Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Педагогический, врачебный контроль и самоконтроль при занятиях спортом

Ночник-проектор "Звездное небо и планеты", фиолетовый.
Оригинальный светильник - ночник - проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фонариков) 2) Три
330 руб
Раздел: Ночники
Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее
Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка

СодержаниеВведение 1. Педагогический контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом 2. Врачебный контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом 3. Самоконтроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом 4. Коррекция содержания самостоятельных, учебных, учебно-тренировочных, тренировочных занятий, выступления в соревнованиях с учетом показателей педагогического, врачебного и самоконтроля Заключение Литература ВведениеОрганизм здорового человека имеет высокую сопротивляемость к воздействию разнообразных факторов внешней среды, в том числе и к болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, органы нашего тела имеют большой запас прочности - огромный функциональный резерв, который организм использует в различных трудных ситуациях для защиты от повреждений и поддержания нормальных условий жизнедеятельности, т.е. для сохранения здоровья. Известный ученый Н.М. Амосов считает, что количество здоровья можно определить как сумму &quo ;резервных мощностей&quo ; основных систем организма. Отклонения от нормы здоровья происходят в том случае, когда естественные защитно-приспособительные реакции организма недостаточно активны и поэтому его устойчивость к любым повреждающим влияниям снижена. Характер же заболевания и его локализация (пострадают ли при этом почки, сердце, мозг или желудочно-кишечный тракт) в значительной мере определяется конкретными особенностями данного организма. Таким образом, естественно-защитные реакции являются одним из самых главных условий существования жизни на земле. Они лежат в основе приспособляемости - способности живых органов сохранять и совершенствовать свою структуру и функции при различных изменениях внешней и внутренней среды. Защитно-приспособительные реакции могут быть специфическими и неспецифическими. Специфические - это иммунитет, вырабатываемый организмом на определенную инфекцию. Например - иммунитет после перенесенных заболеваний - корь, оспа и т.д. Главным принципом физического воспитания является его оздоровительная направленность, что обеспечивается всем содержанием и организацией работы по физическому воспитанию, в частности обязательностью врачебного контроля. 1. Педагогический контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортомПедагогический контроль - это планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физическими упражнениями. Полноценный контроль требует от педагога специальных знаний и умений, обеспечивающих правильное наблюдение, анализ и оценку действий занимающихся, выявление недочетов в собственных действиях, определение степени пригодности и эффективности средств, методов и организационных форм работы в конкретных условиях и учебных ситуациях. На этой основе возможно устранение замеченных недостатков или же предупреждение их на последующих занятиях. Содержание педагогического контроля: контроль за посещаемостью занятий; контроль за тренировочными нагрузками; контроль за состоянием занимающихся; контроль за техникой упражнений; учет спортивных результатов; контроль за поведением во время соревнований.

Виды педагогического контроля. Широко распространенными видами педагогического контроля за проведением занятий по физическому воспитанию являются: 1) хронометрирование деятельности занимающихся на занятии; 2) определение физической нагрузки во время занятия; 3) контрольные испытания; 4) педагогические наблюдения за учебно-воспитательным процессом. Хронометрирование занятия. Одним из показателей эффективности занятия является его плотность. Различают общую (педагогическую) и двигательную (моторную) плотность занятия. Общей плотностью называется отношение педагогически оправданных затрат времени к продолжительности занятия. Двигательной плотностью принято считать отношение времени, использованного непосредственно на любую двигательную деятельность занимающихся во время занятия, к его общей продолжительности. Усилия, которые преподаватель затрачивает на все виды педагогической деятельности, его задания и педагогические приемы могут быть полностью или частично целесообразными. В зависимости от этого все виды деятельности занимающихся бывают рациональными или нерациональными. Педагогически оправданными затратами времени можно считать лишь те, которые необходимы для решения задач данного занятия и воспитания занимающихся. При оценке полученных данных следует иметь в виду, что общая плотность полноценного занятия должна приближаться к 100%. Что касается двигательной плотности, то в зависимости от типа занятия ее показатель может изменяться. Так, на занятиях совершенствования техники действия и развития двигательных качеств она может достигать 70-80%, а при разучивании двигательных действий и формировании знаний, требующих значительных затрат времени на умственную деятельность занимающихся, двигательная плотность может находиться в переделах 50%. Определение физической нагрузки во время занятия Физическую нагрузку можно измерять различными способами, но наиболее доступным из них и поэтому самым распространенным является измерение частоты ударов пульса. На занятии у одного из студентов средней подготовленности подсчитывают пульс 8-10 раз. Как правило, пульс измеряют перед началом занятия, перед решением каждой из задач занятия и после нее. Так, в частности, пульс измеряют перед подготовительной частью занятия, после нее, перед выполнением и после выполнения упражнений, с помощью которых решаются главные задачи занятия, перед заключительной частью занятия и после нее. Пульс подсчитывают в течение 10 с и умножают на 6, чтобы установить количество ударов в минуту. По окончании занятия составляют кривую нагрузки, откладывая по горизонтали время (мин) с указанием частей занятия, а по вертикали - частоту сердечных сокращений. По этой кривой судят об эффективности отдельных частей занятия в плане физической нагрузки. При этом, однако, следует иметь в виду, что изменения ЧСС происходят не только в зависимости от характера и величины мышечной работы, но и под влиянием эмоций, которые на занятиях по физическому воспитанию нередко достигают значительной силы. Поэтому относительно правильная оценка показателей пульсометрии возможна лишь при учете данных педагогического наблюдения, которые частично фиксируются в протоколе.

Контрольные испытания. В целях контроля за результативностью педагогического процесса проводится проверка физической подготовленности студентов. Контрольные испытания позволяют выявить уровень развития отдельных физических качеств, сравнить этот уровень с нормативными показателями и на этой основе составить обоснованные планы направленного развития физических качеств студентов. В практике физического воспитания в учебных заведениях используются следующие тесты: бег на 100 м (оценка скоростных способностей); прыжок в длину с места (показатель развития силовых способностей мышц ног); подтягивание в висе (юноши) (показатель локальной силовой выносливости); бег 500 м (девушки) и 1000 м (юноши) (показатель специальной выносливости); бег на 2000 м для студенток и на 3000 м для студентов (показатель общей выносливости); руки за головой&quo ; для студенток (показатель силовой выносливости мышц туловища) и др. Для того, чтобы полученные при тестировании показатели были достоверны, повторные испытания должны проводиться в аналогичной обстановке, в одно и то же время суток, по одинаковой методике. Желательно, чтобы характер предшествующей двигательной активности студентов в дни тестирования не имел существенных отличий. Вначале проводятся испытания в беге на 100 м, затем - в прыжках, подтягивании и в беге на выносливость. В начале учебного года тесты проводятся контрольные тесты, в конце -фиксирующие изменения за прошедший учебный год. Основные контрольные нормативы, утвержденные для студентов Гродненского государственного университета имени Янки Купалы, представлены в таблице 1.Таблица 1 Тесты и контрольные нормативы, установленные для студентов Гродненского государственного университета имени Янки Купалы1 Тесты Пол Оценка 5 4 3 2 1 Бег 100 м, с Д 15,5 16,5 17,4 18,0 19,0 М 13,0 13,5 14,0 14,3 14,7 Бег 2000 м, мин Д 10,00,0 10,30,0 11,00,0 11,30,0 12,10,0 Бег 3000 м, мин М 12,00,0 12,30,0 13,15,0 13,40,0 14,10,0 Прыжок в длину с места, см Д 200 185 170 160 140 М 250 235 225 210 200 Поднимание туловища из положения &quo ;лежа на спине руки за головой&quo ;, раз /мин Д 42 35 30 25 20 Поднимание ног в висе до касания перекладины, раз М 10 8 6 4 2 Подтягивание в висе лежа (высота перекладины 110 см), раз Д 16 12 8 6 4 Подтягивание на перекладине, раз М 15 12 10 8 5 Сумма баллов по пяти тестам Д 23 18 13 8 3 М 23 18 13 8 3 Оценка результатов тестирования. Для комплексной оценки физической подготовленности студентов целесообразно при постоянном количестве тестов оценивать изменения по каждому тесту, характеризующему отдельные стороны подготовленности, и по сумме баллов, определяющей уровень подготовленности в целом. Педагогические наблюдения и анализ занятия. Наиболее полную информацию о продуктивности занятия дает непосредственное наблюдение за деятельностью преподавателя и занимающихся, а также анализ ее влияния на решение планируемых учебно-воспитательных задач. 2. Врачебный контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортомВрачебный контроль - это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физическими упражнениями.

К внешним относятся: упущения в методике организации занятий, недостатки материально-технического обеспечения и состояния мест занятий (плохое содержание татами, отсутствие обкладных матов, близкое расположение другого оборудования, неисправность оборудования, несоответствие снарядов росту, весу и подготовке занимающихся, неблагоприятные гигиенические и метеорологические факторы, несоблюдение требований санитарии (состояние ног, состояние одежды), отсутствие бандажа, несоблюдение требований врачебного контроля, неправильные действия и недостаточная техническая подготовленность спортсменов, несоблюдение предписаний врача. Часто спортсмены получают травмы при несоблюдении гигиенических норм и правил проведения занятий: недостаточная освещенность; повышенные температура и влажность воздуха; проведение занятий сразу же после трудовой деятельности (учебы, работы), приема пищи и сна; очень частые занятия; одновременные занятия нескольких групп или большого числа занимающихся (особенно по разным видам спорта); объединение в одну группу разного контингента занимающихся (по возрасту, подготовленности); несоблюдение дидактических принципов обучения и закономерностей спортивной тренировки; форсированная подготовка; преждевременное участие в соревнованиях (без достаточной подготовки); недостаточная разминка; недостаточный контроль тренера-преподавателя

1. Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

2. Проблема самостоятельных занятий физической культурой учащихся младшего школьного возраста

3. Особенности занятий физической культурой школьников с ослабленным здоровьем

4. Формирование морально-волевых качеств при занятиях физической культурой и спортом детей подросткового возраста

5. Воспитание волевых качеств посредством занятия физической культурой и спортом

6. Роль занятий физической культурой в профилактике острых респираторных заболеваний
7. Физические упражнения, комплекс упражнений и занятия физической культурой
8. Врачебный контроль в процессе физического воспитания

9. Планирование уровня физической нагрузки в рамках рекреационных туристских мероприятий и методы педагогического контроля и самоконтроля работоспособности туристов

10. Врачебный контроль, его цели и задачи

11. Вводный контроль на занятиях в специальной медицинской группе

12. Врачебный контроль

13. Мотивационная обусловленность занятий массовой физической культурой среди учащейся молодежи

14. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение средств физической культуры при гипертонии

15. История развития физической культуры в древней Греции и Риме

16. Лечебная физическая культура при заболевании дыхательного аппарата

Автомобильная термокружка Tramp TRC-004 (450 мл).
Термокружка - долго сохраняет тепло. Крышка-поилка из термостойкого пластика предохраняет от проливания жидкости и не дает напитку остыть.
360 руб
Раздел: Прочее
Набор для специй "Сад", 5 предметов, 19x14x13,5 см.
Набор для специй на деревянной подставке. Размер: 19x14x13,5 см. Материал: керамика.
552 руб
Раздел: Наборы для специй
Муфта для рук "Еду-Еду", на коляску, зимняя, цвет: шоколадный.
Зимняя муфта с надежными кнопками быстро и удобно надевается на ручку коляски или санок. Муфта позаботится о том, чтобы Ваши руки
519 руб
Раздел: Муфты на ручку

17. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме

18. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

19. Роль физической культуры

20. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

21. Физическая культура как часть общей культуры человека

22. Медицинские проблемы массовой физической культуры
23. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
24. Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

25. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

26. Физическая культура

27. Физическая культура

28. Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии

29. Физическая культура в системе социальной работы с населением

30. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

31. Внеклассная работа по физической культуре

32. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

Рюкзачок дошкольный "Щенячий патруль", 23х19х8 см.
Легкий и компактный дошкольный рюкзачок - это красивый и удобный аксессуар для вашего ребенка. В его внутреннем отделении на молнии легко
693 руб
Раздел: Без наполнения
Набор посуды "Щенячий патруль", 3 предмета.
Посуда подходит для мытья в посудомоечной машине и использования в микроволновой печи. Яркая посуда с любимыми героями порадует малыша и
578 руб
Раздел: Наборы для кормления
Кукла-балерина.
Кукла-балерина "Принцессы Диснея" очень любит танцевать! Поэтому она нарядилась в специальный костюм с пышной юбочкой-пачкой,
541 руб
Раздел: Куклы-модели, современные

33. Лечебная физическая культура при травмах и повреждениях головного мозга

34. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности

35. Перспективы развития физической культуры и спорта в современной России

36. Лечение нейродермита с помощью физической культуры

37. Вредные привычки и физическая культура

38. Исходные категории теории и методики физической культуры
39. Физическая культура и ее влияние на организм человека
40. История физической культуры

41. Естественно-научная основа физической культуры

42. О разделении спорта и оздоровительной физической культуры

43. Спортивно-патриотическое воспитание как одно из приоритетных направлений государственной политики в сфере физической культуры

44. Менеджерская подготовка учителя физической культуры в педвузе: реальность, проблемы, решение

45. Философские аспекты антропотехники в физической культуре

46. Проблемы и перспективы развития дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта

47. Технология преподавания физической культуры в вузах

48. Инновационная интерпретация физической культуры и спорта: от проблем к решению

Светильник LED "Снеговик" (цвет: серебристый, 15 см).
Такой абажур станет отличным дополнением интерьера комнаты во время волшебных новогодних праздников. Его можно поставить на полку или же
426 руб
Раздел: Необычные светильники
Экспресс-скульптор "Эврика", средний.
Настоящее искусство в Ваших руках! Экспресс-скульптор - это не только стимулятор творческих способностей, но и точечный
943 руб
Раздел: Антистрессы
Велосипед Jetem "Lexus Trike Next Generation" (цвет: красный).
Jetem Lexus Trike Next Generation — это детский велосипед с ручкой-толкателем для родителя. Одна из лучших моделей по соотношению
2488 руб
Раздел: Трехколесные

49. К проблеме развития теории физической культуры

50. Развитие физической культуры и спорта - приоритетное направление социальной политики государства

51. Правила проведения занятий физическими упражнениями

52. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры

53. Лечебная физическая культура при бронхите

54. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
55. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
56. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

57. История физической культуры и спорта в России

58. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями

59. Социально-биологические основы физической культуры

60. Физическая культура в стране и обществе

61. Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся

62. Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

63. Физическая культура и спорт на телеэкране

64. Конституционные основы управления системой физической культуры

Грамота "С гербом и флагом", вертикальная, 200 штук (количество томов: 200).
Размер: 210x297 мм. Материал: бумага мелованная, плотностью 140 г/м2. В упаковке: 200 штук.
1024 руб
Раздел: Грамоты без текста
Подгузники "Солнце и Луна. Нежное прикосновение", размер: 5/XL (11-25 кг), 48 штук.
Подгузники "Солнце и Луна. Нежное прикосновение" сделаны по японской технологии в сотрудничестве с японской корпорацией WATASHI
801 руб
Раздел: Более 11 кг
Увлекательная настольная игра "Зверобуквы", новая версия.
В игровом наборе маленькие карточки-буквы и большие карты-звери. Иллюстраторы поработали здесь на славу! У каждой буквы свой яркий и
632 руб
Раздел: Карточные игры

65. Тенденции и проблемы профессионального образования в сфере физической культуры

66. Аспекты экологического подхода к теории и практике физической культуры и спорта

67. Управление развитием физической культуры и спорта в субъекте Российской Федерации (на примере Краснодарского края)

68. Диалектика духовного и телесного начал в свете нового понимания физической культуры

69. Физическое образование или образование по физической культуре?

70. Развитие сети физкультурно-спортивных сооружений и материально-технической базы физической культуры
71. "Теория здоровья" как новая учебная дисциплина в академиях физической культуры
72. Травматизм при занятиях физическими упражнениями

73. К проблемам выбора перспективных направлений в использовании нетрадиционных методов и средств физической культуры

74. Физическая культура и спорт в жизни российских женщин

75. Особенности педагогической ориентации специалистов по физической культуре и спорту

76. Физическая культура раннего христианства

77. Адаптивная физическая культура (цель, содержание, место в системе знаний о человеке)

78. Анализ правовой базы физической культуры и спорта в России

79. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями

80. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни

Тележка багажная ТБР-22, синяя.
Грузоподъемность: - для сумки 25 кг, - для каркаса 50 кг. Максимальная вместимость: 25 л. Размеры: 95х28х34 см. Предназначена для
588 руб
Раздел: Хозяйственные тележки
Микрофон "Новогодние песенки".
Этот удивительный микрофон превратит новогодний праздник в настоящее шоу! Он светится под музыку, как настоящий диско-шар! Слушай и пой 15
314 руб
Раздел: Микрофоны
Подставка для ножей, 11x22 см, синий.
Размеры: 11х22 см. Материал корпуса: пластик. Внутренняя часть: полипропиленовое волокно. Цвет: синий. Предназначена для безопасного и
628 руб
Раздел: Подставки для ножей

81. Программное обеспечение преемственности подготовки специалистов по физической культуре и спорту в системе "колледж-вуз"

82. Анализ динамики процесса повышения квалификации специалистов по физической культуре и спорту

83. Минимизация рисков в ходе занятий физическими упражнениями со школьниками

84. Физическая культура в системе отечественного образования

85. Место контроля в менеджменте и организационные формы контроля

86. Формирование профессиональных качеств педагога по физической культуре
87. Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата детей в образовательном процессе по физической культуре
88. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

89. Педагогическое тестирование знаний по физической культуре школьников 8-17 лет с легкой степенью умственной отсталости

90. Внутренний контроль на предприятии. Внедрение системы внутреннего контроля бухгалтерского учета экономического субъекта

91. Отражение развития физической культуры в искусстве древних от 15000 лет до н.э. до 400 г. н.э.

92. Адаптивная физическая культура для детей с детским церебральным параличем

93. История развития лечебной физической культуры и спортивной медицины в России

94. Комплексные методы адаптивной физической культуры, применяемые в коррекции нарушений осанки и плоскостопия у младших школьников

95. Лечебная физическая культура при артритах

96. Лечебная физическая культура при переломах нижних конечностей

Детский велосипед Jaguar трехколесный (цвет: синий).
Детский трехколесный велосипед для малышей от 1 года до 3 лет. Трехколесный велосипед колясочного типа с музыкально-световой кнопкой.
1800 руб
Раздел: Трехколесные
Вешалка для одежды напольная, раздвижная ТД-00017.
Длина: 145 см. Регулируемая высота: 90-155 см. Ширина: 43 см. Количество перекладин: 2. Максимальная нагрузка: 15 кг. Вешалка напольная
1217 руб
Раздел: Вешалки напольные
Смываемые фломастеры "Супер чисто", 12 штук.
Дети так любят рисовать! Поэтому набор фломастеров обязательно понравится юным художникам. 12 цветов позволят широко развернуться в
589 руб
Раздел: 7-12 цветов

97. Лечебная физическая культура при сахарном диабете

98. Оздоровительная программа по физической культуре

99. Применение лечебной физической культуры при ревматоидном артрите


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.