Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск

сделать стартовой

добавить в избранное

Физкультура и Спорт, Здоровье      Физкультура и Спорт

Место гимнастики в системе физического воспитания

Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки

Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники

Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка

ФГОУ СПО «Салаватский индустриальный колледж» ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Реферат на тему «Место гимнастики в системе физического воспитания» 2008 Содержание Введение 1. Спортивная классификация. Её структура 2. Гимнастика, понятие и место в системе физического воспитания 3. Виды гимнастики и их классификация 3.1 Общеразвивающие вид гимнастик 3.2 Спортивные виды гимнастики 3.3 Прикладные виды гимнастики Заключение Список использованной литературы Введение Спортивная классификация – система присвоения спортивных званий и спортивных разрядов. Существуют национальная и международная спортивная классификация. Современная спортивная классификация включает в себя более чем 60 видов спорта. Многообразие видов спорта и разновидностей физических упражнений не позволяет рассматривать каждое из упражнений в отдельности. В этом и нет необходимости, так как многие виды спорта близки друг к другу по различным признакам, в частности, по влиянию их на опорно-двигательный аппарат спортсмена. Гимнастика на современном этапе сложилась как стройная система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Она располагает научной теорией, методикой, предусматривающими широкое использование гимнастических упражнений в разных звеньях системы физического воспитания. Цель данной работы рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека. Исходя из поставленной цели, задачами работы являются: – определить место гимнастики в системе физического воспитания; – рассмотреть общеразвивающие виды гимнастики; – изучить какие виды гимнастики относятся к спортивным; – проанализировать значение прикладных видов гимнастики. 1. Спортивная классификация. Ее структура Чтобы сравнить уровень достигнутых результатов как в одной спортивной дисциплине, так и между различными видами спорта, используется единая спортивная классификация. Действующая спортивная классификация включает в себя почти все культивируемые в стране виды спорта. В ней весьма условно, в единой градации по спортивным званиям и разрядам представлены нормативы и требования, характеризующие уровень подготовленности спортсменов, их спортивные результаты и достижения» Условность сведения в единую систему спортивных разрядов и званий разнохарактерных видов спорта (например, марафонский бег ~ тяжелая атлетика) сочетается с научностью такой систематизации, которая опирается на статистическую достоверность установленной трудоемкости и реальных сроков достижения одного и того же разряда. Так, звание «мастер спорта» одаренные молодые люди получают обычно после 6–8 лет регулярной и напряженной спортивной подготовки. Реально возможные сроки достижения нормативов и требований отдельных разрядов и званий – это и определенные временные ориентиры как для начинающих, так и для высококвалифицированных спортсменов. Продвижение спортсмена от разряда к разряду служит критерием эффективности учебно-тренировочного процесса. Структура спортивной классификации предусматривает присвоение следующих разрядов и спортивных званий (от низших к высшим).

Спортивные разряды: 5-й, 4-й разряды (только в шахматах и шашках); 3-й, 2-й, 1-й разряды, «кандидат в мастера спорта». Спортивные разряды необходимо подтверждать. Спортивные звания: «мастер спорта», «мастер спорта международного класса» (к этому званию приравнивается звание «гроссмейстер» в шахматах и шашках). За особо выдающиеся спортивные достижения присваивается звание «заслуженный мастер спорта России».'Спортивные звания присваиваются пожизненно. Для присвоения указанных разрядов и званий в одних видах спорта необходимо выполнить разрядные нормативы и требования, а в других только разрядные требования. Разрядные нормативы обычно выражены в мерах времени, длины, веса и других количественных показателях. Разрядные требования определяются такими положениями: – занять определенное место на соревнованиях того или иного масштаба; – добиться определенного количества побед над спортсменами соответствующих разрядов. Спортивная классификация носит подвижный, динамичный характер. Периодически в нее вносятся коррективы, связанные со спортивной практикой, на которую влияют прогрессивные изменения в теории и практике подготовки спортсменов, их техническая оснащенность и др. 2. Гимнастика, понятие и место в системе физического воспитания Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в 8 веке до н.э. Однако гимнастические упражнения культивировались еще в древнем мире. Еще за 4000 лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях. В китайских книгах тех времен указывается на то, что в Китае существовала гимнастика, которой занимались дома утром и вечером. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских йогов берет свое начало в том далеком времени. Из различных исторических источников (памятники, фрески, рисунки) известно, что гимнастические упражнения применялись у всех древних народов: у египтян, персов, ассирийцев, народов Закавказья, римлян, евреев и др. Известно, что в то время существовали профессиональные канатоходцы и акробаты, выступавшие при дворах знати. У древних критян акробатические упражнения использовались как часть религиозно-обрядовых церемоний. Гимнастические упражнения в России существовали с древних времен. Они служили развлечением во время народных гуляний. Впервые обязательные занятия физическим упражнениями ввел Петр 1 в армии в конце 17 века. В наше время гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания людей и занимает в ней важное место. Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными, даже очень сложными, упражнениями, которые есть в современной спортивной гимнастике, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола. Трудно переоценить значение гимнастики, которая наряду с основными средствами физического воспитания, такими, как игры, спорт, туризм, призвана содействовать укреплению здоровья, закаливанию организма, воспитанию моральных и волевых качеств человека, восстановлению его физических и духовных возможностей.

Гимнастика стала сегодня подлинно народным средством физического воспитания. В нашей стране ежедневно занимаются гимнастикой миллионы людей. Гимнастика занимает важное место в программах физического воспитания высших и средних учебных заведений, коллективах физической культуры и добровольных спортивных обществах спортивной акробатикой, спортивной и художественной гимнастикой регулярно занимаются сотни тысяч детей, юношей и девушек. Гимнастика используется как средство лечения в медицине, применяется как средство оздоровления в домах отдыха, санаториях. В последние годы в нашей стране большой популярностью пользуется атлетическая гимнастика. Получает все большее распространение профессионально-прикладная гимнастика. Задачи гимнастики определяются общей целью воспитания, которая заключается в формировании нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Оздоровительные задачи: укрепление здоровья; развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы: устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; выработка правильной осанки, походки; общее развитие и укрепление органов дыхания и работы сердечнососудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизнедеятельности организма. Образовательные задачи: способствовать всестороннему гармоническому физическому развитию, воспитанию силы, гибкости, выносливости, скорости, ловкости, координации и выразительности движений; вооружать учащихся знаниями, умениями и навыками, необходимыми в быту, трудовой деятельности. Воспитательные задачи: формирование коллективизма, дисциплинированности; воспитание моральных качеств: смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, упорства, выдержки, ориентировки, инициативности». 3. Виды гимнастики и их классификация Все великое многообразие гимнастических упражнений исторически сложилось в отдельные виды. Этот закономерный процесс начался еще в прошлом столетии. В 1968 г. на Всесоюзной конференции по вопросам гимнастики были рассмотрены и утверждены три группы ее видов: общеразвивающие виды, спортивные и прикладные виды гимнастики. Такое деление оправдано двумя обстоятельствами. Первое связано с более конкретными задачами, которые поставлены перед гимнастикой в настоящее время. Второе с необходимостью научного обоснования дальнейшего развития гимнастики, создания современной теории и методики ее практического применения. Существующие ныне виды гимнастики отличаются частными целями и задачами, специфическими упражнениями и методическими приемами. 3.1 Общеразвивающие вид гимнастики К общеразвивающим видам относятся: основная, гигиеническая и атлетическая. «Основная гимнастика направлена на всестороннее развитие и укрепление организма, на овладение общими основами движений, на воспитание физических, моральных и волевых качеств, необходимых во всех областях деятельности человека. Средствами основной гимнастики являются: строевые упражнения (ходьба, бег в различных сочетаниях); общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; вольные упражнения; простейшие упражнения на гимнастических снарядах; акробатические упражнения; элементы художественной гимнастики, хореографии, игры, эстафеты, прыжки.

По существу, это было изложением основных направлений программы деятельности вновь создаваемого органа руководства физическим воспитанием в лице Канцелярии Главнонаблюдающего за физическим развитием народонаселения России, которая была создана 7 июля 1913Pг. во главе с генерал-майором из свиты императора Владимиром Николаевичем Воейковым. Анализ приведенного документа показывает, что руководство страны было достаточно осведомлено о недостатках в постановке физического воспитания в различных звеньях национальной системы образования. Правительство четко представляло себе необходимость создания государственного органа руководства развитием физической культуры. По существу, впервые на уровне правительства провозглашалась цель создаваемой системы физического воспитания: «ПОДГОТОВКИ ФИЗИЧЕСКИ ЗДОРОВОГО, ВЫНОСЛИВОГО И БОДРОГО ПОКОЛЕНИЯ». Следует отметить и то, что внимание правительства было обращено на содействие физическому развитию не отдельных, избранных сословий, а всего населения. Это свидетельствует о том, что накануне Первой мировой войны Россия вплотную подошла к созданию единой государственной системы физического воспитания

1. Роль общеразвивающих упражнений в системе физического воспитания детей с нарушением зрения

2. Помехи и их классификация. Задача обнаружения и методика ее решения

3. Методика использования электронного учебника на уроках физики

4. Классификация, характеристика и устройство портов

5. Эстетические потребительские свойства непродовольственных товаров: классификация, характеристика единичных свойств

6. Методика использования антивирусных программ

8. Методика использования изобразительных средств наглядности на уроках истории

9. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и использование других доступных средств физической культуры

10. Изучение методики перевода из одной системы исчисления в другую и разработка программы для этой операции

11. Современная психология: ее задачи и место в системе наук

12. Методы построения эмпирического знания в теории и методике физического воспитания

13. Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

14. Эволюция научной специальности "теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки" в педагогике

15. Этнопедагогические условия использования игр и состязаний традиционного физического воспитания

16. Нотариат, его задачи и место в системе государственных органов

Пелёнка-кокон "Карапуз" на липучке.
Пеленка-кокон для пеленания с удлиненными краями, оснащенными липучками. Дарит чувство комфорта и безопасности новорожденному малышу,
419 руб
Раздел: Пелёнки

Асборн - карточки. Готовимся к школе.
Набор из 50 двусторонних многоразовых карточек. Вас ждут задания для подготовки к школе, игры, головоломки, задачки на внимательность,
389 руб
Раздел: Внимание, память, логика

Жидкое средство для стирки AQA baby, 1500 мл.
Разработано специально для детского белья - с первых дней жизни. Содержит энзимы – высокоэффективные натуральные компоненты, усиливающие
331 руб
Раздел: Для стирки детских вещей

17. Особенности использования SCADA в системах диспетчеризации и учета

18. Комплексна фізико-географічна характеристика Альпійської гірської системи

19. Моделі і методика побудови волоконно-оптичної системи передачі даних

20. Клініко-морфологічна та функціональна характеристика стану гепатобіліарної системи у хворих з синдромом холестазу та його етіопатогенетична корекція

21. Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей

22. Использование загадок в процессе развития речи детей

23. Использование фольклора в валеологическом воспитании детей

24. Исследование эффективности использования домашних заданий в процессе физического воспитания

25. Теория и методика физического воспитания как наука и учебная дисциплина

26. Педагогическая психология: становление и место в системе научного знания, предмет, задачи и структура

27. Методика педагогических исследований в физическом воспитании

28. Характеристика методических принципов физического воспитания

29. Общие основы теории и методики физического воспитания

30. Участники арбитражного процесса: классификация, права и обязанности, характеристика правового положения. Представительство в арбитражном процессе

31. Периферийное устройство ПЭВМ, Характеристика этапов подготовки и решения задач на ПЭВМ в любой системе программирования. Электронная почта, особенности применения

32. Графы. решение практических задач с использованием графов (С++)

Настольная игра "Скоростные цвета".
Вдохните жизнь в чёрно-белые картинки! Бросьте взгляд на цветную версию, переверните карту и постарайтесь раскрасить её точно так же... и
1085 руб
Раздел: Внимание, память, логика

Карандаши цветные, 24 цвета.
Цветные карандаши в картонной коробке. Прочный грифель. Яркие цвета. Мягкое письмо и ровное закрашивание. Материал корпуса: дерево. Форма
357 руб
Раздел: 13-24 цвета

Деревянная рамка для картин, белая с золотом, 40x50 см.
Деревянная багетная рамка прекрасно дополнит любую картину, придаст ей законченный вид. Утонченная, изящная рамка, выполненная в
1078 руб
Раздел: Размер 40x50

33. Общая характеристика и классификация органов чувств

34. Методика преподавания темы “Электромагнитные колебания” в средней школе с использованием компьютерных технологий

35. Использование проектной методики в преподавании иностранного языка по сквозной теме "Housing" на старшей ступени обучения в общеобразовательной школе

36. Общая характеристика вторичных энергоресурсов (ВЭР) и их классификация

37. Возможности радиолокационного тренажера NMS-90 и его использование для решения задач расхождения судов в условиях ограниченной видимости

38. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

39. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности

40. АХД. Анализ использования основных средств (задачи)

41. Экономические ресурсы, их классификация и характеристики

42. Загальні положення методики розслідування окремих видів злочинів. Криміналістична характеристика злочинів

43. Сравнительная характеристика прогестерона и синтетических прогестинов в аспекте клинического использования

44. Использование логических задач на уроках математики в начальной школе

45. Основные методики занятий физкультурными упражнениями.

46. Участники арбитражного процесса: классификация, права и обязанности, характеристика правового положения

47. Что такое страхование, классификация видов, основные характеристики видов страхования

48. Методика определения биомеханических показателей с использованием персонального компьютера

Детская горка, цвет: зелёный/красный, скат 140 см.
Для активного летнего отдыха вам пригодится пластиковая горка Долони. Горка изготовлена из яркого пластика и украсит любую детскую комнату
2200 руб
Раздел: Горки

Шкатулка декоративная для ювелирных украшений "Вокруг света", 18,5x13,5x7,5 см.
Шкатулка декоративная для ювелирных украшений. Размер: 18,5x13,5x7,5 см. Материал: МДФ, комбинированные материалы. В ассортименте, без
873 руб
Раздел: Шкатулки для украшений

Трехколесный велосипед Funny Jaguar Lexus Trike Next Pro Air (цвет: фиолетовый).
Велосипед трехколесный подходит для детей от 1 года. Характеристики: - хромированная облегченная рама, покрытая перламутровой краской с
4200 руб
Раздел: Трехколесные

49. Физиологическая характеристика циклических и ациклических физических упражнений

50. Основные методики занятий физкультурными упражнениями

51. Обучение гимнастическим упражнениям на основе их моделирования

52. Использование прямого преднамеренного внушения в бодрствующем состоянии в методике воспитания физических качеств

53. Основные задачи термохимии. Использование калориметрических методов для определения теплот растворения солей

54. Использование модели теоретических тарелок для компьютерного прогнозирования характеристик хроматографического разделения

55. Характеристика опционов, стратегии использования, оценка стоимости

56. Cравнительная характеристика современных методик преподавания английского языка

57. Модемы: использование в сетях, различия в архитектуре, сравнительные характеристики, особенности эксплуатации. Нештатные ситуации и их разрешение. Диагностика и тестирование

58. Транспортная задача и задача об использовании сырья

59. Нелокальная краевая задача для уравнения смешанного типа третьего порядка с кратными характеристиками

60. Методика сбора и обработки материала по изучению перспектив использования сосны

61. Характеристика ценных бумаг и их использование на фондовом рынке

62. Чрезвычайные ситуации, их характеристика и классификация

63. Классификация, сравнительная характеристика корнеплодов моркови

64. Характеристика зеленого корма пастбищ и его рациональное использование

Накладка на унитаз "Бегемотик", белая.
Накладка на унитаз подходит ко всем стандартным туалетам. Кроме того, благодаря краям предотвращающим скольжение легко и твердо
302 руб
Раздел: Сиденья

Фоторамка-коллаж для 12 фото, 58x45x2 см, арт. 238642.
Фоторамка украсит интерьер помещения оригинальным образом и позволит сохранить на память изображения дорогих вам людей и интересных
1460 руб
Раздел: Мультирамки

Набор для специй "Садовая ягода", 2 предмета+салфетница, 23x6,5x9 см.
Набор для специй из 2 предметов и салфетницы на деревянной подставке. Размер: 23x6,5x9 см. Материал: керамика.
318 руб
Раздел: Прочее

65. Содержание и порядок использования международных стандартов аудита и сопутствующих услуг. Сравнительная характеристика МСА № 240 с ПСАД № 13

66. Использование результатов изучения психологических особенностей обвиняемого для решения уголовно-правовых и уголовно-процессуальных задач расследования

67. Криминалистическая характеристика и особенности методики расследования преступлений, совершенных группой несовершеннолетних

68. Общая характеристика правового регулирования использования земель юридическими лицами в Республики Беларусь

69. Использование средств занимательности в научно-популярных изданиях. Их характеристика и примеры

70. Использование Excel для решения статистических задач

71. Использование информатики для решения экономических задач

72. Классификация и использование информации

73. Общая характеристика и классификация программного обеспечение и базовых технологий управления информационными ресурсами

74. Решение задач оптимизации бизнес-процессов с использованием прикладных программ

75. Классификация технических средств охраны, их основные тактико-технические характеристики и области применения

76. Основные задачи и методика проучивания маленьких и средних прыжков на уроках классического танца

77. Общая характеристика и классификация недвижимости

78. Характеристика и классификация столовой посуды

79. Использование моделирования в обучении решению задач в 5 классе

80. Р.Т. Галусарьян. Сборник задач и упражнений по курсу "Высшая математика"

Сушилка для белья Vileda "Мультифлекс".
Компактная (занимает мало места, удобно размещать даже в небольшом помещении). Очень устойчивая. С защитным покрытием от воздействий
5739 руб
Раздел: Сушилки напольные

Мягкий пол "Ассорти", универсальный, 60x60 см, 1.44 кв.м.
Размер 1 листа: 60x60 см. Площадь4 листов: 1.44 кв.м. Состав: 1 красный лист, 1 желтый лист, 1 зеленый лист, 1 синий лист.
1080 руб
Раздел: Прочие

Дорожка массажная "Морской Берег", с "камнями".
Массажная дорожка с камнями «Морской берег» является отличным средством профилактики плоскостопия, рефлексотерапии и расслабления.
1268 руб
Раздел: Коврики

81. Острые инфекционные деструкции легких: классификация, клинико-рентгенологическая характеристика и течение

82. Роль пищеварительной системы. Витамины, их классификация и характеристика

83. Влияние гимнастических упражнений на формирование культуры движений детей младшего школьного возраста

84. Классификация и характеристика электронных средств обучения

85. Методика обучения решению задач на построение сечений многогранников в 10-11 классах

86. Методика обучения решению текстовых задач алгебраическим методом

87. Методика общеразвивающих упражнений в детском саду

89. Образовательные порталы и методика их использования в обучении

90. Общая характеристика средств обучения истории, их классификация

91. Характеристика, цели и задачи музыкального образования

92. Классификация лесных товаров. Характеристика жидких и газообразных топлив

93. Особливості методики розв’язування фізичних задач у 7–8 класах 12–річної школи

94. Исследование влияния идеомоторной тренировки на качество выполнения гимнастических упражнений студентами факультета физической культуры

95. Классификация техники игры в гандбол и её характеристика

96. Характеристика средств, методик, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности (фитнесс, аэробика, бодибилдинг и др.)

Глобус "Двойная карта", рельефный, диаметром 320 мм, с подсветкой.
Диаметр: 320 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: черный. Мощность: 220 V, может использоваться в
1290 руб
Раздел: Глобусы

Коробка подарочная "Апрельский Париж".
Коробка подарочная. Материал: мелованный, ламинированный, негофрированный картон плотностью 1100 г/м2. Отделка: полноцветный декоративный
326 руб
Раздел: Коробки

Табурет-подставка детский с ручкой.
На прочный табурет малыш сможет не только сесть, но и встать. Табурет удобно использовать как подставку, легко переносить за ручку.
390 руб
Раздел: Стульчики

97. Логическая характеристика понятий. Объединенная классификация суждений

98. Характеристика и классификация расходов бюджета

99. Хроматография: сущность, классификация, основные характеристики элюентной колоночной хроматографии

100. Общая характеристика, классификация и оценка основных средств