Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Закаливание детей в возрасте до года

Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
21 руб
Раздел: Совки
Наклейки для поощрения "Смайлики 2".
Набор для поощрения на самоклеящейся бумаге. Формат 95х160 мм.
19 руб
Раздел: Наклейки для оценивания, поощрения
Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение

Вятский государственный педагогический университетКафедра физической культурыЗакаливание детей в возрасте до годаКиров План: Физиологические предпосылки необходимости закаливания. Основные правила закаливания. Основные виды закаливающих процедур: 3.1. Воздушные процедуры; 3.2. Закаливание солнечным светом; 3.3. Водные процедуры. Физиологические предпосылки необходимости закаливания Рождаясь, ребенок попадает в новую среду обитания. Природа наделила младенца множеством различных приспособительных и защитных механизмов, для того чтобы он мог выжить и начать развиваться в этой среде. Так, например, у ребенка есть механизмы терморегуляции, предупреждающие перегревание и переохлаждение. Кутая ребенка, создавая ему тепличные условия, мы «лишаем работы» эти механизмы. Став ненужными, они могут постепенно атрофироваться, и тогда даже легкий ветерок будет представлять для ребенка угрозу - оказавшийся беззащитным малыш легко может заболеть. Выносливость организма и его сопротивляемость по отношению к меняющимся условиям внешней среды повышаются под влиянием закаливания - воздухом, водой, рассеянным солнечным светом: у ребенка повышается иммунитет к различным заболеваниям, совершенствуются механизмы терморегуляции; закаливание способствует правильному обмену веществ, оказывает положительное влияние на физическое развитие ребенка, на адаптацию его организма к новым условиям жизни. Закаливание - ведущий метод повышения сопротивляемости детского организма. Воздух, солнце и вода – это те естественные факторы, которые помогают ребенку обрести стойкость к любым атмосферным условиям. Рассмотрим основные физиологические предпосылки действия закаливания. При понижении температуры окружающей среды происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов кожи, вследствие чего количество протекающей через них крови уменьшается, а следовательно, снижается и отдача тепла. Выработка тепла во внутренних органах, главным образом в печени, увеличивается. Благодаря этому организму удается сберечь тепло и сохранить постоянную температуру тела. При повышении температуры внешней среды ответная реакция организма, наоборот, выражается в усилении теплоотдачи: расширяются кожные сосуды, увеличивается количество протекающей через них крови, усиливается потоотделение и учащается дыхание. Выработка тепла при этом снижается, и тем самым организм избегает перегревания. Нарушения теплового равновесия причиняют существенный вред здоровью. Чрезмерное охлаждение ведет к ослаблению организма, снижению его устойчивости, уменьшению сопротивляемости болезнетворным микробам, повышает риск развития заболеваний. У человека при погружении ступней ног в холодную воду происходит прилив крови к слизистым оболочкам носа и верхних дыхательных путей, повышение их температуры и увеличение количества выделяемой слизи. Все это создает благоприятные условия для развития микробов, попадающих на слизистые оболочки. Быстрое увеличение числа микробов и одновременное ослабление сопротивляемости организма ведут к возникновению воспалительных процессов, простудных заболеваний - катару верхних дыхательных путей, ангине, воспалению легких.

Защитником человека от различных заболеваний, и в частности – от простудных заболеваний – является иммунная система. Иммунная система человека &quo ;распознает&quo ; все вредные и чужеродные вещества, проникающие в организм, и создает защиту против вирусов и бактерий, предупреждает развитие раковых клеток. Эта система начинает формироваться в основном на этапе внутриутробного развития и заканчивает свое формирование примерно на первом году жизни малыша. Если ребенок находится на естественном вскармливании, то через молоко матери он получает защитные вещества, и таким образом усиливается еще не совсем совершенный собственный иммунитет. Хуже, если малыш лишен материнского молока: он чаще и тяжелее болеет. Такие дети особенно нуждаются в закаливании. Как возникает простуда? У незакаленного человека сосуды носоглотки от холода суживаются, и кровоток ухудшается. Вообще, организм человека устроен так, что при нормальном кровообращении никакой вирус не пройдет в клетку. Простуда начинается тогда, когда нарушается кровоток в верхних дыхательных органах. Вот тут все те вирусы, которых так много вокруг нас, проникают в клетку. Вирусы - паразиты. Они могут жить и размножаться только внутри клетки. Пораженная вирусом клетка погибает и отторгается. На эту поврежденную поверхность уже вторично воздействует бактериальная инфекция. Что дает закаливание? Если же ребенок приучен к холоду, то реакция сосудов меняется, вплоть до обратной: под влиянием холода сосуды закаленного человека вначале суживаются, а потом резко расширяются. В какой момент закаливания происходит такое изменение реакции сосудов - через месяц, полгода или неделю? У каждого ребенка это индивидуально. Для достижения наибольшего эффекта закаливания необходима постоянность воздействия и постепенное повышение его интенсивности. Если остановиться на одной и той же интенсивности нагрузки, например, поливать ребенка постоянно водой одной и той же температуры, не снижая ее, или проводить процедуры редко (несколько раз в месяц), то эффекта от такого закаливания не будет. Таким образом, благодаря закаливанию организм получает способность реагировать на изменение температуры окружающей среды раньше, чем наступит чрезмерное охлаждение или перегревание. Основные правила закаливания В выборе тактики закаливания важны систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей каждого ребенка, возраст, разнообразие средств и форм, активный режим, сочетание общих и местных процедур. Осуществляя закаливание детей, следует учитывать анатомо-физиологические особенности организма ребенка, несовершенство его терморегуляторного механизма. Чем меньше ребенок, тем резче выражена эта особенность. Детский организм вследствие недостаточного развития нервной системы плохо приспосабливается к изменениям температуры окружающей среды. В связи с этим легче наступает нарушение теплового равновесия. Для того чтобы закаливание было эффективным и не навредило ребенку нужно выполнять основные правила закаливания: Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года без перерывов.

Перерывы в закаливании ведут к ослаблению адаптационных механизмов, формирующихся под влиянием закаливающих процедур. Даже у взрослых через 3 - 4 недели после прекращения закаливающих процедур резко ослабляется выработанная устойчивость к воздействию холода. У детей на первом году жизни исчезновение эффекта адаптации происходит в еще более короткие сроки - через 5 - 7 дней. По мере изменения условий, связанных с временем года, процедуры надо варьировать, не отменяя их полностью. Например, летний душ зимой можно заменить обливанием ног. Обеспечить систематическое проведение закаливающих процедур в течение круглого года можно лишь в том случае, если они прочно войдут в распорядок дня ребенка и будут сочетаться с обычными мероприятиями, проводимыми в различное время суток (умывание, прогулка, сон, игра, гигиеническая ванна и т.д.). Постепенное увеличение силы раздражающего воздействия. Закаливание основано на свойстве организма постепенно приспосабливаться к необычным условиям. Устойчивость к воздействию пониженных температур должна воспитываться последовательно, но непрерывно. Переход от более слабых по воздействию закаливающих процедур к более сильным (за счет понижения температуры воздуха, воды и увеличения продолжительности процедуры) необходимо осуществлять постепенно. Особенно это важно для детей раннего возраста и ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, эксудативным диатезом или другими аллергическими заболеваниями). Учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка. При любых закаливающих мероприятиях необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка и индивидуальные особенности его организма. С возрастом нагрузки нужно постепенно увеличивать. Чем слабее ребенок, тем осторожнее надо подходить к проведению закаливающих процедур, но закаливать его надо обязательно! Если ребенок все же заболеет, необходимо посоветоваться с врачом, можно ли продолжать хотя бы некоторые процедуры с уменьшенной силой воздействия; если этого сделать нельзя, придется по выздоровлении начать все сначала. Проведение закаливающих процедур на фоне положительной настроенности ребенка. Любое закаливающее мероприятие следует проводить, предварительно создав ребенку хорошее настроение. Нельзя допускать плача, появления чувства беспокойства или страха перед закаливающими процедурами. Если ко времени выполнения процедуры ребенок чем - то расстроен, плачет, лучше перенести процедуру на другое время или совсем отменить: положительного эффекта от этой процедуры получить уже не удастся. Соблюдение температурного режима кожных покровов. Во время закаливания обязательно проверяйте состояние кожи ребенка: проводить процедуру можно лишь в том случае, если нос и конечности у него теплые. Если ребенок охлажден и у него уже имеется сужение сосудов, выработать положительную реакцию на закаливание не удастся, можно получить лишь обратный эффект. Вредно и перегревание: оно повышает влажность кожи, что изменяет ее теплопроводность, в результате чего даже умеренное воздействие прохладной воды или воздуха могут привести к значительному переохлаждению организма ребенка.

После ужина комиссар пригласил их к себе. Жил он вместе с партизанами. - Давайте выпьем за ваш героический отряд, - предложил комиссар. Его загорелое, обветренное, с глубокими складками у рта лицо казалось очень усталым. Вскоре комиссар перешел к делу. - Вы, товарищ Шменкель, неплохо говорите по-русски. Следовательно, переводчик вам не нужен. Митинг состоится завтра в здании школы. Ну как, выступите перед солдатами? - Так точно! - Я вам не приказываю, а прошу. Седой комиссар внимательно посмотрел на Фрица. Казалось, своим проницательным взглядом он заглянул прямо в душу Шменкелю, который по возрасту годился ему в сыновья, - Расскажите о немцах, о себе. Не волнуйтесь. Я сейчас объясню ситуацию. После тяжелых кровопролитных боев наша дивизия выводится в резерв для пополнения. От дивизии, собственно, осталась третья часть. Мой предшественник тоже погиб в бою... Шменкель и Букатин понимающе кивнули. - Дивизия заняла многие населенные пункты. Почти все они сожжены дотла. Наши солдаты всего насмотрелись. Мы видели трупы женщин и детей..

1. Закаливание детей четвёртого года жизни

2. Традиционные и нетрадиционные способы закаливания детей до 3- х лет

3. Физическая культура и закаливание детей дошкольного возраста

4. Закаливание детей дошкольного возраста

5. Питание детей старше года

6. Дифференцированный подход в обучении основным движениям (для детей 6-го года жизни)
7. Особенности речевого развития детей раннего возраста (3-4 года) в условиях социальной депривации
8. Формирование связной речи у детей пятого года жизни

9. Выявление отклонений психического развития у детей первого года жизни

10. Закаливание и физическая культура ребенка первого года жизни

11. Принципы питания здоровых и больных детей старшего взраста(старше 1 года)

12. Формирование знаний о растениях посредством ухода за ними у детей пятого года жизни

13. Формирование связной речи детей пятого года жизни на занятиях с игрушками

14. Эскизный проект автоматической линии механической обработки детали винт, объём выпуска 300000 шт/год

15. Обучение детей плаванию в раннем и школьном возрасте как средство закаливания и укрепления организма

16. Роль микроэлементов в обменных процессах растений и на накоплении ими биологически активных веществ (Реферат (обзор литературы) () WinWord 97)

Столик пеленальный "Фея" (цвет: сиреневый).
Пеленальный столик Фея - отличный вариант для пеленания младенца, который не займет много места в помещении и позволит сохранить больше
2048 руб
Раздел: Пеленальные столики, доски
Набор мисок с синими крышками, 5 предметов.
Разные по размерам и объему миски незаменимы на любой кухне, в них можно не только готовить и хранить салаты и закуски, но также красиво
346 руб
Раздел: Наборы
Планшет для пастелей "Сладкие грезы", А3, 18 листов.
Планшет для пастелей замечательно подходит для художественных техник, таких как пастель, масляная пастель, мел, карандаш или уголь,
420 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования

17. Стратегические ядерные вооружения. Концепция развития СЯС СССР в 40-90 годах

18. Промышленное производство в Республике Беларусь в 90-х годах ХХ-го века

19. Итоги работы портов: Одесса, Ильичёвск, Николаев, Мариуполь и Херсон за 2003 год

20. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"

21. Организация сбора налогов в СССР в 60-е годы

22. Становление налоговой системы в начале 90-х годов в России
23. Правовое регулирование и формы воспитания детей, оставшихся без родителей
24. Общественно - политическое и социально - экономическое положение Китая в 20-х - 30-х годах ХХ века

25. Реформа белорусского правописания 1933 года

26. Государство и право в годы Великой Отечественной войны

27. Соборное Уложение 1649 года

28. Уголовный процесс по Соборному Уложению 1649 года

29. Внешняя политика Советского государства в канун и в годы второй мировой войны

30. Реферат о Пугачеве

31. Судебник 1550 года, его историческое значение

32. Развитие формы государственного единства РСФСР в 1917-1920 годах

Дневник школьный "Наушники на мятном".
Формат: А5. Количество листов: 48. Внутренний блок: офсет 70 г/м2. Тип крепления: книжное (прошивка). Твердый переплет из искусственной
349 руб
Раздел: Для младших классов
Треугольные цветные карандаши, 24 цвета ( с точилкой ).
Мягкие цветные карандаши треугольной формы, 24 цвета в комплекте с точилкой.
423 руб
Раздел: 13-24 цвета
Сумка-мини для раскрашивания "Клатч", арт. 01948.
Набор для раскрашивания содержит текстильный пенал-клатч, застегивающийся на молнию, а также пять цветных водостойких маркеров. На обеих
359 руб
Раздел: Косметички, кошельки

33. Липецкий край в годы Великой Отчественной Войны

34. Социально-экономическая структура Верхнеудинска в феодальный период (середина XVII в.- 1862 год)

35. Экономическая политика партии большевиков в годы гражданской войны и строительства социализма

36. О репрессиях в Алтайском крае в годы второй мировой войны

37. Кировчане в годы ВОВ

38. Конституция СССР 1924 года
39. Одесса в годы Первой Мировой Войны
40. Внешняя политика Российского государства в 20-30-е годы 20-го столетия

41. Советская наука в годы Великой Отечественной войны

42. Партизанское движение в Отечественной войне 1812 года

43. История экономики России XX века. 1900 – 1917 годы

44. Идейные течения и общественные движения 30-50-х годов XIX в

45. Анализ Конституции США и ее сравнение с Конституцией РФ 1993 года

46. Структура органов власти в США по конституции 1787 года

47. Права и обязанности Президента РФ по Конституции 1993 года

48. Конвенция ООН по морскому праву 1982 года

Карточки Первого Года "Достижения" (16 карточек).
Карточки Первого Года жизни ребенка "Достижения" – совершенно новый способ наблюдать, как растет и меняется малыш от месяца к
352 руб
Раздел: Прочее
Наклейки на стену "Космос", светящиеся в темноте (62 штуки).
Удивительный набор "Космос" от Djeco представляет собой 62 фосфоресцентные пластиковые наклейки для декора комнаты. Наклейки
879 руб
Раздел: Интерьерные наклейки
Овощечистка "Mayer & Boch".
Овощечистка - это удобный инструмент, с помощью которого удобно чистить овощи и фрукты как с тонкой, так и со слишком толстой кожурой.
308 руб
Раздел: Овощечистки, рыбочистки

49. Формы воспитания детей, оставшихся без попечения родителей

50. Сравнение КЗОТа 1971 года и КЗОТа 2002 года

51. The Proverbs Are Children Of Experience (Пословицы - Дети Опыта)

52. Литература и искусство в годы Великой Отечественной войны

53. Особенности советского кинематографа в годы ВОВ

54. Переход от "персонального" журнализма к "новому" в 80х-90х годах XIX веках в капиталистической прессе США
55. Просветительская деятельность декабристов в годы сибирской ссылки
56. Несколько рефератов по культурологии

57. Билеты и ответы по обществознанию (2004-2005 уч. год)

58. Литература в годы Великой Отечественной войны

59. Нигилизм Базарова ("Отцы и дети" Тургенева)

60. Сатирическое изображение русской действительности 30х годов в романе "Мастер и Маргарита"

61. Роман Ивана Сергеевича Тургенева "Отцы и дети" в аспекте современного изучения классики

62. Ахматова в годы Великой Отечественной Войны

63. Великая Отечественная Война в литературе 40х годов

64. Шесть пейзажей а романе И.С. Тургенева "Отцы и дети"

Карандаши цветные "Artist", 24 цвета.
Количество цветов: 24. Толщина линии: 3 мм. Мягкое письмо. Высокое качество.
380 руб
Раздел: 13-24 цвета
Кольцедержатель "Дерево с оленем", малый, белый.
Стильный аксессуар в виде фигурки оленя с ветвящимися рогами – держатель для украшений, - выполнен из прочного пластика двух классических
375 руб
Раздел: Подставки для украшений
Детский велосипед Jaguar трехколесный (цвет: розовый).
Детский трехколесный велосипед для малышей от 1 года до 3 лет. Трехколесный велосипед колясочного типа с музыкально-световой кнопкой.
1800 руб
Раздел: Трехколесные

65. Лицейские годы Пушкина

66. Александр Сергеевич Пушкин (лицейские годы поэта)

67. Темы сочинений за курс средней школы 2002-2003 уч. года (11 класс)

68. Билеты 2003 год, литература

69. Первые годы У. Шекспира в театре. Начальное творчество У. Шекспира

70. Евгений Базаров в романе И.С. Тургенева "Отцы и дети" и отношение к нему автора
71. Проблемы социальной защиты в произведениях художественной литературы 20-30 годов XX века
72. П.И.Чайковский - "Осенняя песня" (Октябрь) (из цикла "Времена года")

73. Анализ формы и средств выразительности хора № 19 "Гроза" из оратории Йозефа Гайдна "Времена года"

74. «Человек тыла» его трудовая жизнь, культура и быт в тылу в годы Великой Отечественной войны ( 1941- 1945 гг.)

75. Реферат по научной монографии А.Н. Троицкого «Александр I и Наполеон» Москва, «Высшая школа»1994 г.

76. Реферат по книге Фернана Броделя

77. Военно-боевая деятельность М.И. Кутузова в Отечественной войне 1812 года по письмам и запискам

78. Партизанское движение в войне 1812 года

79. Ужесточение конфронтации между СССР и США в первой половине 80-х годов

80. Испания в 90-е годы

Подгузники Huggies Elite Soft, (1), до 5 кг, 27 штук.
Подгузники Huggies Classic обеспечат надежную защиту вашего малыша. Детские подгузники стали еще удобнее. Благодаря дополнительному слою,
384 руб
Раздел: 0-5 кг
Палатка игровая "Учим азбуку с Пеппой".
Палатка состоит из 2 частей (корпуса и крыши), каждая из которых оснащена сетчатыми окошками для вентиляции. На одну сторону палатки
1087 руб
Раздел: Товары для детей
Набор ковриков "Kamalak Tekstil" для ванной, 50х50 см и 50x80 см (бежевый).
овры-паласы выполнены из полипропилена. Ковры обладают хорошими показателями теплостойкости и шумоизоляции. Являются гипоаллергенными. За
607 руб
Раздел: Коврики

81. Конституционный процесс в Украине. Конституция Украины 1996 года

82. Война 1812 года в истории народов России

83. Советско-китайские отношения в период с 1945-1949 годов

84. Внешняя политика Испании в 90-е годы

85. Здравоохранение в годы Великой Отечественной войны на Тамбовщине

86. 1905 год. Революция
87. Великие реформы 60-70-х годов. Александр II
88. Внутриполитическая пропаганда в СССР 1935-1939 годов: материалы газеты "Правда" в социально-психологическом аспекте проблемы

89. Военные действия вооруженных сил СССР в предвоенные 1936-1940 годы

90. Государственный совет и указ 9 ноября 1906 года /Столыпинская реформа/

91. Итоги Крымской войны 1853-56 годов

92. Культурное строительство в СССР в 20-30 годы

93. Ленинград в годы войны

94. Основные формы операций по прорыву позиционного фронта в годы первой мировой войны

95. Политические отношения между Испанией и Латинской Америкой в конце 70-х - начале 80-х годов

96. Революция 1905 года

Рюкзак для средней школы "Рассвет", 46x34x18 см.
Рюкзак для средней школы. 2 основных отделения, 4 дополнительных кармана. Формоустойчивая спинка. Ремни регулировки объема. Материал:
978 руб
Раздел: Без наполнения
Этажерка для обуви "Комфорт-3".
Выполнена из металлических трубок с антикоррозионным напылением. Пластиковые колпачки на ножках защищают поверхность пола от царапин.
1111 руб
Раздел: Полки напольные, стеллажи
Чайная пара "Loraine" (чашка 180 мл + блюдце).
Чайная пара, выполненная из костяного фарфора, состоит из 1 чашки и 1 блюдца. Изделия оформлены ярким изображением. Изящный дизайн и
328 руб
Раздел: Кружки, чашки, блюдца

97. Революция 1917 года глазами современников

98. Россия в годы НЭПа

99. Россия в годы первой мировой войны

100. Социально-политическая борьба в Риме в период кризиса республиканского строя (60-е годы 1 в. до н. э.)


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.