|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Базовые виды спорта |
Забавная пачка денег "100 долларов". 
Фонарь желаний бумажный, оранжевый. 
Мыло металлическое "Ликвидатор". 1.Место и значение игр,эстафет и круговых тренировок на занятиях по гимнастике. Круговая тренировка предусматривает поточное, последовательное выполнение комплекса ОРУ для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости. Занимающиеся переходят от одного упражнения к выполнению другого, от снаряда к снаряду, от одного места выполнения – к другому, передвигаясь как бы по кругу. Выделяют несколько вариантов круговой тренировки. 1.По месту длительного непрерывного упражнения. 2.По методу экстенсивного интервального упражнения. 3.По методу интенсивного интервального упражнения. 4.По методу повторного упражнения. Для проведения круговой тренировки. 1.Составляется комплекс упражнений; 2.Определяют места на которых будут выполнятся упражнения («станции»). 3.На первом занятии проводят испытания на максимальный тест по каждому упражнению при условии их правильного выполнения; 4.Устанавливают систему повышения нагрузки от занятия к занятию. 5.На последнем занятии рекомендуется проверить максимальный тест по каждому упражнению и сравнить полученные результаты с исходными. Применение игр, эстафет и круговых тренировок на занятиях по гимнастике особенно способствуют развитию комплексных форм физических качеств – силовой выносливости, скоростной выносливости и скоростной силы. 2.Особенности занятий гимнастикой с учениками подготовительной и специальной медицинских групп. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем ОФП и тренированности детей школьного возраста делят на три медицинские группы; основную, подготовительную и специальную. 1.Основная. Без отклонений в состоянии здоровья, достаточная физическая подготовленность. Занятия в полном объеме без ограничений в соответствии с учебным планом. 2.Подготовительная.Незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, недостаточная физическая подготовленность. В данной группе используются все виды занятий в соответствии с учебной программой, но при этом условии постепенного освоения упражнений, предъявляющих повышенные требования к организму. Дети, отнесенные к этой группе, нуждаются в некотором ограничении нагрузок и постепенном освоении комплекса двигательных умений и навыков. 3.Специальная. Отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физ - ой нагрузке . Занятия в этой группе должны проводиться по специально разработанной программе. При значительных отклонениях необходимы занятия упражнениями ЛФК. 3.Физические упражнения в оздоровит-х целях (технология применения). Две позиции обоснования оздоровительной эффективности физических упражнений: 1.Долговременное использование физических нагрузок с целью повышения уровня функциональных возможностей основных систем жизнеобеспечения организма. 2.Профилактикой воздействия на организм отрицательных факторов производственной деятельности. Для достижения оздоровит-ого эффекта необходимо соблюсти следующие условия выполнения упражнения: а) участие в работе больших мышечных групп; б) ритмический характер мышечной деятельности; в) энергообеспечение работы мышц в основном за счет аэробных процессов.
Технология применения (цели, задачи, методы). Цели: 1.Использование упражнений с целью профилактики заболеваний. 2.Испльзование в лечебных целях в случае наличия какой-либо патологии (т.е. задачи, средства и методы ЛФК). Методы: В случае применения упражнений в лечебных целях (ЛФК), в зависимости от вида заболевания применяются: а) упражнения локального воздействия (на тот или иной орган или системы). Б) упражнения циклического характера при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. 4.Особенности проведения занятий в группах общеподготовительной направленности для людей среднего и пожилого возраста. Особенность – применение метода показа и музыкальное сопровождение, учет индивидуальных особенностей при дозировании нагрузок. Нагрузка в этом возрасте должна составлять 60% от МПК и ее необходимо плавно и постепенно повышать до 90% МПК. Циклические двигательные действия в умеренном режиме интенсивности наиболее эффективны для воздействия на сердечно-сосудистую систему. 5.Характеристика 6.Педагогические 7.Принципы 8. Возрастная строевых и методы регуляций спортивной характеристика общеразвивающих физических тренировки как физических упражнений (ОРУ), нагрузок. научно-обоснованна качеств. классифик-я ОРУ. Решающее значение я методика Особенности Строевые для возможно физического реакции организма упражнения большего объема воспитания. на нагрузку в используются для полезной нагрузки В основу зависимости от решения ряда на уроке является тренировки возраста. педагогических обеспечение спортсменов Физические задач, воспитания плотности урока. положены 2 группы качества у детей чувства ритма и Нормирование и принципов: формируются темпа, регулирование Первая охватывает гетерохронно, в формирования нагрузки важная общие принципы разные возрастные навыков составляющая дидактики, периоды. коллективного тренировочного характерные для Дети этого действия и процесса. любо-го процесса возраста классифицируются К регулированию обучения и отличаются при следующим образом: нагрузки относятся воспита-ния: физических 2 группы методов: научность, нагрузках быстрым 1.Строевые приемы. 1.Стандартно-повтор воспитывающий врабатыванием и ного упражнения. характер обучения, быстрым 2.Передвижения. 2.Переменного сознательно-сть и восстановлением. В 3.Построения и упражнения. активность, этом возрасте перемещения. Внутри каждой наглядность, характерны малая 4.Размыкания и группы различают: прочность, выраженность смыкания. методы непрерывного систематичность и устойчивого Основные понятия: упражнения и методы последовательность состояния и строй, фланг, интервального , доступность, быстрое развитие фронт, шеренга, упражнения, и индивидуальный утомления. Для них интервал, колонна, комбинированные подход. непереносима дистанция, методы. Вторая группа – монотонная направляющий, Интенсивность, специфические деятельность и замыкающий. величина и принципы тяжелы ОРУ – движения направленность спортивной статистические руками, ногами, протекания тренировки, нагрузки. В этом туловищем, адаптационных отражающие возрасте дети головой, процессов в закономерные связи легче переносят выполняемые с организме между нагрузки аэробного различными определяются тренировочными характера и мало мышечными характером, воздейст-виями и адаптированы к направлениями, величиной и реакцией на них анаэробной работе.
разной скоростью и направленностью орга-низма амплитудой, целью нагрузок. По спортсмена, а Процессы аэробной которых является характеру нагрузки также между энергопродукции у общее физическое могут быть различными подростков развитие и подразделены на составляющими достигают подготовка тренировочные и содер-жания основного занимающихся к соревновательные, спортивной развития, что овладению более специфические и тренировки: приводит к сложными неспецифические: по А) Устремленность повышению аэробных двигательными величине – на к высшим возможностей действиями. малые, средние, дос-тижениям организма и Характерные значительные реализуется в величины МПК. особенности ОРУ: (околопредельные); исполь-зовании Максимальных 1.Просты и большие наиболее значений доступны всем (предельные); по эффективных абсолютные категориям направленности – средств и методов величины МПК занимающихся. способствующие тренировки, достигают в 14-15 2.Оказывают развитию отдельных постоянной лет. Длительность относительно двигательных интенсификации устойчивого изолированное способностей тре-нировочного состояния короче, воздействие на (скоростных, процесса и чем у взрослых, отдельные части силовых, соревно-вательной утомление тела и группы координационных, деятельности, развивается мышц. выносливости, оптими-зации быстрее. КЗ на 3.Позволяют легко гибкости) или их режима жизни, работу в этом регулировать компонентов применении возрасте выше, чем нагрузку. (например, специальной у взрослых. Классификация ОРУ: алактатных или системы питания, Почти все (в основу положен лактатных отдыха и физические анатомический анаэробных восстановления и качества с признак разделения возможностей, т.п.: возрастом упражнений на аэробных Б) Невозможно ухудшаются, лучше группы по их возможностей). одновременно сохраняются сила и воздействию на до-биться выносливость отдельные части одинаково высоких (особенно тела): дости-жений не аэробная). При 1.Упражнения для только в различных занятиях у лиц рук плечевого видах спорта, но и данной группы пояса. в различных вызывают 2.Упражнения для дисциплинах одного затруднения мышц шеи и и того же вида, выполнение туловища. поэтому в упражнений 3.Упражнения для тренировке игрового характера мышц ног. необ-ходимо и 4.Упражнения для соблюдать принцип сложнокоординирова мышц всего тела. углуб-ленной нных движений. Упражнения всех спортивной Затруднены 4-х групп могут специализации. В) физические быть направлены на Непрерывность упражнения, развитие силы, тренировочного выполняемые в гибкости и процесса: быстром темпе. быстроты. а) спортивная тренировка строит-ся как многолетний и круглого-дичный процесс, все звенья взаи-мосвязаны и подчинены задаче достижения max сп. результатов; б) воздействие каждого после-дующего тренировочного занятия наслаивается на результаты пре-дыдущих, закрепляя и развивая их; в) работа и отдых регламентиру-ется таким образом, чтобы обес-печить оптимальное развитие ка-честв и способностей. Г) Постепенное увеличение нагрузок. Вариативность нагрузок позволяет обеспечить всестороннее развитие качеств, определяющих уровень спортивных достижений, а также их отдельных компонентов.
Контрольные вопросы: 1.PОбщее и разное в понятиях об учении и тренировке. 2. Что представляют собой понятия: знания, умения, навыки. 3. Физиологическое обоснование этапов формирования навыка. 4. Принципы построения учебного процесса. 5. Средства и методы сообщения знаний. 6. Средства и методы совершенствования умственных умений. 7. Средства и методы овладения движением. 8. Средства и методы совершенствования двигательных умений. 9. Средства и методы совершенствования функциональных возможностей. 10. Средства и методы совершенствования деятельности в программированных видах спорта. 11. Средства и методы совершенствования деятельности в ситуационных видах спорта. 12. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой технической подготовки. 13. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой техническо-тактической подготовки. 14. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой тактико-технической подготовки. 15. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой тактической подготовки. 16
1. Содержание и последовательность обучения базовой технике дзюдо
2. Содержание и последовательность обучения базовой технике дзюдо
3. Обучение технике горнолыжного спорта
4. Виды и формы контроля при обучении говорению
5. Знание и его виды: философский и социологический подходы
9. Массаж в различных видах спорта
10. Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений
11. История Развития Экстремальных Видов Спорта
12. Гены-маркеры предрасположенности к скоростно-силовым видам спорта
14. Лыжное ориентирование как самостоятельный вид спорта в рамках спортивного ориентирования
16. Исследование процесса становления новых (нетрадиционных) видов спорта
Набор детской посуды "Принцесса", 3 предмета. 
Настольная игра "Найди пару", арт. ВВ2411. 
Дневник школьный "Пробка", цвет обложки синий. 17. Біохімічні особливості харчування в обраному виді спорту
18. Гены-маркеры предрасположенности к скоростно-силовым видам спорта
19. Физиологические особенности циклических видов спорта, на примере легкой атлетики
20. Основные подходы к пониманию сущности педагогического мастерства в современной педагогике спорта
21. Влияние агрессивных видов спорта на личность спортсмена
26. Русские национальные виды спорта и игры народов мира
27. Характеристика системы соревнований в игровых видах спорта
28. Биохимический контроль в спорте
31. Проблема индивидуального подхода в обучении педагогически запущенных детей. Коррекционая педагогика
32. Списывание как один из основных видов упражнений при обучении орфографии
Точилка для карандашей механическая "Панда 1". 
Глобус Луны диаметром 210 мм. 
Трусики-подгузники Merries (L), 9-14 кг, 44 штуки. 33. Обучение изложению в коррекционной школе 8 вида
34. Виды подходов в Ассоцианизме
35. Социальное действие и социальное взаимодействие как базовые понятия в социологии
36. Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет
37. Спорт - физкультура - долголетие
41. Тренировка и спорт в условиях гипоксии
42. Общая характеристика спорта фитнес
43. Гигиенические основы физической культуры и спорта
44. Олимпийские игры современности. Герои отечественного спорта
45. Спорт и его роль в жизни общества
46. Формы и базовые функции кредита
47. Психолингвистическое исследование как основа современного подхода к обучению иностранным языкам
48. Разработка базовой концепции товара (услуги)
Напольный пазл "Машинки". 
Стул детский Ника "СТУ3" складной моющийся (цвет: розовый, рисунок: сердечки). 
Крышка силиконовая "Невыкипайка", 29 см (арт. TK 0081). 49. Индивидуальный подход учителя в обучении младших школьников
50. Индивидуальный подход в обучении педагогически запущенных детей
51. Комплексный подход к воспитанию и обучению глухих детей
53. Базовая мотивация. Стратегии ее выделения
57. Спорт в вузе: проблемы организации
58. Парусный спорт в Советском Союзе
59. Нужно ли заниматься спортом?
60. Гребной спорт
62. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
63. О разделении спорта и оздоровительной физической культуры
64. Некоторые противоречия в развитии современной теории спорта
Лестница-стремянка, 4 ступени, стальная. 
Сушилка для белья напольная складная "Ника СБ3", 10 м. 
Кукольная мебель "Шкаф". 65. Методология познания спорта и оптимизация управления им
66. Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года
67. Спорт и окружающая среда: перспективы развития
68. Проблемы и перспективы развития дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта
69. Расшифровка генома человека и спорт
74. Женский спорт в период становления современного международного олимпийского движения
75. Развитие физической культуры и спорта - приоритетное направление социальной политики государства
76. Профессиональный и любительский спорт
Сменный фильтр "Аквафор В-100-6" (2 штуки). 
Бейдж с рулеткой, 54x85 мм. 
Подарочный набор "Покер", арт. 42444. 81. Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных навыков
82. Закон о физической культуре и спорте республики Коми
83. Спортивный ритуал, традиции, символика в спорте
84. Физическая культура и спорт в свободное время специалиста
85. Перспективы биологии спорта в XXI веке
90. Влияние погодных условий на эффективность и стоимость процесса подготовки в парусном спорте
91. Спорт как социальное явление и фактор социализации личности
92. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта
93. Информатизация отрасли физическая культура и спорт и экспертные технологии
94. Физическая культура и спорт в жизни российских женщин
95. Женщина в современном спорте высших достижений
96. Особенности педагогической ориентации специалистов по физической культуре и спорту
Простыня на резинке "Мокко", 160x200 см. 
Набор для проведения раскопок "Jewerly Excavation. Горный хрусталь". 
Развивающая игра "Таблица умножения". 97. Велосипедный спорт: анализ прошлого и прицелы на будущее
98. Недопинговые средства восстановления в спорте высших достижений
99. К вопросу совершенствования методологии прогнозирования задач спорта (на примере плавания)
