Шарики используются для надувных бассейнов и игровых палаток. Для релаксации, массажа и просто веселой игры дома, на море, в саду. В
2163 руб
Раздел: Шары для бассейна
Ступка с пестиком "Mayer & Boch", 300 мл.
Ступка с пестиком изготовлена из прочного мрамора с восковым покрытием. Ступка станет незаменимой вещью для приготовления свежемолотых
695 руб
Раздел: Измельчители, приспособления для резки

97. Болезнь Окельбо

98. Болезнь Брилля-Цинссера

99. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.