Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек     Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек

Психодраматический подход к проблемам человека

Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее
Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки

Содержание: СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ I ГЛАВА. ПСИХОДРАМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ВНУТРЕННИМ ПРОБЛЕМАМ II ГЛАВА. ПРЕОДОЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО БЕСПОКОЙСТВА ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ВВЕДЕНИЕ Мы живем на заре новой эры в развитии человечества. Мы еще только начинаем понимать скрытые в каждом из нас возможности творческого воссоздания мира и самого себя. Книга Джанет Рейнуотер помогает увидеть один из самых ярких лучей этой зари, несущей нам расширение границ человеческого сознания. Этот опыт наполнен огромными возможностями: неожиданные способы использования привычных вещей, и новый взгляд на прошлое и настоящее, и огромный арсенал психологических опытов с самим собой. Изменениям человека, ведущим к росту его личности, за последние тридцать пять лет было посвящено много исследований. Дж. Рейнуотер отобрала из них самые существенные идеи. Один из важнейших психотерапевтических принципов гласит: внутренние изменения происходят с человеком тогда, когда он становится самим собой, а не тогда, когда он старается быть как другие1. I глава. Психодраматический подход к внутренним проблемам Очень важно распознавать подобные негативные фантазии и стараться избавиться от них, когда настойчиво внедрять в собственное сознание определенные образы, мы тем или иным способом содействуем их осуществлению в реальности. Неприятные мысли легко превращаются в фантазии, однако для того, чтобы они не становились деструктивными, их можно контролировать. Психодраматический подход позволяет прояснить многие внутренние проблемы. Некоторые люди начинают осознавать силу своего «я» и понимать, что они действительно могут управлять своими внутренними голосами и требованиями своих субличностей в реальной жизни в реальной жизни даже больше. Джанетт Рейнуотер предлагает множество упражнений, которые помогают наблюдать за своим «я», а значит и контролировать себя. Искусство самонаблюдения - основной метод с помощью которого можно овладеть своими мыслями, чувствами, эмоциями.2 Если человек хочет понять себя, необходимо не критиковать, не осуждать, когда человек пытается что-то улучшить в себе, то невольно пытается критиковать и осуждать себя. Если у человека имеются сложности в отношениях с каким-то близким человеком, то возможно, истинная причина этого лежит в ваших собственных проблемах, в которых вы до конца не разобрались. Эти проблемы могут быть связаны с ожиданиями, чувством безопасности, контролем, потребностью в любви. Отношения развиваются наиболее спокойно, когда люди обладают определенными интуитивными знаниями друг о друге. Большинство людей интересуются о том, как научится любить и как сделать, чтобы любили вас. Любовь нельзя схватить если за ней гнаться. Любовь расцветает, только тогда когда отсутствуют требования. Джоуэл Крамер пишет: «Любовь приходит только тогда, когда есть простодушие, от которого исчезают все надежды и ожидания, все обиды и лесть, все воспоминания». Лучший способ научиться любить – начать наблюдать за собой в отношениях со своим значимым другом3. Иногда многие личностные конфликты происходят из-за сексуальных проблем. И здесь человек может сам помочь себе.

Самое неправильное использование сексуальности – это стремление смотреть друг на друга как на объекты, не замечая, что есть ты и я. В сексуальных отношениях постановка цели любой цели ведет к тому, что люди забивают свои головы необходимостью решения проблем и тем самым лишают себя удовольствия, которого ищут в сексе. Бхаван Шри Райнши пишет: Чем больше современный человек чувствует свою неспособность достигнуть глубины в сексе, тем больше он об этом думает, тем больше «умствует». И тогда даже секс становится пустым «заученным», скучным. Когда секс используется для достижения каких0лио целей, он доставляет меньше радости и становится менее полнокровным, чем в случаях, когда он остается естественным процессом. Некоторые люди занимаются сексом не тогда, когда им на самом деле этого хочется, а когда пытаются с помощью его избежать одиночество. Этот вариант чаще всего используется женщинами4. Отношения развиваются наиболее спокойно, когда люди обладают определенными интуитивными знаниями друг о друге. Одним из результатов искусства самонаблюдения является умение замечать те моменты, когда вы каким-то образом осуждаете других людей5. Наилучший способ не погружаться в ощущение безнадежности – беспомощности – тренироваться преодолевать множество мелких ежедневных проблем для того, чтобы научиться решать более серьезные, которые преподносит нам жизнь. Вместо того чтобы ломать руки в отчаянии и бежать от кажущихся неразрешимыми разногласий, нужно посмотреть, нет ли возможности по-новому взглянуть на конфликт, чтобы достигнуть взаимопонимания (например, пойти в семейную консультацию). Вспомните все случаи, когда вам приходилось столкнуться с какими-то трудностями, но вы не сумели благодаря вашей настойчивости успешно преодолеть их6. II глава. Преодоление внутреннего беспокойства Когда не удается достичь поставленных перед собой целей, то в качестве «рационального» обоснования собственного неуспеха можно объяснить это тем, что добиться успешного результата помешали объективные внешние факторы: человек или группа лиц. Роберт Элиот – американский кардиолог говорит: «Не огорчайтесь по пустякам»: Правило 2: «Все пустяки!». Нужно отстаивать свои права, с другой – не следует вмешиваться в жизнь другого человека, если он этого не желает. Если что-нибудь не соответствует нашим представлениям, это вовсе не значит, что оно плохо само по себе. Достаточно знать, чего мы хотим, и быть при этом настойчивыми, порядочными, не бояться верить и не брать чужого7. И относиться к другим людям так, как бы ты хотел, чтобы поступали с тобой. Человек, который не интересуется своими собратьями, испытывает самые большие трудности в жизни и причиняет самый большой вред окружающим. Именно в среде подобных людей и появляются неудачники. И чтобы понравиться людям необходимо искренне интересоваться другими людьми8. Улыбка создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности в деловых взаимоотношениях и служит паролем для друзей. Она – отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, солнечный луч для опечаленных9. Имя человека – это самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.

Поэтому если вы стремитесь быть хорошим собеседником, быть необходимо внимательным слушателем. Надо задавать вопросы, на которые человеку приятно будет отвечать. Поощряйте его к тому, чтобы он рассказывал о себе и своих достижениях10. Самый верный путь к сердцу человека – это беседа с ним о том, что он ценит превыше всего и всегда внушайте своему собеседнику сознание его значимости. Надо проявлять уважение к мнению вашего собеседника. Не надо говорить человеку, что он не прав. А если вы знаете, что вы неправы, признайте это быстро и решительно. Указывайте на ошибки других не прямо, а косвенно. Сначала поговорите о собственных ошибках, а затем уж критикуйте своего собеседника. Проявляйте уверенность. «Чтобы участвовать себя смелым, - рекомендует профессор Уильям Джеймс, - действуйте так, будто вы действительно смелы, напрягите для этой цели всю свою волю, и приступ страха, по всей вероятности, сменится приливом мужество». Страх является следствием неувернности. Помните, что единственный способ обрести счастье – это не ждать благодарности, а творить добро ради собственной радости11. Какие средства можно предложить человеку, чтобы покончить со всеми трудностями. Волшебного рецепта не существует. Все ответы сугубо индивидуальные, особые для каждого отдельного случая. Мы постоянно чем-то озабочены, вынуждены двигаться все быстрее и быстрее, наше время сжимается само собой. Мы очень сильно зависим от наших удобств и постоянно вынуждены нести время ответственности за них. Поскольку ничто не совершенно, все системы и нововведения, созданные для того, чтобы облегчить нашу жизнь и сделать ее более приятной, имеют свои недостатки. В результате мы становимся жертвами нашей склонности изобретать самые заумные средства, помехи же, которые при этом возникает, нам все труднее устранить. А стресс уже высунул кончик носа. Не надо путать стресс со страхом. Страх – это «обостренная реакция на определенную реакцию, ситуацию»12. Тревога – это, скорее, реакция на скопившиеся заботы и проблемы, которые вполне можно перечислить и даже легко разрешить. В конечном счете главную трудность составляет сам процесс разрешения этих трудностей. Тревога вызывает только плохое настроение. Но если появляются более серьезные признаки, то необходимо относиться к ним со всей ответственностью и без промедления найти необходимые средства для его ликвидации. Ученые выдвинули гипотезу, что рак – одно из последствий стресса клетки. Например, больные, страдающие астмой или экземой, знают как часто стресс может вызывать кризисы. После того как разрушено здоровье, человек становиться слабее. Человек, легко поддающийся беспокойству, это еще не больной человек, просто у него очень низкий пора чувствительности. Проявление страха зависит не только от личности, но и от пола человека. Однако замечено, что у женщин беспокойство проявляется чаще, чем у мужчин13. Это можно объяснить тем, что они ежедневно больше трудностей, которые добавляются одна к другой: уход за детьми, ведение хозяйства, закупка продуктов, плюс их собственная профессиональная деятельность. Невозможно совершенно избежать стресса, какую бы жизнь вы не вели.

Об этом псевдореволюционном и псевдомарксист- " ском волюнтаризме хорошо сказал Н. А. Бердяев, отметив, что для него "мир пластичен, и из него, как из воска, можно лепить какие угодно фигуры". Именно из такого подхода и вырастал пресловутый сталинский лозунг об отношении к природе. "Мифы гораздо динамичнее реальности, - писал в той же работе Бердяев, - и так всегда было в истории. Абстрактные мысли, принимающие, форму мифов, могут перевернуть историю, радикально изменить общество". Добавим: не только общество, но и окружающую среду, МИФ, НАУКА И ЧЕЛОВЕК Прослеживая пути формирования духовного единства человечества, крупный западный философ К. Ясперс отмечал, что с этим связана "осевая эпоха" мирового исторического процесса - -эпоха возникновения мировых религий и философии. Эта эпоха оказала глубокое . влияние на ресь последующий ход мировой истории. Именно тогда впервые.была осознана основополагающая для проблемы "человек и космос" идея: человек должен ощущать себя органической частью саморазвивающегося космоса, попытки противопоставить себя космосу, встать над ним равнозначны суициду цивилизации

1. Генетика и проблемы человека

2. Проблема человека в психологии

3. Проблема человека в конфуцианстве. Человек и природа в чань-буддизме

4. Проблема человека в истории философии

5. Проблема человека в философии

6. Проблема человека в современной философии
7. Проблема человека и цивилизации в рассказе И.А. Бунина "Господин из Сан-Франциско"
8. Проблема «человек-общество»

9. Проблема человека в философии

10. Бердяев: проблема человека, его назначения, оправдания его творчеством

11. Проблема человека в современной философии

12. Проблема человека в контексте радикальных социальных преобразований

13. Проблема человека в древнегреческой философии

14. Исследование основной проблемы человека в гендерной и феминистской философии

15. Проблема человека в философии

16. Проблема человека и критика религии в философии Л. Фейербаха

Сковорода гриль-газ, мраморное антипригарное покрытие.
Гриль-газ для приготовления мяса и рыбы без жира в домашних условиях исключительно на газовых птитах. Материал углеродистая сталь.
1153 руб
Раздел: Сковороды гриль
Копилка "Металлический сейф с ключом", красная.
Качественный металлический сейф-копилка с двумя замками (кодовый и обычный) позволит Вам скопить приличную сумму на поездку, например.
1585 руб
Раздел: Копилки
Карандаши цветные "Evolution", 24 цвета.
Количество цветов: 24. Ультрапрочные цветные карандаши, изготовленные без использования древесины. В наборе 24 ярких цвета. Цветной
694 руб
Раздел: 13-24 цвета

17. Человек и музыка: нетрадиционный подход к проблеме

18. Проблема происхождения и эволюции человека

19. Экзистенциальные проблемы в творчестве Ф.М.Достоевского ("Дневник писателя", "Сон смешного человека", "Идиот")

20. Влияние деятельности человека на биосферу. Проблемы городских отходов

21. Различные подходы к проблеме объяснения феномена юмора

22. Проблемы взаимоотношений человека и машины
23. Проблема смысла жизни, смерти и бессмертия человека
24. Современные подходы к проблеме стимулирования деятельности персонала

25. Проблемы средового подхода к современной московской архитектуре

26. Некоторые вопросы общего подхода к проблеме соотношения гражданского и налогового права

27. «Cиндром сгорания»: позитивный подход к проблеме

28. Подходы к проблеме дезадаптации: медицинский, социально-психологический и онтогенетический

29. Проблема взаимоотношения человека и машины

30. Проблема адаптации человека

31. Проблемы и перспективы реализации компетентностного подхода в образовании

32. Проблема бытия человека

Рамка пластиковая со стеклом 30x30, арт. ST31-S.
Пластиковая рамка со стеклом универсальна и для фотографий, и для картин. Она не испортится со временем и отлично подойдет для обрамления
309 руб
Раздел: Прочие
Штамп самонаборный "Printer С20-Set", 38x14 мм, синий.
Размер оттиска: 38х14 мм. 4 строк текста, без рамки. Касса шрифта с пинцетом для набора в комплекте. В комплекте: сменная подушка,
492 руб
Раздел: Штемпельная продукция, губочницы
Кошелёк "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (чёрный, алфавит).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
799 руб
Раздел: Косметички, кошельки

33. Эволюционный подход в системе оценки адаптивных возможностей организма человека

34. Проблема свободы человека

35. Проблема природы и сущности человека

36. Человек как философская проблема

37. Проблемы и перспективы человека в XXI веке

38. Проблема жизни и смерти в духовном опыте человека
39. Влияние деятельности человека на биосферу. Проблема городских отходов
40. Комплексный подход к решению проблемы ТБО

41. Экология человека: современные проблемы и пути их решения

42. Стратегический маркетинг на промышленном предприятии: подходы и проблемы

43. Юридические проблемы генома и клонирования человека

44. Проблема обеспечения безопасности человека при воздействии звуковых и световых эффектов

45. О проблеме мотивированности судебных актов, через призму Постановлений Европейского Суда по правам человека

46. Проблемы цельного человека в русской религиозной философии XIX века

47. К проблеме взаимодействия человека и техносферы

48. Права человека: понятие, классификация, проблемы

Штатив с Bluetooth для создания снимков "selfie" (Camera Stick - Selfie Stick).
Поднимите искусство селфи на новый уровень со штативом. Путешествуйте и фотографируйтесь на фоне живописных пейзажей. Находите самые
309 руб
Раздел: Держатели и подставки
Подгузники Merries для новорожденных, 0-5 кг, экономичная упаковка, 90 штук.
Большая экономичная упаковка мягких и тонких подгузников для новорожденных. Подгузники пропускают воздух, позволяя коже малыша дышать.
1374 руб
Раздел: 0-5 кг
Форма для выпечки на 9 ячеек "Паровозик", 21,5x29x4,5 см (силикон).
Форма для выпечки на 9 ячеек "Паровозик". Силиконовые формы изготовлены из специального силиконового материала, благодаря
333 руб
Раздел: Формы и формочки для выпечки

49. Анализ существующих подходов к системам локализации области губ человека на изображении

50. Проблемы цивилизационного подхода к изучению истории

51. Проблема личной ответственности человека за свою судьбу (По рассказам А.П. Чехова)

52. Проблема безопасности продуктов питания и их воздействие на организм человека

53. Проблемы вхождения человека в организацию

54. Взгляды Выготского Л.С. по проблеме высших психических функций человека
55. Нейропсихологический подход к проблеме школьной неуспеваемости
56. Проблема инсайта и подход к его изучению в гештальтпсихологии

57. Проблемы возраста человека

58. Человек в поисках смысла: проблемы личности в гуманистической психологии

59. Идентичность человека в современном обществе как социально-философская проблема

60. Проблема свободы: фаталистический и волюнтаристский подходы к ее решению

61. Взаимодействие человека и окружающей среды. Проблемы экологизации

62. Экологические проблемы биосферы. Окружающая среда и здоровье человека. Рациональное управление ресурсами

63. Проблема внеземных цивилизаций

64. Проблемы изучения космоса

Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х17,5 см (белая).
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 17,5 см. Цвет: белый.
329 руб
Раздел: Корзины для стеллажей
Блокнот в точку. Bullet Journal.
Bullet Journal — эффективная система органайзеров, в основе которой лежит чистая страница в точку. В Bullet journal нет строгих правил —
422 руб
Раздел: Блокноты художественные
Детский трехколесный велосипед Jaguar (цвет: красный).
Облегченный трехколесный велосипед с родительской ручкой, для малышей от 2 до 4 лет. Удобный, маневренный, отличная модель для получения
2500 руб
Раздел: Трехколесные

65. Проблемы существования внеземных цивилизаций

66. Новый подход в понимании преадаптации

67. Роль углеводов в жизнедеятельности человека

68. Происхождение человека. Эволюция человека. Теории и гипотезы

69. Происхождение человека

70. Эволюция и происхождение человека
71. Анатомия и физиология пищеварительной системы человека
72. Развитие зародыша человека

73. Антропогенез: эволюционная теория происхождения человека

74. Воздействие внешних факторов на ферментативную систему человека

75. Влияние радиоактивных веществ на организм человека (WinWord97/2000)

76. Глобальна продовольча проблема

77. Основные проблемы и перспективы развития и размещения отраслей агропромышленного комплекса в Донецком экономическом районе

78. Проблема занятости трудовых ресурсов, их численность. Центральный экономический район.

79. Проблемы Аральского моря

80. Проблемы размещения производительных сил. Карпатский регион

Карта "Периодическая система употребления".
Эта карта - не только остроумный, но и познавательный подарок. На внешний стирающийся скретч-слой карты нанесены названия и крепость
837 руб
Раздел: Прочее
Набор для уборки Vileda "Ультрамат Изи Вринг" (швабра с телескопической ручкой + ведро с педальным.
Набор "Ультрамат Изи Вринг" состоит из плоской швабры с телескопической ручкой и ведра с педальным отжимом. Подходит для всех
6499 руб
Раздел: Швабры и наборы
Альбом для коллекционирования наклеек "Чемпионат мира по футболу FIFA 2018", с наклейками.
Альбом "Чемпионат мира по футболу FIFA 2018" - это место для хранения 682 коллекционных наклеек. Формат альбом: 232х270 мм. В
2749 руб
Раздел: Канцтовары, хобби

81. Продовольственная проблема мира

82. Индия. Проблемы и пути их решения

83. Социально-экономические проблемы угольной промышленности

84. Типологизация развивающихся стран: традиционные критерии и новые подходы

85. Глобальные проблемы человечества. Использование Мирового океана

86. Освоение человеком труднодоступных территорий Земли. Горы
87. Угольная промышленность мира. Проблемы и перспективы
88. Рост населения, проблема продовольствия

89. Деятельность международных организаций ООН в решении глобальной продовольственной проблемы

90. Бюджетный дефицит и государственный долг: теория проблемы и ее проявление в российской экономике

91. Местные налоги: экономическая сущность, необходимость и проблемы взимания

92. Прибуткове оподаткування підприємств, проблеми та шляхи розвитку в Україні

93. Проблемы и перспективы развития денежной системы России

94. Проблемы налогообложения в Российской экономике

95. Проблемы реформирования налоговой системы в России

96. Проблемы формирования бюджета Ханты-Мансийского Автономного Округа

Папка для чертежей и рисунков, А2.
Толщина 1,3 мм. Размер - А2 (640x470 мм). 1 отделение. Материал - пластик. 2 ручки. Закрывается на молнию. Цвет в ассортименте, без
537 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования
Набор детской посуды "Принцесса", 3 предмета.
Набор посуды для детей включает в себя три предмета: суповую тарелку, обеденную тарелку и кружку. Набор упакован в красочную, подарочную
397 руб
Раздел: Наборы для кормления
Настольная игра "Коварный Лис".
В городе был замечен Коварный Лис, который сумел увести пирог прямо у вас из-под носа! Все лисы теперь попали под подозрение, но кто же из
1196 руб
Раздел: Классические игры

97. Современные подходы к пониманию государства

98. Проблемы связанные с правами, свободами и обязанностями иностранных граждан и лиц без гражданства

99. Проблемы избирательного права современной России


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.