Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Здоровье Здоровье

Влияние физических факторов на здоровье человека

Наклейки для поощрения "Смайлики 2".
Набор для поощрения на самоклеящейся бумаге. Формат 95х160 мм.
19 руб
Раздел: Наклейки для оценивания, поощрения
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки

Реферат на тему: «Влияние физических факторов на здоровье человека» План реферата Влияние компьютера на здоровье человека Основные аспекты длительной работы за компьютером Влияние ультрафиолетового излучения на здоровье человека Благоприятное влияние УФ излучения на организм Воздействие ультрафиолета на кожу Воздействие УФ излучения на глаза Влияние УФ излучения на иммунную систему Влияние шума на здоровье человека Воздействие различных шумов на человека Примеры шумового воздействия 1. Влияние компьютера на здоровье человека По сути дела только длительная работа за компьютером может оказать существенное влияние на здоровье человека. В наше время использование компьютеров во всех сферах жизни становится все шире и потому все больше людей вынуждены проводить целые дни у мониторов компьютеров. Основные аспекты длительной работы за компьютером: Работающий за компьютером человек длительное время должен сохранять относительно неподвижное положение, что негативно сказывается на позвоночнике и циркуляции крови во всем организме (застой крови). Особенно сильно застой крови выражен на уровне органов малого таза и конечностей. При длительных нарушениях циркуляции крови нарушается питание тканей, и повреждаются стенки сосудов, что в свою очередь приводит к их необратимому расширению. Такое расширение сосудов наблюдается, например, при геморрое. Чтение информации с монитора вызывает перенапряжение глаз. Возникает это главным образом потому, что во время чтения с монитора расстояние от текста до глаз постоянно остается одним и тем же, из-за этого мышцы глаз, регулирующие аккомодацию, находятся в постоянном напряжении. Со временем это может привести к нарушению аккомодативной способности глаз и, следовательно, к нарушениям зрения Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья. Мониторы, снабженные электронной пушкой, являются сильным источником электромагнитных полей. Постоянная «бомбардировка» организма человека ускоренными электронами приводит к различным расстройствам нервной системы и глаз. Работа за компьютером предполагает переработку большого массива информации и постоянную концентрацию внимания, поэтому при длительной работе за компьютером нередко развивается умственная усталость и нарушение внимания. Человек, работающий за компьютером, вынужден все время принимать решения, от которых зависит эффективность его работы. Порой бывает довольно сложно предположить последствия того или иного шага (особенно на фоне хронической усталости). Поэтому, длительная работа за компьютером, часто является причиной хронического стресса. Заметим, что необходимость перерабатывать большое количество неоднородной (и в большинстве своем ненужной информации), так же приводит к развитию стресса. Работа за компьютером нередко поглощает все внимание работающего человека и потому, такие люди часто пренебрегают нормальным питанием и работают впроголодь весь день. Неправильное питание приводит не только к нарушениям работы органов пищеварительного тракта, но и к возникновению минеральной и витаминной недостаточности.

Известно, что не недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на процессе обмена веществ в организме, что приводит к снижению интеллектуальных способностей человека. Снижение эффективности работы, что в свою очередь вызывает необходимость находиться еще больше времени за компьютером. Таким образом, образуется своеобразный «порочный круг», в котором длительная работа за компьютером является пусковым моментом, определяющим все последующие нарушения. Все чаще появляются сообщения о возникновении компьютерной зависимости. Действительно, длительная работа за компьютером, работа в Интернете и компьютерные игры могут вызвать подобные психические расстройства. Вот какие психологические симптомы может начать испытывать человек, если он относится к группе риска интернет-зависимых людей: хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями; ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером; ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности; проблемы с работой или учебой. Опасными сигналами являются также: навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; предвкушение следующего сеанса он-лайн; увеличение времени, проводимого он-лайн; увеличение количества денег, расходуемых он-лайн. Гиподинамия, стресс, вредные привычки и неправильное питание являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Таким образом, человек длительное время работающий за компьютером подвергается реальному риску сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз, двигательного аппарата, органов желудочно-кишечного тракта, психических расстройств. 2. Влияние ультрафиолетового излучения на организм человека Благоприятные воздействия УФ лучей на организм Лучи солнца обеспечивают тепло и свет, которые улучшают общее самочувствие и стимулируют кровообращение. Небольшое количество ультрафиолета необходимо организму для выработки витамина D. Витамин D играет важную роль в усвоении кальция и фосфора из пищи, а также в развитии скелета, функционировании иммунной системы и в формировании клеток крови. Без сомнения, небольшое количество солнечного света полезно для нас. Воздействия солнечного света в течение 5 - 15 минут на кожу рук, лица и кистей два - три раза в неделю в течение летних месяцев достаточно для поддержания нормального уровня витамина D. Ближе к экватору, где UV излучение интенсивнее, достаточно еще более короткого промежутка. Следовательно, для большинства людей дефицит витамина D маловероятен. Возможные исключения – это те, кто значительно ограничил свое пребывание на солнце: не покидающие своего дома престарелые люди или люди с сильно пигментированной кожей, которые проживают в странах с низким уровнем UV излучения. Витамин D естественного происхождения очень редок в нашей пище, он присутствует главным образом в рыбьем жире и масле из печени трески. Ультрафиолетовое излучение успешно используется при лечении множества заболеваний, включая рахит, псориаз, экзему и др. Это терапевтическое воздействие не исключает отрицательные побочные эффекты UV излучения, но оно проводится под медицинским наблюдением, чтобы гарантировать, что польза превышает риск.

Несмотря на значительную роль в медицине, негативные эффекты UV излучения обычно значительно перевешивают положительные. В дополнение к хорошо известным непосредственным эффектам избытка ультрафиолетового облучения, таким как ожоги или аллергические реакции, долгосрочные эффекты представляют опасность здоровью на протяжении всей жизни. Чрезмерный загар способствует поражению кожи, глаз и, вероятно, иммунной системы. Многие люди забывают о том, что UV радиация накапливается в течение всей жизни. Ваше отношение к загару сейчас определяет возможность развития у вас рака кожи или катаракты в дальнейшей жизни! Риск развития рака кожи напрямую связан с продолжительностью и частотой загара. Воздействие ультрафиолета на кожу Здорового загара не существует! Клетки кожи производят пигмент темного цвета только с целью защиты от последующего излучения. Загар обеспечивает некоторую защиту против ультрафиолета. Темный загар на белой коже эквивалентен фактору защиты SPF между 2 и 4. Однако, это не является защитой от отдаленных последствий, таких как рак кожи. Загар может быть привлекательным в косметическом плане, но фактически это означает только то, что ваша кожа была повреждена и попыталась защитить себя. Есть два различных механизма образования загара: быстрый загар, когда под воздействием ультрафиолета темнеет уже существующий в клетках пигмент. Этот загар начинает исчезать через несколько часов после прекращения воздействия. Долговременный загар возникает в течение приблизительно трех дней, когда новый меланин будет произведен и распределен между клетками кожи. Этот загар может сохраняться в течение нескольких недель. Солнечный ожог-Высокие дозы ультрафиолета губительны для большинства клеток эпидермиса, а уцелевшие клетки оказываются повреждены. В лучшем случае солнечный ожог вызывает покраснение кожи, называемое эритемой. Она появляется вскоре после инсоляции и достигает максимальной интенсивности между 8 и 24 часами. В этом случае последствия исчезают в течение нескольких дней. Однако сильный загар может оставлять на коже болезненные пузыри и пятна белого цвета, новая кожа на месте которых лишена защиты и более чувствительна к повреждению ультрафиолетом. Фотосенсибилизация -Небольшой процент населения обладают особенностью очень остро реагировать на ультрафиолетовое излучение. Даже минимальной дозы ультрафиолетового излучения достаточно для запуска у них аллергических реакций, приводящих к быстрому и сильному солнечному ожогу. Фотосенсибилизация часто связывается с использованием некоторых медикаментов, включая некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства, транквилизаторы, пероральные противодиабетические средства, антибиотики и антидепрессанты. Если вы постоянно принимаете какие-либо препараты, внимательно ознакомьтесь с аннотацией или проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о возможных реакциях фотосенсибилизации. Некоторые пищевые и косметические продукты, такие как парфюмерия или мыла могут также содержать увеличивающие чувствительность к ультрафиолету компоненты. Фотостарение-Воздействие солнца способствует старению вашей кожи путем сочетания нескольких факторов.

В частности, ценная информация предоставлена в «Гиппократовом сборнике», составленном в III веке до н. э. из трудов греческих врачей. Некоторые сведения о медицине древности содержатся в «Истории» Геродота, где упоминается о влиянии климата на здоровье человека. Говоря об инфекционных заболеваниях, историк объяснял их распространение причинами вполне естественными, но никак не религиозными. Так, чума и дизентерия в войске Ксеркса начались от употребления в пищу травы, листьев и древесной коры вместо хлеба, от чудовищной скученности войск и гниения трупов. По свидетельству Геродота, в обществе существовало глубокое уважение к врачебному искусству. Города Греции оспаривали друг у друга лучших врачей, что говорит о высоком социальном статусе медика. О медицине периода расцвета античной цивилизации повествуют труды александрийских ученых-греков в изложении Галена и Цельса. Эллада Медицина Древней Греции неразрывно связана с мифологией. Здоровый климат Средиземноморья, щедрая земля, жизнь в окружении сказочных пейзажей определили яркий темперамент коренного населения Эллады

1. Влияние физических факторов на организм человека (на примере электромагнитных волн)

2. Изменение физических характеристик почв под влиянием антропогенного фактора

3. Влияние наследственных факторов на физическое и психическое развитие ребенка младшего школьного возраста

4. Влияние средств ритмической гимнастики на показатели физического развития и двигательных качеств

5. Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей

6. Влияние климатического фактора на развитие древних цивилизаций
7. Влияние внешнеэкономических факторов на трансформационные процессы в России
8. Влияние традиций народной педагогики на развитие нравственной культуры личности младшего школьника

9. Влияние эксплуатационных факторов. Безопасность

10. Физическое образование или образование по физической культуре?

11. Влияние внешнеэкономических факторов на трансформационный процесс в России.

12. Влияние антропогенных факторов на р. Волга в близи г. Самара

13. Влияние психологических факторов на выбор проблем, требующих решения

14. Влияние различных факторов на процессы флокуляции

15. Влияние метеорологических факторов на условия движения автомобиля

16. Изучение влияния различных факторов на сорбционные свойства клетчатки относительно цезия-137

Рамочка на 12 фотографий "Первый год" (белая).
Рамочка с отпечатком - это особый подход к созданию очаровательного подарка на память для этого особого периода жизни, с картинкой и
2503 руб
Раздел: Мультирамки
Доска магнитно-маркерная "Premium", 450x600 мм.
Доска магнитно-маркерная "Premium". Увеличенная толщина магнитно-маркерной поверхности, ДВП основа. Полочка для аксессуаров и
940 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные
Набор новогодний. Карандаши цветные "DUO" + раскраска с заданиями "Занимашка" в подарок.
В наборе: двусторонние цветные карандаши DUO 24 цвета, развивающая раскраска с заданиями "Занимашка". Двусторонние цветные
339 руб
Раздел: 13-24 цвета

17. Влияние геологических факторов на газоносность Челябинского угольного бассейна

18. Влияние колониального фактора на Дальневосточную историю Франции

19. Физические основы действия высокочастотных колебаний на ткани организма

20. Культура речи и ее влияние на этику общения

21. Влияние внешних факторов на изменение осанки младших школьников

22. Влияние гамма-аминомасляной кислоты на процессы, протекающие в организме
23. Влияние гуманитарного фактора на развитие российско-латвийских отношений
24. Изучение влияния внешних факторов на изменение поверхностных и структурных характеристик картона толщиной 1–1,5мм

25. Влияние социальных факторов на становление личности ребенка

26. Особенности восприятия времени людьми под влиянием эмоционального фактора

27. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры с указанием примерной дозировки

28. Типы саморегуляции кровообращения как критерии адаптационных возможностей организма спортсмена к физическим нагрузкам различного характера

29. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение средств физической культуры при гипертонии

30. Воздействие химических, физических и биологических факторов в ходе технологического процесса на окружающую среду и здоровье человека управления

31. Определение величины влияния отдельных факторов на прирост результативных показателей

32. Влияние совместного использования пиридитола и дыхания гиипоксически-гиперкопнической газовой смесью на мыслительные способности здоровых пациентов

Вешалка для одежды напольная ТД-00014, две перекладины, 800x430x1550 мм.
Длина: 80 см. Регулируемая высота: 90-155 см. Ширина: 43 см. Количество перекладин: 2. Максимальная нагрузка: 15 кг. Вешалка напольная
1078 руб
Раздел: Вешалки напольные
Стульчик-подставка "Тачки".
Многофункциональный детский стульчик-подставка - для более комфортного пользования унитазом и умывальником. С антискользящим прорезиненным
459 руб
Раздел: Подставки под ноги
Перчатки виниловые одноразовые, размер XL, 100 шт..
Виниловые одноразовые перчатки применяются во время разных видов работ: в пищевой сфере, косметологии, при уборке. Перчатки мягкие и
305 руб
Раздел: Перчатки

33. Влияние окружающей среды на здоровье человека

34. Влияние изменений окружающей среды на здоровье человека

35. Влияние химически активных веществ на здоровье человека

36. Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здорового человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние условий окружающей среды на здоровье

37. Влияние природного радиоактивного фона на здоровье человека

38. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека
39. Влияние химически активных веществ на здоровье человека
40. Отрицательное влияние курения на здоровье человека

41. Влияние занятий различными видами спорта на психическую устойчивость и подростков с асоциальным поведением

42. Влияние химических веществ на здоровье человека

43. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека

44. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека

45. Упаковочные материалы, применяемые для продуктов питания и их влияние на здоровье человека

46. Влияние мобильных телефонов на здоровье человека

47. Влияние средств массовой информации на формирование личности детей и подростков

48. Понятие о физической величине. Международная система единиц физических величин СИ

Фоторамка "Poster blue" (30х40 см).
Рамка может располагаться как вертикально, так и горизонтально. Для фотографий размером: 30х40см. Материал: пластик.
331 руб
Раздел: Размер 30x40
Магнитные истории "Что мне надеть".
Игра научит ребенка: ориентироваться по ситуации, внимательности, развития мелкой моторики, фантазии, аккуратности, усидчивости. В
499 руб
Раздел: Игры на магнитах
Набор цветных карандашей Trio, 12 цветов.
Тонкий карандаш с трехгранной формой корпуса. Грифель 2,5 мм. 12 цветов.
443 руб
Раздел: 7-12 цветов

49. Влияние осмия и его соединений на здоровье человека

50. Влияние токсических химических веществ на здоровье человека

51. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни

52. Субъективные факторы, сохраняющие и улучшающие здоровье человека

53. Влияние физической культуры на организм человека

54. Физическая культура и ее влияние на организм человека
55. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
56. Влияние физических нагрузок на организм человека

57. Влияние физических и химических факторов на основность алкиламинов

58. Влияние физических занятий на организм

59. Влияние лечебной физической культуры на людей пожилого возраста в системе реабилитации

60. Влияние спортивного питания на физическое развитие организма юного спортсмена

61. Исследование влияния идеомоторной тренировки на качество выполнения гимнастических упражнений студентами факультета физической культуры

62. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания

63. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания

64. Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста

Средство моющее для стирки белья биоразлагаемое "Synergetic", 5 л.
Высококонцентрированное профессиональное средство для стирки любых видов тканей. 100% смываемость, не остается на одежде. Эффективно для
1111 руб
Раздел: Гели, концентраты
Беговел "Funny Wheels Rider Sport" (цвет: голубой).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в
2900 руб
Раздел: Беговелы
Насадка на кран "Палитра", светодиодная.
Светодиодная насадка «Палитра» включается под напором воды и, в зависимости от ее температуры, подсвечивает проходящий поток в синий,
490 руб
Раздел: Ванная

65. Влияние физических упражнений на мышцы

66. Информационная культура специалиста как фактор внедрения новых технологий в практику физической культуры и спорта

67. Влияние физических упражнений на мышцы

68. Влияние интенсивных физических нагрузок на развитие аллергических заболеваний

69. Влияние тренировочных нагрузок анаэробной и аэробной направленности на уровень физической работоспособности

70. Влияние физического утомления спортсмена на надежность проявления двигательного навыка борца
71. Влияние сочетанного применения тонизирую щего и гепатопротекторного фитосборов на физическую работоспособность спортсменов
72. Влияние сократительных и релаксационных характеристик скелетных мышц на физическую работоспособность футболистов

73. Влияние занятий оздоровительной аэробикой на физическое здоровье девочек 10-11 лет в условиях детского дома

74. Влияние физической активности на сердце

75. Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста

76. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста

77. Исследование влияния средств физической подготовки начинающего лыжника на рост спортивных результатов

78. Влияние повышения размера страхового возмещения по вкладам физических лиц на рост депозитной базы банковской системы России

79. Влияние занятий физическими упражнениями в зрелом и пожилом возрасте

80. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей в детском оздоровительном лагере

Конструктор "Кукольный домик".
Деревянный домик для маленьких кукол от компании "Большой Слон" привлечет внимание вашей малышки и не позволит ей скучать.
1155 руб
Раздел: Для мини-кукол и мини-пупсов
Игра "Торре. Сорви башню".
Игра типа «Дженга» с разноцветными брусочками и кубиком. Мы усложнили Вашу задачу, покрасив в разные цвета брусочки ставшей уже привычной
666 руб
Раздел: Игры на ловкость
Планшетик "Умный светофор".
Правила дорожного движения важно знать всем детям. Теперь их можно учить с новым планшетиком от Азбукварика «Умный светофор»! В планшетике
406 руб
Раздел: Планшеты и компьютеры

81. Влияние специальных физических упражнений на коррекцию осанки младших школьников

82. Абиотические факторы среды и их влияние на живые организмы

83. Влияние радиоактивных веществ на организм человека (WinWord97/2000)

84. История физической культуры Китая

85. Стратегические и ядерные вооружения периода "холодной войны" и фактор их влияния на мировую политику

86. Влияние электромагнитных полей (ЭМП) на живые организмы
87. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)
88. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме

89. Влияние некоторых антропогенных факторов на численность пушных зверей в окрестностях города Пскова

90. Влияние электромагнитного поля на живые организмы и защита от вредного воздействия электромагнитного поля

91. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

92. Даосизм и его влияние на китайскую культуру

93. Шум и его влияние на организм человека

94. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)

95. Единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов в формировании физической культуры личности

96. Физическая культура как часть общечеловеческой культуры

Металлофон, 12 тонов.
Не рекомендуется детям до 2 лет. Размер: 27,5х10х3 см.
399 руб
Раздел: Ксилофоны, металлофоны
Настольная игра "Головоноги".
Бедные головоноги! Голова — это практически все, что у них есть, и тем не менее они умудрились забыть свои имена. Что ж, придется включать
307 руб
Раздел: Карточные игры
Комплект постельного белья семейный "Самойловский текстиль. Японский сад", с наволочками 50х70.
Постельное белье "Самойловский текстиль" – отличный подарок себе и близким. Качественное, удобное и красивое постельное белье
1969 руб
Раздел: Бязь

97. Влияние алкоголя на организм подростка

98. Влияние на человека опасных вредных факторов производственной среды

99. Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

100. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.