Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных школ

Ночник-проектор "Звездное небо и планеты", фиолетовый.
Оригинальный светильник - ночник - проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фонариков) 2) Три
330 руб
Раздел: Ночники
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Мыло металлическое "Ликвидатор".
Мыло для рук «Ликвидатор» уничтожает стойкие и трудно выводимые запахи за счёт особой реакции металла с вызывающими их элементами.
197 руб
Раздел: Ванная

Дипломная работа Тема: «Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных школ». Содержание. Введение. Глава I . Обзор литературы. Понятие здоровья. Общее представление о ЗОЖ. Главные факторы здоровья. Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека. Обобщение опыта работ ведущих специалистов-практиков. Глава II . Организация и методы исследования. 2.1 Организация исследования. 2.2 Методы исследования. Глава III . Результаты исследования и их обсуждения. 3.1 Результаты тестирования. 3.2 Результаты анкетирования Выводы. Заключение. Литература. Приложение. Введение. Человек - высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться её сокровищами он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым. Обычно молодые люди не склонны ,всерьёз ,задумываться о здоровье даже когда они вдруг заболевают. Да в молодости всякие неприятности, в их числе и болезни воспринимаются «вдруг» - как нечто внезапное и не заслуженное. Но в том то к сожалению и дело, что большинство болезней именно заслуженны. А первые шаги делаются нередко в самом цветущем возрасте. Когда перестают дружить со спортом и физкультурой, приобщаются к дурным привычкам. А здоровье-то, как и честь, нужно беречь смолоду. Цель данной дипломной работы – исследовать особенности основ здорового образа жизни у учащихся среднего школьного возраста. Объект исследования – процесс физического воспитания с помощью факультативных занятий. Предмет – особенности формирования ЗОЖ у детей среднего школьного возраста. «Гимнастика, физические упражнения, ходьба, бег и т.д. должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить здоровье, работоспособность, полноценную и радостную жизнь». Древнее изречение Гиппократа в наш век проникновения во все сферы деятельности научно-технического прогресса становится в высшей степени актуальным – малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии заболеваний органов пищеварения, приводит к ожирению. Особенно тревожно обстоит с этим дело у детей. Ожирением страдает каждый десятый ребенок. Тут в пору и колокола бить. Актуальность темы состоит в том, что исследования психологов показали, что основной причиной неуспеваемости в общеобразовательных школах у 85% учащихся является слабое здоровье или физические недостатки. Гипотеза – Мы предполагаем, что введение экспериментальной программы «ЗОЖ» значительно повысит уровень мотивационно-ценностных ориентаций, уровень физической подготовленности у учеников среднего школьного возраста. В дипломной работе поставлены следующие задачи: Изучить литературу по теме. Изучить проблему здоровья, ЗОЖ. Обобщить опыт работы ведущих специалистов-практиков на основе публикаций в журнале «Физическая культура в школе». Выявить по средствам анкетирования отношение учащихся к ЗОЖ. Выявить посредством президентских тестов уровеь физической подготовленности. В работе использовались следующие методы: Ретроспективное изучение литературных источников. Обобщение опыта работы ведущих специалистов-практиков. Анкетирование. Тестирование Глава I.

Обзор литературы. Понятие здоровья. Общее представление о ЗОЖ. 1.1.1 Понятие здоровья Здоровье – одно из важнейших условий полноценного участия человека в жизни общества. Но не всегда люди чётко представляют, Что означает понятие «здоровье». Следует ли считать человека здоровым, если у него в данный момент нет каких либо острых или хронических заболеваний или он чувствует себя здоровым, подразумевая при этом, что у него нет не только жалоб на болезни, но есть нечто большее: ощущение некоего физического благополучия и связанное с этим убеждение в своей способности противостоять самой опасности заболеть? Здоровье – это не только отсутствие болезни. Медицинская формула «практически здоров» подчёркивает нетождественность этих понятий. Специалисты спортивной медицины также не склонны ставить между ними знак равенства. По С.Б. Тихвинскому, существует несколько «градаций здоровья». Оно считают, что обследуемый может быть абсолютно здоровым, здоровым или практически здоровым. Абсолютно здоровых людей очень мало, но они есть. Абсолютно здоров тот, у кого все органы или системы функционируют в равновесии с окружающей средой и в них отсутствуют болезненные от5клонения. В то же время В.М. Шубик и М.А. Левин отмечают, что здоровье – понятие весьма относительное: «при тщательной проверке у многих обнаруживаются незначительные, а иногда и более серьёзные отклонения, которые в обычных условиях не проявляются в субъективных ощущениях». Действительно, хорошее самочувствие не всегда свидетельствует о хорошем здоровье. Некоторые тяжёлые заболевания (туберкулёз, злокачественные новообразования) обнаруживаются случайно при медицинских осмотрах на фоне вполне хорошего самочувствия. Объективными показателями здоровья служат данные стетоскопии, результаты клинических, физиологических, биохимических исследований. Диагноз «практически здоров» по мнению С.Б. Тихвинского, обозначает такое соотношение организма, при котором определенные патологические сдвиги не влияют на трудоспособность в конкретной профессии. Существует понятие и «динамическое здоровье» характеризующееся адаптационными возможностями организма. Вопрос об адаптационной возможности человеческого организма рассматривается в работе С.Б. Тихвинского и С.В. Хрущёвой «Детская спортивная медицина»: «Основным компонентом механизма общей адаптации является мобилизация энергетических ресурсов, пластического резерва и всех защитных способностях организма». Логично было бы предположить, что здоровыми могут быть признаны только те люди, которые обладают хорошим динамическим здоровьем. Со времён Гиппократа и Авиценны предложено несколько десятков определения понятия «здоровье». Имеется и несколько определений, носящих официальный характер (Большая Советская Энциклопедия, устав ВОЗ). По определению БСЭ, «здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешиванием с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений». И далее: «Здоровье человека определяется комплексом биологических и социальных факторов». Большая медицинская энциклопедия даёт сходное определение: «Здоровье – такое состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.

В понятие здоровья вкладываются не только абсолютные качественные, но и количественные признаки, поскольку существует понятие о степени здоровья. В понятие здоровья входит и социальная полноценность человека». Институтом гигиены детей и подростков Министерства здравоохранения России предложило более конкретное определение здоровья: «здоровье – отсутствие болезней и повреждений, гармоничное физическое развитие, нормальное функционирование органов и систем, высокая работоспособность, устойчивость к неблагоприятным воздействиям и достаточная способность адаптироваться к различным нагрузкам и условиям внешней среды. В медицинской энциклопедии различается здоровье населения и здоровье индивидуума. Причем здоровье населения рассматривается как понятие статистическое и характеризующееся комплексом демографических показателей (рождаемостью, смертностью, детской смертностью, уровнем физического развития, заболеваемостью, средней продолжительностью жизни). Вероятно, ни одно из определений здоровья нельзя признать окончательным. Отсутствие интегрального количественного показателя здоровья вынуждает оценивать его по определённым компонентам, набор которых ещё нуждается в уточнении. Помимо понятий «здоровье» и «болезнь» некоторыми учёнными, такими как И.И. Брехшан, вводится понятие «третьего состояния». «Состояние человека, промежуточное между здоровьем и болезнью, совмещает в себе и то и другое». Это так называемое «третье состояние». К людям, находящимся в третьем состоянии, И.И. Брехшан относит людей, подвергающихся вредным химическим воздействиям; людей регулярно потребляющих алкоголь; людей пренебрегающих правилами здорового и правильного питания, лиц с тенденциями к гипотонии и гипертонии и т.д. По мнению И.И. Брехшана, «больше половины всей популяции людей находится в третьем состоянии». Оно имеет ряд существенных отличий, как от здоровья, так и от болезней. Если последняя продолжается сутки, недели, месяцы и редко дольше, то третье состояние сохраняется годы, десятилетия и даже всю жизнь. В третьем состоянии «истоки всех болезней». Умение распознать и ликвидировать третье состояние – одна из важнейших задач медицины. Общее представление о ЗОЖ. Человеческий организм функционирует по законам саморегуляции. При этом на него воздействует множество внешних факторов. Многие из них оказывают крайне отрицательное влияние. К ним прежде всего следует отнести: нарушение гигиенических требований режима дня, режима питания, учебного процесса; недостатки калорийности пита­ния; неблагоприятные экологические факторы; вредные привычки; отяг­чённая или неблагополучная наследственность; низкий уровень медицин­ского обеспечения и др. Одним из наиболее эффективных способов противодействия этим факторам является следование правилам здорового образа жизни (ЗОЖ). Учёные определили, что состояние здоровья человека больше всего -на 50%, зависит от образа жизни, а остальные 50% приходятся на эко­логию (20%), наследственность (20%), медицину (10%) (т. е. на независя­щие от человека причины). В свою очередь, в ЗОЖ основная роль отво­дится правильно организованной двигательной активности, которая со­ставляет около 30% из пятидесяти.

Шелтон трагически погиб в возрасте около 100 лет, полный сил и творческой энергии. В г. Сан-Антонио (штат Техас) в 1928 г. он основал клинику - "Школу здоровья", в которой успешно лечил самые тяжелые болезни правильным питанием, голоданием, физическими упражнениями. Пациенты Шелтона становились под руководством опытных преподавателей инструкторами и популяризаторами здорового образа жизни. В книге Шелтона содержатся положения, не только непосредственно касающиеся совместимости продуктов, но и основные правила питания. Он объясняет, почему нельзя есть в состоянии усталости, беспокойства, при перегреве или переохлаждении и уж, конечно, при "лихорадочных" и других тяжелых острых заболеваниях: пища не будет принята организмом, какой бы идеальной она ни была. Это знали еще древние йоги, знали и русские врачи. Врач Матвей Пекен в труде "О лихорадке", изданном в 1790 г., писал: "В лихорадках же сама природа отвлекает болящего от употребления пищи, и таковое свойственное сим болезням отвращение от яств... ласкает надеждою к скорому выздоровлению"

1. Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни среди учащихся Амгинской педагогической гимназии

2. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни студента

3. Формирование здорового образа жизни средствами ПР "ГУЗ РКДЦ МЗ УР"

4. Работа социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей

5. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни

6. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры
7. Роль здорового образа жизни в сохранении и укреплении здоровья учащихся общеобразовательной школы
8. Формирование грамматических навыков на начальном этапе обучения иностранному языку

9. Роль нетрадиционных уроков в формировании коммуникативных навыков на начальном этапе обучения иностранным языкам

10. Творческое самостроительство личности и технология ее формирования в техническом вузе

11. Правильное питания на работе

12. Индивидуальный подход к формированию здорового стиля жизни

13. Правильное питание

14. Маркетинговая концепция формирования и оценки потребительской ценности жилой недвижимости с учетом образа жизни населения

15. Инновационные технологии в формировании услуги гостеприимства

16. Формирование навыка произношения у младших школьников средствами стихов и рифмовок на уроках английского языка

Тетрадь общая с магнитной закладкой "ONE COLOR. Черный", А4, 120 листов, клетка.
Формат - А4. Внутренний блок - офсет, клетка. Обложка - ламинированный картон. Скрепление - книжный переплет. Отделка -
527 руб
Раздел: Прочие
Трехколесный велосипед Funny Jaguar Lexus Racer Trike (цвет каркаса: графит).
Детский трехколесный велосипед с колясочной крышей на колесах ПВХ – настоящее спасение для мам с маленькими детьми. Главное место для
3600 руб
Раздел: Трехколесные
Сортер-матрешка "Волшебный куб".
Деревянный сортер-матрешка представляет собой развивающий комплекс для детишек возрастом от 3 лет. Игра состоит из 5 кубов различной
568 руб
Раздел: Сортеры, логические игрушки

17. Формирование приемов практической деятельности на уроках технологии

18. Обучение изложению в коррекционной школе 8 вида

19. Образ жизни и питание профессиональных футболистов: соответствие рекомендациям тибетской медицины "Жуд-ши"

20. Организационно-методические особенности уроков физической культуры с учащимися школьного возраста в малокомплектной школе

21. Педагогическая технология развития у учащихся направленности на диалогическое общение при групповой форме обучения на уроках физики при изучении темы "Основы электродинамики" в средней школе

22. Развитие творческих способностей учащихся третьего класса коррекционной школы VIII вида на основе кружковой работы с природным материалом
23. Областная специализированная школа для одарённых детей "Дарын" - школа интеллектуального развития
24. Особенности проявления эмпатии у педагогов коррекционной школы

25. Социальная политика в специальной (коррекционной) школе-интернате

26. Фонетическая зарядка как средство формирования произносительных навыков у учащихся начальной школы при обучении иностранному языку

27. Формирование навыков понимания другого человека в гуманитарном цикле начальной школы

28. Формирование самоконтроля в процессе обучения математике по системе Д.Б.Эльконина - В.В.Давыдова в начальных классах

29. Рациональное питание в рамках курса "Валеология" начальной школы

30. Исследование формирования классической школы в Школе экономической мысли Мартыновского

31. Формирование: преемственных научных школ в первые две трети XIX в.

32. Правильное формирование "правильной"организационной культуры

Ящик для хранения универсальный, прозрачный, 25 л.
Универсальный ящик сэкономит место и поможет поддерживать идеальный порядок в офисных и складских помещениях. Позволяет удобно и компактно
757 руб
Раздел: Более 10 литров
Столик пеленальный "Фея" (цвет: сиреневый).
Пеленальный столик Фея - отличный вариант для пеленания младенца, который не займет много места в помещении и позволит сохранить больше
2048 руб
Раздел: Пеленальные столики, доски
Набор мисок с синими крышками, 5 предметов.
Разные по размерам и объему миски незаменимы на любой кухне, в них можно не только готовить и хранить салаты и закуски, но также красиво
346 руб
Раздел: Наборы

33. Изучение основ православия в современной русской школе

34. Влияние школы и сверстников на формирование и развитие личности

35. Лингвострановедческий аспект как основа формирования иноязычной культуры в обучении иностранному языку в средней школе

36. Методология и практика формирования немецкой школы учета

37. Игровые приемы обучения как средство формирования грамматических навыков у учащихся начальных классов при обучении немецкому языку

38. Качество сервиса как фактор формирования имиджа организации общественного питания
39. Формирование правильной осанки
40. Лингвистические основы формирования развития письменной речи в связи с развитием речи учащихся 5–6 классов дагестанской национальной школы

41. Методики формирования и контроля знаний у учащихся начальных классов в обучении предмету "Физическая культура"

42. Формирование гражданской активности у учащихся школ надомного обучения

43. Формирование духовно-нравственной культуры учащихся высшей школы

44. Формирование пространственного мышления при изучении векторного пространства у учащихся основной школы

45. Викладання основ петриківського розпису в школі

46. Формирование мотивации к учению в сельской школе

47. Условия формирования готовности детей к обучению в школе в условиях детского сада

48. Источники формирования основных и оборотных средств на предприятиях питания и в гостиницах

Конструктор "Mechanical Kangaroo".
Конструктор для сборки действующей модели «Механический Кенгуру». Каждый мальчишка, увидев хитроумный механизм, пытается его
317 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Танк с пневмопушкой.
У танка башня поворачивается, пушка поднимается, стреляет снарядами (пульки входят в комплект, 6 штук). Размер: 28x8x10 см. Материал: пластик.
327 руб
Раздел: Танки
Карандаши акварельные "Progresso Aquarelle", 24 цвета, 24 штуки.
Набор акварельных карандашей Koh-i-noor Progresso содержит 24 бескорпусных цветных карандаша, размещенных в металлической упаковке.
1027 руб
Раздел: Акварельные

49. Балтика(формирование климата, балтийский щит, горные породы)

50. Основные этапы формирования политической карты мира

51. Проблемы формирования бюджета Ханты-Мансийского Автономного Округа

52. Патентование избирательных программ в контексте формирования концептуального рынка

53. Формирование многопартийности в Украине

54. Развитие России в условиях формирования рыночных отношений
55. Формирование советской культуры: основные направления
56. Понятие и содержание основ конституционного строя РФ

57. Способы формирования муниципальной собственности: правовое регулирование и сравнительный анализ

58. Таможенные пошлины и сборы и их роль в формировании доходной части бюджета РФ

59. Формирование правовой культуры общества

60. Формирование навыка говорения на иностранном языке и критерии его автоматизированности

61. Источники и этапы формирования японского традиционного искусства гэйдо

62. Формирование эстетической ценности массового сознания в сфере архитектуры

63. Формирование экономического развития Японии

64. Установление советской власти и формирование большевистского режима в России

Вожжи - страховка для ребенка Спортбэби "Комфорт".
Удобный держатель и мягкий нагрудник обеспечит необходимый комфорт Вам и Вашему ребенку. Предохраняют Вашу спину от перегрузки, а малыша
316 руб
Раздел: Прыгунки, вожжи
Ножницы "Pigeon" для ногтей новорожденных.
Ножницы для ногтей новорожденных "Pigeon" благодаря маленьким закругленным и тонким лезвиям, позволяют подстригать ногти малыша
721 руб
Раздел: Маникюрные наборы детские
Точилка механическая "Classic", синяя.
Цветной пластиковый корпус с прозрачным контейнером, объемный контейнер для стружки, стальные самозатачивающиеся ножки. Размеры: 91x88x4 мм.
317 руб
Раздел: Точилки

65. Культурно-бытовой облик учащихся начальной и средней школы XIX начала ХХ века

66. Последние века Римской империи: истоки формирования западноевропейской средневековой цивилизации

67. Формирование структуры электронного учебника и решение задач на ней

68. Разработка системы по сбору информации о доходах физических лиц для формирования налоговых документов и отчетности для налоговой службы по объединению Сургутгазпром

69. Механизм формирования наркомании и алкоголизма

70. Личность преступника и особенности формирования девиантного поведения
71. Формирование понятия "фермент" в курсе биологии и связь с школьным курсом химии
72. Элементы художественного творчества на уроках развития речи в начальной школе

73. Понятие и сущность содержания образования. Источники и факторы его формирования

74. Повышение эффективности формирования химических знаний школьников при использовании информационной технологии обучения

75. Роль долговременной памяти в формировании орфографического навыка у младших школьников на уроках русского языка

76. Формирование экологических понятий на уроках русского языка

77. Деятельность классного руководителя по формированию нравственного поведения младших школьников

78. Воспитание как процесс целенаправленного формирования и развития личности

79. Формирование личности в младшем школьном возрасте

80. Семейные отношения и формирование личности ребенка

Органайзер автомобильный "Stels" на спинку сиденья.
Органайзер крепится за стойки подголовника на спинки передних сидений. Прочные регулируемые ремни крепления. Два маленьких сетчатых
406 руб
Раздел: Прочее
Пакеты фасовочные в пластах, 18(+8)x35 см (1000 штук).
Область применения: расфасовка, упаковка продуктов питания и товаров народного потребления как на производстве, так и в быту. Размер:
573 руб
Раздел: Пакеты для продуктов
Беговел Tech Team "Big 10", цвет: серый (2018 г).
Детский беговел с платформой и надувными колесами. Ориентирован на малышей до 5 лет. Беговел - это маленький велосипед без педалей,
3000 руб
Раздел: Беговелы

81. Формирование педагогического мастерства преподавателя технического ВУЗа

82. Формирование коммуникативной компетентности подростков (на материале уроков иностранного языка)

83. Формирование характера в подростковом возрасте

84. Формирование речевой деятельности младших школьников

85. Обучение аудированию в начальной школе

86. Особенности использования дидактических игр при обучении в начальной школе
87. Формирование культа личности и режима личной власти Сталина. Утверждение административно-командной системы управления
88. Геополитические факторы формирования российской цивилизации

89. Формирование политических лагерей в России в начале ХХ века

90. Влияние политической рекламы на формирование выбора избирателей на примере предвыборной компании России 2003 года

91. Разработка метода формирования маршрутных матриц однородной замкнутой экспонециальной сети массового обслуживания

92. Семейные отношения и формирование личности ребенка

93. Профориентация школьников и формирование элементов духовной культуры

94. Высшие чувства личности, их формирование в современных условиях

95. Формирование личности преподавателя в процессе самовоспитания

96. Высшие чувства личности и формирования их в современных условиях

Копилка декоративная "Блюд", 13x11x14 см.
Копилка декоративная. Материал: полистоун. Размер: 13x11x14 см.
334 руб
Раздел: Копилки
Коктейли.
Создание коктейля - сродни созданию музыки! Мало расположить ноты в определенном порядке, нужно, чтобы они ожили и зазвучали. Сочиняя
378 руб
Раздел: Подарочные наборы
Казан Вок "Webber" BE-905/30, 4,4 л.
Объем: 4,4 л. Диаметр: 30 см. Глубина: 10,5 см. Толщина дна: 7 мм. Толщина стенок: 4 мм. Глубокий вок из облегченного чугуна серии «Черный
1407 руб
Раздел: Казаны

97. Психолого-педагогический аспект формирования будущего семьянина у детей дошкольного возраста

98. Имидж делового человека и пути его формирования

99. Факторы, влияющие на формирование cпособностей у мужчин и женщин


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.