Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Физическая культура и ее влияние на организм человека

Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков
Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов

Физическая культура и ее влияние на организм человека. Крамер Александр Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная "доза" двигательной активности. Физическая культура имеет два вида влияния на организм человека - общий и специальный. Общий эффект физической культуры заключается в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат. Важное значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате повышения неспецифического иммунитета повышается и устойчивость к простудным заболеваниям. Специальный эффект физической культуры связан с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Он заключается в экономизации сердечной деятельности и более низкой потребности миокарда в кислороде. Помимо выраженного увеличения резервных возможностей сердечно-сосудистой системы, физическая культура также является мощным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний. Адекватная физическая нагрузка (физическая культура) способна в значительной степени приостановить возрастные изменения различных функций организма. В любом возрасте с помощью занятий физической культурой можно повысить аэробные возможности и уровень выносливости - показатели биологического возраста организма и его жизнеспособности. Таким образом, оздоровительный эффект занятий физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и физической работоспособности. Повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим эффектом в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: снижением веса тела и жировой массы, содержания холестерина и триглециридов в крови, уменьшение липопротеидов низкой плотности и увеличение липопротеидов высокой плотности, снижением артериального давления и частоты сердечных сокращений. Кроме того, регулярные занятия физической культурой позволяют в значительной степени затормозить развитие возрастных изменений физиологических функций, а также дегенеративных изменений различных органов и систем. В этом отношении не является исключением и костно-мышечная система. Занятия физической культурой положительно влияет на все звенья двигательного аппарата, препятствуя развития дегенеративных изменений, связанных с возрастом и гиподинамией. Повышается минерализация костной ткани и содержание кальция в организме, что препятствует развитию остеопороза. Увеличивается приток лимфы к суставным хрящам и межпозвонковым дискам, что является лучшим средством профилактики артоза и остеохондроза. Список литературы

Терапию L-тироксином следует подбирать индивидуально, начиная с малых доз и увеличивая их постепенно, учитывая сопутствующую патологию (ишемическую болезнь сердца, гипертоническую болезнь). Заместительную дозу нужно определять очень осторожно, ориентируясь на уровень ТТГ сыворотки, который не должен выходить за пределы нормальных колебаний. Профилактика заболеваний щитовидной железы Профилактика диффузного токсического зоба Диффузный токсический зоб часто возникает после тяжелых психических травм, нервных потрясений, переживаний, поэтому важно научиться спокойно относиться к невзгодам и неурядицам, по мере возможности избегать стрессовых ситуаций. Необходимы правильная организация режима труда и отдыха, достаточный ночной сон, пребывание на свежем воздухе, занятия физической культурой, разумное закаливание организма. Мощным средством профилактики диффузного токсического зоба является создание благоприятного эмоционально-психологического климата в семье и на работе. Значительную роль в возникновении тиреотоксикоза играют инфекционные заболевания, хронические очаги инфекции, особенно носоглоточной области

1. Влияние физической культуры на организм человека

2. Производственный травматизм. Влияние вибраций на организм человека

3. Влияние физических нагрузок на организм человека

4. Лабораторная работа №2 по "Основам теории систем" (Решение задач линейного программирования симплекс-методом. Варианты разрешимости задач линейного программирования)

5. Происхождение Византии и ее место в истории мировой культуры

6. Характер советского режима 1985г., причины начала политики перестройки и ее цели
7. Предмет психологии и ее основные задачи
8. Государственная политика ценообразования в Республике Беларусь на современном этапе, ее цели и основные направления

9. Влияние физических факторов на организм человека (на примере электромагнитных волн)

10. Физические поля в организме человека

11. Характерные черты науки и ее отличия от других отраслей культуры

12. Ценовая политика предприятия (фирмы) и ее цели

13. Влияние физических упражнений на организм человека на примере бодибилдинга

14. Денежно-кредитная политика, ее цели и особенности проведения в Республике Беларусь

15. Общая физическая подготовка: цели и задачи

16. Понятие экономического и производственного рисков

Ручка-стилус шариковая "Людмила".
Перед Вами готовый подарок в стильной упаковке — шариковая ручка со стилусом. Она имеет прочный металлический корпус, а надпись нанесена с
415 руб
Раздел: Металлические ручки
Настольная игра "Много-Много", новая версия.
«Много-Много» — единственная в своём роде игра, в которой дети знакомятся с арифметической операцией умножения. С помощью специально
792 руб
Раздел: Математика, цифры, счет
Настольная игра "Живые картинки (Schau Mal)".
Рисунки на карточках настольной игры Живые картинки действительно оживают! Свет в окнах гаснет, щенок засыпает, рыбка выпрыгивает из
608 руб
Раздел: Внимание, память, логика

17. Физическое совершенство как основное понятие теории физической культуры

18. Принятие проектных решений в задачах производственного и операционного менеджмента

19. Понятие цели и задачи прокурорского надзора

20. Раскрыть понятие и значение финансового контроля как специализированного контроля. Задачи и цели финансового контроля

21. Понятие, предмет, цели, задачи, функции криминологии

22. Понятие, цели и задачи выставок. Контроль и оценка
23. Понятие производственного, технологического и трудового процесса
24. Понятие, цели и задачи инновационного менеджмента. Этапы развития науки

25. Задачи физической культуры и спорта

26. Сущность и задачи производственной логистики

27. Цвет в интерьере производственных помещений

28. Профилактика производственного травматизма, как совокупность технологических, организационных и социально - культурных мероприятий

29. Отчет о производственной практике менеджера сервисной службы компании (производство топографо-геодезических работ)

30. Цели, задачи и функции прокуратуры Украины

31. Образование производственно-социальных комплексов регионов

32. Цели, задачи и структура Федерального закона № 122-ФЗ

Настольная игра "Русское лото".
В набор входит: карточки, бочонки, жетоны, мешок и инструкция. Материал бочонков: древопласт.
363 руб
Раздел: Лото
Настольно-печатная игра "Пир горой!".
Мыши так разыгрались около холодильника, что тот упал и открылся. Значит, будет пир! Даже самые маленькие игроки легко справятся с простой
348 руб
Раздел: Классические игры
Увлекательная настольная игра "Турбосчет Форсаж".
Продолжение самой "хитовой" игры "Турбосчет", еще больше карт с условиями, еще больше "прокачиваем" устный
392 руб
Раздел: Математика, цифры, счет

33. Профилактика производственного травматизма

34. Культура: особенности и значение, взгляды и понятия

35. История физической культуры Китая

36. Отчет по производственной практике в Вычислительном центре УГМТУ (Компьютерные сети. Классификация компьютерных сетей)

37. Производственные системы с искусственным интеллектом

38. Лечебная физическая культура при заболевании дыхательного аппарата
39. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)
40. Личность преступника: понятие, цели изучения, типология

41. Охрана производственных сточных вод и утилизация осадков

42. Цель и задачи проведения предпрактики

43. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

44. Отчет по производственной практики на молочном предприятии «Петмол»: изучение разливочно-упаковочной машины

45. Понятие "политическая культура" и его содержание

46. Теплоснабжение главного производственного корпуса ОАО МФ Био-Тон

47. Отопительно-производственная котельная ГУП ФАПК Якутия

48. Знакомство с показателями точности производственных и контрольных процессов

Набор капиллярных ручек "Triplus 334", 36 цветов.
Количество цветов: 36 ярких цветов. Эргономичная форма для удобного и легкого письма. Пишущий узел завальцован в металл. Защита от
1996 руб
Раздел: Капиллярные
Настольная игра №23 "Стану отличником. Азбука + арифметика".
НИ "Стану отличником: Азбука-арифметика" предназначена для игр и занятий с детьми от 3 до 8 лет. Игра включает в себя
479 руб
Раздел: Алфавит, азбука
Набор для автолюбителя зимний "3 в 1".
Замучились удалять снег на автостоянке подручными средствами? Тратите уйму времени на осторожную очистку стёкол и кузова от ледяной корки?
1316 руб
Раздел: Прочее

49. Основы автоматизации производственных процессов

50. Отчет по 1-ой производственной практике (для студентов специальности 17.02.00 "Машины и оборудование нефтяных и газовых промыслов")

51. Производственная практика на «ОАО Беларускабель»

52. Дневник прохождения производственной практики по специальности "Техник-механик"

53. Примеры задач оптимизации, связанных с фундаментальными понятиями теории связи

54. Дневник производственно-технологической практики на фермерском хозяйстве "Золотое руно"
55. Оптимизация производственно-отраслевой структуры колхоза «Урал» Кудымкарского района
56. Физическая культура в системе социальной работы с населением

57. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)

58. Единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов в формировании физической культуры личности

59. Физическая культура как часть общечеловеческой культуры

60. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

61. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

62. Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

63. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме

64. Физическая культура

Ремень-кошелек эластичный с двумя отделениями, чёрный (арт. TD 0453).
Если Вы носите одежду без карманов или занимаетесь спортом, Вы, разумеется, сталкивались с необходимостью носить телефон, кошелек, ключи и
355 руб
Раздел: Поясные
Набор для создания украшений "Кукла".
З маленькие куколки в разных нарядах, входящие в набор, предоставят простор для самой смелой фантазии, а с помощью страз и блесток
806 руб
Раздел: Бумажные куклы
Стул детский Little Angel "Я расту" (цвет: салатовый).
Размер: 30х32,5х58,2 см. Материал: пластик. Цвет: салатовый.
625 руб
Раздел: Стульчики

65. Контракты в сфере физической культуры и спорта

66. Физическая культура в системе социальной работы с населением

67. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

68. Внеклассная работа по физической культуре

69. Методические особенности проведения физической культуры

70. Гигиенические основы физической культуры и спорта
71. Перспективы развития физической культуры и спорта в современной России
72. Мониторинг кредитов, его цель и задачи

73. Учет затрат производственной деятельности (Контрольная)

74. Организация учета движения производственных запасов

75. Отчет о прохождении производственной практики в Белорусской аудиторской компании

76. Учёт, контроль и анализ производственных запасов

77. Понятие, задачи и принципы маркетингового исследования. Его роль в маркетинге и методология маркетингового исследования

78. Производственная логистика. Логистика и интернет: вызовы электронной торговли

79. Стимулирование производственных процессов

80. Программа Производственной практики студентов 4 курса экономического факультета по направлению – 521500 "Менеджмент"

Звуковой плакат "Песенки-потешки".
Представляем Вашему вниманию уникальную новинку — развивающие звуковые плакаты, которые содержат стихотворения, занимательные и
780 руб
Раздел: Электронные и звуковые плакаты
Костюм карнавальный "Русалка" (детский), рост 122-134 см.
Детский карнавальный костюм. Рост: 122-134 см.
750 руб
Раздел: Карнавальные костюмы
Брелок-сердечко.
Материал: металл.
347 руб
Раздел: Металлические брелоки

81. Отчет по производственной практике в газете "Тольяттинское обозрение"

82. Организация производственного процесса изготовления детали при изменении конъюнктуры рынка

83. Планирование деятельности производственного подразделения.

84. Проектирование производственного процесса выработки пряжи /основы и утка/ для выработки и ткани арт. 34

85. Производственные фонды радиотехнического производства

86. Технико-экономический анализ производственно-хозяйственной деятельности предприятия /металлургия/
87. Расчет технико-экономических показателей работы производственного участка
88. Организация производственного процесса

89. Производственно-экономические проблемы оптимизации стратегии предприятия

90. Организационная и производственная структура предприятия

91. Составление производственной программы

92. Анализ производственно-хозяйственной деятельности АОА "Институт ЮЖНИИГИПРОГАЗ" за 1997 год

93. Прохождение производственной практики на частном торговом предприятии

94. Оптимизация производственной структуры сельскохозяйственного предприятия на примере хозяйства "Путь Ленина"

95. Моделирование производственных и экономических процессов

96. Экономические методы управления сбытовой деятельностью при реализации товаров производственного назначения

Коврик для прихожей "Ни следа".
Коврик для прихожей «Ни следа» призван сохранить чистоту и уют в Вашем доме. Он обладает крупным и высоким ворсом из микрофибры, который
613 руб
Раздел: Коврики придверные
Набор маркеров для досок " Kores", 10 штук, 3 мм.
Набор маркеров для досок. Круглый наконечник. Пластиковый корпус. Стираются с таких гладких поверхностей, как пластик, стекло и эмаль,
566 руб
Раздел: Для досок
Бумага самоклеящаяся "Lomond", А4, 38х21,2 мм, 65 штук на листе, 50 листов, белый.
Белая суперкаландрированная многофункциональная самоклеящаяся бумага разработана для печати на всех видах струйных, лазерных принтеров и
318 руб
Раздел: Формата А4 и меньше

97. Научно-техническая революция и структурная перестройка производственного аппарата

98. Предметы цели и задачи курса истории

99. Понятие, содержание, задачи криминалистического документоведения

100. Современное понятие культуры. Основные концепции культурологии


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.