Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Педагогика Педагогика

Ортобиотика – как здоровьесберегающая технология обучения

Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки
Мыло металлическое "Ликвидатор".
Мыло для рук «Ликвидатор» уничтожает стойкие и трудно выводимые запахи за счёт особой реакции металла с вызывающими их элементами.
197 руб
Раздел: Ванная

ОМСКИЙ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ КАФЕДРА РЕФЕРАТ НА ТЕМУ: «Ортобиотика – как здоровьесберегающая технология обучения» Выполнила: Студентка группы иУ5-16 Каверина М.В. Сорокина О.Ю. Омск 2009 ПОНЯТИЕ ОРТОБИОТИКИ Ортобиотика (греч., от or hos - правильный, прямой, и bio - жить). Искусство вести правильную жизнь. Ортобиотика — наука о самосбережении здоровья, разумном образе жизни. Ортобиотика - новая наука о рациональном образе жизни и труда, гармонизации человека и окружающей природы. Рассматривает рекомендации по практическому овладению принципами личного ортобиоза, помогающего на протяжении жизни сохранять физическое и душевное здоровье, активную деятельность и радость мироощущения. Ортобиотика рассматривает вопросы философии оптимизма, жизненного путеводителя (что такое здоровье), гигиенических правил, формулу и тесты выживаемости, универсальные средства самосбережения, технологию сдерживания угасания жизни и семью как цитадель ортобиоза. Из восьми названных устоев жизни долгожителей только последний связан с материальным фактором. Все остальные – психологического и нравственного характера. Другими словами, если рассматривать наше здоровье как сложную систему, включающую физическое, психическое и нравственное состояние человека, то у долгожителей психолого-этические показатели активно преобладают. Умение радоваться – яркий показатель состояния здоровья. Все психологи и врачи, когда их спрашивают, что нужно делать для сохранения своего здоровья в наше психогенно-напряженное время, дают единодушный ответ – «радоваться»! Радость – одно из самых эффективных лекарств. И доступное для всех. Веселые люди стойко переносят тяготы жизни и болезни. Они, как правило, не падают духом при каких-либо поражениях, а потому у них не формируется «гормон страха», наличие которого разрушающе действует на здоровье. Разнообразие впечатлений. Они основа наших эмоций и чувств. Яркие и эстетические впечатления способствуют благотворному протеканию в организме физиологических процессов. Обращение к музыке. Музыка прекрасно снимает усталость, восстанавливает сон, выравнивает ритм сердца. Она может снизить излишнюю возбудимость, создать хорошее настроение, придать бодрость. Общение с природой. Важный фактор, который действует эмоционально-очищающе и успокаивающе, целительно воздействует на психику любого человека. Культура общения. Важный элемент ортобиоза. В деловом мире профессиональное и межличностное общение играет чрезвычайно важную роль. Культура общения – соблюдение правил хорошего тона, доброжелательный настрой к людям, проявление уважения и деликатности. Это умение брать лучшее, что есть в духовности других людей. Самоободрение – преднамеренное возбуждение жизненного оптимизма в себе с помощью аутотренинга, медитации и др. Самоорганизация труда как важнейшая составляющая НОТ – это организация своего рабочего времени и собственного жизнеобеспечения в процессе профессиональной деятельности, основными элементами которой являются: личная организованность в соблюдении ортобиоза; рациональное распределение рабочего времени; рациональное оборудование рабочего места; профессиональное выполнение своих функций.

Самоконтроль и саморегуляция – это бесценные инструменты, с помощью которых осуществляется отладка образа жизни. Разнообразен круг полезных привычек. Прежде всего, они связаны с соблюдением личной гигиены, гигиены труда и отдыха. Например, в одно и то же время ложиться спать и вставать, ежедневно делать утреннюю физзарядку, принимать водные процедуры, соблюдать режим питания в течение дня, сложные профессиональные задачи решать на «свежую голову». Самоценность личной жизни. В ортобиозе осознание самоценности собственной жизни – исходная предпосылка его успешного построения. Трудовая деятельность имеет огромное значение для каждого человека, но не должна вытеснять все другие. Человек не имеет права обкрадывать свою личную жизнь, не проявлять трепетного отношения к семье, не реализовывать полностью свои способности. Основные принципы психологии здоровья, сформулированные известным врачом Николаем Михайловичем Амосовым: 1. В большинстве болезней виноваты не природа и не общество, а только сам человек. 2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым Она склонна преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создавая у людей мнимые. 3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, Заменить их ничем нельзя. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней. 4. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. 5. Природа милостива: достаточно 20-30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично. 6. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес как минимум рост в сантиметрах минус 100. 7. Говорят, что здоровье – счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь – она уж точно несчастье. ОПТИМИЗМ – ГЛАВНЫЙ КРИТЕРИЙ ОРТОБИОЗА Сенека утверждал: «Пример более укорачивает путь к мудрости, нежели правила». Вот почему следует внимательно отнестись к опыту долгожителей. Тем более если речь идёт не о единичных случаях, а о фактах, многократно описанных в геронтологической литературе, которая свидетельствует, что здоровая среда, разумное питание, комфортное социальное окружение, жизнелюбие и увлеченность трудом – приоритетные факторы, позволяющие сберечь здоровье людей, обеспечить оптимальные модели поведения, привлекательного имиджа. Именно те модели поведения и имиджа, при которых блокируются механизмы заболевания человека. Давным-давно английский мыслитель Джон Леббок в книге «Успехи и радости жизни» писал, что истинная слава нации состоит не столько в обширности её владений, плодородии почвы или красоты её природы, сколько в высоте нравственного и умственного уровня народонаселения. Не правда ли, метко сказано! При всех наших успехах в научно-техническом развитии, в накоплении огромного информационного банка мы ещё не достигли истинных цивилизационных успехов.

Ибо их мера – продолжительность человеческой жизни, масштабность овладения технологиями самосбережения здоровья, оптимизм гражданского самочувствия. Всё большее внимание привлекают к себе экологические проблемы. Люди, в конце концов, поймут, что разумнее не вырубать деревья, а рассаживать их. Так, один гектар лиственных деревьев отфильтровывает 40–50 т пыли в год, а один гектар дубовых деревьев выделяет 830 кг кислорода. При всем этом главное – умонастроение людей по отношению к своему здоровью. «Все моральные учения, – писал Альбер Камю, – основываются на той идее, что действие оправдывается и перечёркивается своими последствиями». Вот почему так необходим жизненный оптимизм людей, который ориентирует их «практический рационализм» по отношению к своему здоровью, помогает им избежать в их жизнедеятельности нежелательных для здоровья последствий. Если обратиться к этимологии слова «оптимизм», то в переводе с латинского оно обозначает наилучший. Благодаря усилиям немецкого философа, математика, физика и языковеда Г.В. Лейбница, который по просьбе Петра I разработал первый проект развития образования и государственного управления в России, была создана теория оптимизма. Это учение о существующем мире как наилучшем из возможных. С тех пор оптимизм стал рассматриваться как стержень философских взглядов на жизнь, как духовная энергетика человека. Вот почему столь высока значимость оптимизма для жизнедеятельности людей. Они могут быть разными по темпераменту или по мировоззрению, но если им присущ оптимизм, то они наиболее активны и целеустремлённы. Такие люди в силу своего духовного настроя ориентированы на принятие необходимых мер по самосбережению своего здоровья. Они просто хотят жить и готовы выслушивать советы и следовать рекомендациям, способствующим продлению их жизни. В наше время трудно посетовать на отсутствие подобных советов и рекомендаций. Их более чем достаточно. В первую очередь отметим рост популярной медицинской литературы, что вполне понятно. Как писал сельский врач и писатель В.В. Вересаев, нет ни одной науки, которая приходила бы в такое непосредственно близкое и многообразное соприкосновение с человеком, как медицина. При этом обратим внимание, что её главным объектом является «болезнь» или её симптомы. Для подтверждения этой мысли обратимся к высказыванию Г.П. Боткина: «Врач лишь помогает организму справиться с болезнью, справиться его собственными защитными приёмами». Чем выше уровень медицины и профессиональная компетентность врача, тем лучше у него это получается. ОРТОБИОТИКА – РОССИЙСКИЕ ИСТОКИ Имеется ещё одна отрасль научно-практического знания, имеющая прямое отношение к теме ортобиотики. Это ортобиотика, созданная на основе концептуальных положений об ортобиозе лауреата Нобелевской премии в области физиологии и медицины И.И. Мечникова. Основы ортобиотики, а точнее её теория и методология, изложены И.И. Мечниковым в книгах «Этюды о природе человека» и «Этюды оптимизма». Такое название книг не случайно. Русский учёный, развивая свои взгляды на науку по «уходу за собственной персоной», отмечал, что следование правилам ортобиоза в высшей степени облегчает проявления высших способностей человеческой души.

Инновационные технологии обучения следует рассматривать как инструмент, с помощью которого новая образовательная парадигма может быть претворена в жизнь. Разработка этих технологий должна вестись в соответствии со следующими принципами, которые непосредственно связаны с указанными выше системными требованиями:  принцип целостности технологии, представляющей дидактическую систему;  принцип воспроизводимости технологии в конкретной педагогической среде для достижения поставленных педагогических целей;  принцип нелинейности педагогических структур и приоритетности тех факторов, которые оказывают непосредственное влияние на механизмы самоорганизации и саморегуляции соответствующих педагогических систем;  принцип адаптации процесса обучения к личности студента и его познавательным способностям;  принцип потенциальной избыточности учебной информации, создающий оптимальные условия для формирования обобщенных знаний. Наиболее полно эти принципы могут быть реализованы в учебном процессе благодаря разработке и применению открытых систем интенсивного обучения, дающих студенту возможность выбора подходящей ему технологии обучения и разработки индивидуальной программы формирования и актуализации личности

1. Некоторые проблемы подготовки специалистов на основе перспективных инфор-мационных технологий

2. Урок физической культуры в школе: особенности подготовки и проведения

3. Подготовка к обучению грамоте детей с задержкой психического развития

4. Технология раннего и интенсивного обучения грамоте по методу Н.А. Зайцева

5. Совершенствование теоретической подготовки студентов факультета физической культуры на основе компьютерных технологий

6. Образовательная модель В.Ф. Шаталова как технология интенсивного обучения
7. Основы промышленного рыболовства и технология рыбных продуктов
8. Наукоемкие технологии, технопарки и технополисы - основа венчурного бизнеса

9. Проектирование технологии дуговой сварки на основе модели формирования показателей свариваемости низколегированных сталей

10. Личностно-ориентированные технологии в обучении детей

11. Использование новых информационных технологий в обучении языку и культуре

12. Компьютерные технологии в обучении студентов (составление интерьера).

13. Формирование познавательного интереса у первоклассников с задержкой психического развития на фоне церебрального паралича на уроках обучения грамоте

14. Модель непрерывного образования, базирующаяся на образовательной технологии концентрированного обучения

15. К вопросу о технологиях подготовки к ЕГЭ по истории России и обществознанию

16. Характер и порядок обучения грамоте

Шампунь детский "Bubchen", 400 мл.
Детский шампунь моет особенно бережно и предотвращает сухость кожи головы. Волосы легко расчесываются и приобретают шелковистый блеск.
436 руб
Раздел: Шампуни
Доска магнитно-маркерная, 60х90 см.
Доски имеют магнитную полимерную поверхность. Алюминиевая рамка соединяется пластиковыми уголками, имеет регулируемые элементы крепления,
1648 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные
Развивающая настольная игра "Читай-Хватай".
Как быстро научиться читать? Играя в новую игру на скорочтение! Просто знать буквы — это ещё не значит уметь читать! В
712 руб
Раздел: Русский язык, слова, речь

17. Инновационные технологии: методология, обучение и совершенствование рациональной системы двигательных действий

18. Спортивно ориентированная технология обучения студентов по предмету "Физическая культура"

19. Новые технологии в обучении иностранному языку

20. Классические традиции обучения грамоте

21. Модернизация дидактического процесса в вузе физической культуры на базе современной технологии обучения

22. Работа со схемами при обучении грамоте
23. Использование технологии интерактивного обучения для повышения мотивации учащихся к изучению немецкого языка
24. Электронные системы адаптивного компьютерного обучения, на основе стандартов образовательных сред

25. Описание технологии подготовки и проведения концерта в культурно-досуговых учреждениях

26. Методика обучения школьников основам комбинаторики, теории вероятностей и математической статистики в рамках профильной школы

27. Особенности применения технологии квантового обучения в преподавании математики

28. Современные компьютерные технологии в обучении

29. Технологии профессионального обучения

30. Технология интерактивного обучения

31. Формирование культуры речи на уроках обучения грамоте

32. Технология подготовки экскурсии

Контейнер хозяйственный универсальный, на колесах, 10 литров.
Материал: пластик. Размер: 462х162х272 мм.
359 руб
Раздел: 5-10 литров
Развивающая игрушка "Паровозик" со звуком.
Развивающая игрушка "Паровозик" подарит малышу много часов увлекательной игры! Игрушка воспроизводит 4 очень реалистичных звука
380 руб
Раздел: Автобусы, паровозики, машинки
Потолочная сушилка "Лиана", 1,6 м.
Сушилка может использоваться в ванной комнате, лоджии или на балконе. Сушилка изготовлена из прочных, экологически чистых
586 руб
Раздел: Сушилки потолочные

33. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

34. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

35. Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

36. Организационная основа использования физической культуры на детском курорте и общем курорте

37. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

38. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями
39. Технология преподавания физической культуры в вузах
40. Социально-биологические основы физической культуры

41. Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательном процессе

42. Практика применения модульного обучения в системе повышения квалификации специалистов по физической культуре и спорту

43. Антропные принципы в современной науке и образовательных технологиях физической культуры

44. Программное обеспечение преемственности подготовки специалистов по физической культуре и спорту в системе "колледж-вуз"

45. Использование современных информационных и коммуникационных технологий в учебном процессе на примере изучения раздела "Технология обработки ткани 5 класс"

46. Методики формирования и контроля знаний у учащихся начальных классов в обучении предмету "Физическая культура"

47. Дидактические основы использования игрового метода на уроке физкультуры в 10 классах

48. Социально-биологические основы физической культуры и спорта

Набор цветной самоклеющейся бумаги №6, А4, 20 цветов, 20 листов.
Набор цветной самоклеющейся бумаги для детского творчества. Обычные цвета, металлик, флюоресцентные.
310 руб
Раздел: Самоклеящаяся, флуоресцентная, перламутровая и прочие
Бумага "Color copy", белая, А4, 350 гр/м2, 125 листов.
Формат: А4. Белизна: 99%. Плотность: 350 гр/м2. Класс А++. 125 листов в пачке.
708 руб
Раздел: Формата А4 и меньше
Качели детские подвесные "Вятушка С".
Предназначены для развлечения, отдыха и физического развития детей в возрасте от 3 лет. Допустимая нагрузка до 30 кг. Материал: металл,
613 руб
Раздел: Качели

49. Формирование физической культуры личности курсантов высших учебных заведений МВД России с использованием компьютерных технологий

50. Дослідження впливу інноваційного процесу на кінцеві результати діяльності підприємства ЗАТ "Інформаційні та технологічні системи" (венчурний інноваційний проект "WEB-технологія подання звітності платниками податків в податкові інспекції&quo

51. Межбанковские отношения на основе использования высоких технологий интербанковских телекоммуникаций

52. Владение новыми музыкальными технологиями - необходимое условие в профессиональной подготовки учителя музыки

53. Основы информационных технологий

54. Обучение в Германии (Доклад)
55. Компьютерные технологии как фактор эволюции форм и методов обучения
56. Обучение аудированию на коммуникативной основе в 7, 8 классах общеобразовательной школы

57. Методические основы уровневой дифференциации при обучении алгебре в классах с углубленным изучением математики

58. Новые информационные технологии обучения в математике

59. Методика обучения барьерному бегу детей на этапе начальной подготовки

60. Организация маркетинговой деятельности на основе технологий Интернет

61. Классификация сейсмических сигналов на основе нейросетевых технологий

62. Маркетинговая деятельность на основе технологий Интернет

63. Внутрифирменное обучение как технология развития кадрового потенциала организации

64. Лекция как один из методов обучения на третьей ступени общего среднего образования, методика её подготовки и чтения

Муфта для рук "Еду-Еду", на коляску, зимняя, цвет: шоколадный.
Зимняя муфта с надежными кнопками быстро и удобно надевается на ручку коляски или санок. Муфта позаботится о том, чтобы Ваши руки
519 руб
Раздел: Муфты на ручку
Перчатки смотровые, нитриловые, нестерильные "Klever", неопудренные, текстурированные, размер S, 50.
Особенности и преимущества: превосходное растяжение; устойчивость к порезам, разрывам и проколам при сохранении тактильной
430 руб
Раздел: Перчатки
Фигурка "FIFA2018. Забивака. Класс!", 8,5 см.
Этот обаятельный, улыбчивый символ Чемпионата мира по футболу ещё и сувенир в память о событии мирового масштаба на всю жизнь! Уже
302 руб
Раздел: Игрушки, фигурки

65. Использование Веб-служб для индивидуализированного обучения, основанного на Веб-технологиях

66. Компьютерные информационные технологии - основа образования XXI века

67. Обучение математике по педагогической технологии Р.Г. Хазанкина

68. Педагогическая помощь родителям в подготовке детей к школьному обучению

69. Изобразительная деятельность дошкольников, ее использование в подготовке к обучению в школе

70. Структурно-функциональные основы обеспечения интерактивности дистанционного обучения с помощью учебных компьютерных заданий
71. Умственная самостоятельность студентов как критерий успешности новых образовательных технологий реализуемых в процессе обучения
72. Реализация информационных технологий в дистанционном обучении физике в школе

73. Особенности обучения студентов эмоциональной выразительности речи в процессе вузовской подготовки

74. Психологические основы психолого-педагогического сопровождения выбора профиля обучения и профессии

75. Подготовка учеников к докладам

76. Теоретические основы подготовки студентов православных духовных семинарий к педагогической деятельности

77. Способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физическими упражнениями

78. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования

79. Прыжковая подготовка волейболистов в подготовительном периоде на основе анализа их соревновательной деятельности

80. Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего класса

Подставка для бумажных полотенец "Mayer & Boch", 32 см.
Высота: 32 см. Материал: дерево (бамбук).
387 руб
Раздел: Крючки, держатели для полотенец, доски для записок
Кресло детское "Бюрократ" (цвет: розовый/белый, арт. CH-W797/PK/TW-13A).
Регулировка высоты (газлифт). Пружинно-винтовой механизм качания спинки. Эргономичная спинка (сетка). Ограничение по весу: 120 кг.
5264 руб
Раздел: Стульчики
Средство от садовых муравьев "Муравьин", 300 грамм.
Препарат для эффективного уничтожения всех типов муравьев в домах, на садовых участках, на террасах. Без запаха! Препарат разрешен для
337 руб
Раздел: От тараканов и прочих насекомых

81. Совершенствование учебного процесса по курсу "биомеханика" на основе применения компьютерных технологий

82. Особенности обучения основам здоровьесбережения в неспециализированном вузе

83. Методические перспективы реализации новых технологий обучения движениям и овершенствования в них

84. Основы технологии и энергетики

85. Лингвострановедческий аспект как основа формирования иноязычной культуры в обучении иностранному языку в средней школе

86. Технология выбора эффективных тактик преподавателя при моделировании процесса обучения
87. Основы информационных технологий
88. Новые технологии измерений на основе виртуальных измерительных систем

89. Технология адаптивного компьютерного тестирования в профессиональной подготовке инженеров

90. Принцип единства аффекта и интеллекта как основа личностного подхода в обучении детей

91. Модульная технология обучения в профессиональном образовании

92. Инновационные процессы в развитии технологий психической подготовки и психодиагностики в олимпийском спорте

93. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования

94. Развитие банковских операций на основе современных электронных технологий. Интернет-банкинг

95. Теоретические основы и технологии начального образования по естествознанию

96. Основы технологии производства, хранения, переработки и сертификации продукции животноводства

Карандаши цветные "Triangle", 12 цветов.
В наборе: 12 цветов. Ударопрочный грифель. Пластиковый корпус треугольной формы. Заточенный наконечник. Диаметр корпуса: 10 мм. Длина: 140
357 руб
Раздел: 7-12 цветов
Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х22,5 см (белая).
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 22,5 см. Цвет: белый.
370 руб
Раздел: Корзины для стеллажей
Зонт на коляску Lorelli, цвет: зелёный.
Универсальный зонт для коляски. Защитит малыша во время продолжительных прогулок как от солнца, так и от внезапного дождика. Универсальное
425 руб
Раздел: Зонтики для колясок

97. Комплексный метод оценивания дополнительных аудиторских рисков, возникающих в условиях компьютерной обработки данных, на основе современных информационных технологий

98. Межкультурная коммуникация как основа обучению иностранному языку

99. Современные информационные и коммуникационные технологии и их использование при обучении иностранному языку


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.