Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Здоровье Здоровье

Теоретические и методологические основы рационального образа жизни как средства повышения эффективности организации труда

Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков
Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее
Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки

Теоретические и методологические основы рационального образа жизни как средства повышения эффективности организации управленческого труда. Введение . Врачи и физиологи утверждают, что человек может жить до 150 лет. Но как мало людей достигает этого возраста. Величайшая человеческая мечта-это здоровье и долгая творческая жизнь. По видимому, в мире нет человека, который рано или поздно не задумывался о своем здоровье. В ухудшении здоровья решающими причинами являются социальные факторы: отсутствие работы или угроза ее утраты, низкий доход на душу населения, плохое питание, скверная вода и загрязненный воздух, вреднее привычки. «Информационные перегрузки», «стрессовые ситуации» - эти слова часто мелькают и слышатся в радио и телепередачах. Мы воспринимаем это как часть общего ущерба от научно-технического прогресса, а лично к нам все это прямого отношения вроде бы не имеет. Но любой из нас расплачивается за такой прогресс здоровьем, о котором мы начинаем думать лишь в поликлинике или в больнице. Многих распространенных в настоящее время хронических заболеваний можно было бы избежать, лишь строго соблюдая режим. Основой любого режима является рациональный образ жизни. Чрезмерные перегрузки, большая ответственность за правильность принятых решений, сложные, порою конфликтные ситуации, в коллективе, их неординарность предъявляют к менеджеру повышенные требования, требуют от него соблюдения определенных правил, необходимость придерживаться рационального образа жизни. Объектом данного исследования - является образ жизни руководителей Вешенской школы искусств. Предметом исследования служит практический инструментарий рационального образа жизни руководящего аппарата Вешенской школы искусств. Целями исследования выдвигается: Обосновать необходимость в совершенствовании рационального образа жизни и подготовить проект программы повышения эффективности работы руководителей Вешенской школы искусств. Задачами исследования является: Изучить литературу и публикации по заданной теме. Проанализировать образ жизни и привычки управленческого аппарата школы. Выявить основополагающие принципы рационального образа жизни. Сформулировать рекомендации по данной проблеме. В данной курсовой работе применялись следующие методы исследования: метод теоретического анализа проблем; контент-анализ; метод экспертных оценок. Базой исследования является Вешенская школа искусств, ее управленческий аппарат. Таким образом, совершенствование рационального образа жизни должно стать основой эффективности организации управленческого труда. Рассмотрение данной проблемы начнем с краткого историографического очерка. Глава I. 1.1. Историографический очерк проблемы. Под рациональным образом жизни следует в первую очередь понимать здоровый образ жизни .Это возможность участвовать в общественно-полезном труде в пределах физических возможностей и желаний. Человек в здоровье которого те или иные отклонения вынужден заниматься работой, не отвечающей его устремлениям и мечтаниям Это так же является ограничением свободы человека. Ограниченная трудоспособность отражается и на психическом состоянии человека.

Подытоживая сказанное, можно отметить, что здоровье есть гармоническое взаимодействие и функционирование всех органов и систем человека при физическом совершенстве его и нормальной психике, позволяющих активно участвовать в трудовой деятельности. Вот почему люди относятся к здоровью как к самой большой ценности. Как только человек осознал себя среди окружающего мира, как только он начал в отличии от животного логически мыслить - мысли о здоровье не покидали его. Менее защищенный от суровой природы, необеспеченный необходимым питанием, не умеющий залечить раны, полученные в столкновении с дикими животными и с людьми из других племен, человек нередко страдал различными болезнями ,которые ограничивали его активность и превращали в обузу племени. Таких людей соплеменники либо бросали на произвол судьбы, либо лишали жизни. Из «Папируса Эберса», названного так в честь немецкого ученного Г.Эберса, тало известно, что еще в ХУП в до н.э. древние египтяне обладали большими знаниями в области медицины. Этот самый древний литературный источник по медицине включает в себя по различным разделам IIО предписаний, необходимых для лечения многих болезней. Все это говорит о большом внимании древних египтян к своему здоровью. Древние греки высоко ценили красоту совершенного человеческого тела. Об этом говорят многочисленные изваяния мужчин и женщин Известный литератор V в до н.э. Пиндар всю свою лирику посвятил спорту. В трудном спортивном турнире могли победить. только люди, обладающие большой выносливостью Победители Олимпийских игр увенчивались лавровыми венками, или выдавались в награду амфора с розовым маслом, шерстяной плащ или меч, а иногда золотой треножник. Уже тогда здоровье человека и его физическое совершенство рассматривались не только как дар природы. Оно формировалось в процессе физического воспитания. Мифология древних греков, созданная еще в период зарождения и расцвета рабовладельческого общества, также свидетельствует о том, что эллины высоко ценили в человеке атлетическое сложение, силу, ловкость, выносливость, ум и мудрость. Многие герои мифологии - и прежде всего Антей, Атлант. Геракл - были наделены именно этими качествами. Проблема здоровья и физического совершенства человека посвящали свои труды и такие выдающие греки, как Демокрит, Платон, Аристотель, учение которых господствовало над умами многих поколений. Первым из врачей древности Гиппократ пришел к мысли, что здоровый человек- это тот, кто легко приспосабливается к условиям внешней среды. Это была гениальная догадка. Лишь в наше время она получила научное доказательство. Исходя из своей догадки, свои рекомендации Гиппократ сводил к одному: люди, желающие быть здоровыми, должны закалять свой организм. Гиппократ заботясь о сохранении здоровья людей, рекомендовал им заниматься тем, что мы нынче называем физкультурой. Без физической нагрузки человек не может быть здоровым. Здоровье и радостная жизнь объединялись Гиппократом в единое целое. Многое из того, что освоили греки в вопросах познания человека, изучения его здоровья и физического совершенства, использовали в своих трудах и древние римляне.

Но они не остановились на выводах своих предшественников, а развили их дальше. Наиболее значительной фигурой среди римлян был выдающийся врач Гален, который считал, что здоровье - это не только то состояние, когда нет болей, но, что не менее важно, оно должно быть источником деятельности человека, делающего его свободным в активной жизни. В средние века известнейший врач Авиценна утверждал, что здоровье можно сохранить при условии, если человек умеренно, но систематически занимается физическими упражнениями. И к какой бы эпохе мы ни обратились, мы найдем пристальное внимание к здоровью человека. О нем говорят не только врачи и ученые, но и философы, писатели, поэты. Лучшим средством по сохранению здоровья они считали физическую деятельность. Знаменитый российский врач ХVIII и XIX вв Н.М. Амбодик-Максимович образно сравнивал тело без движений со стоячей водой, которая гниет и плесневеет от отсутствия движения. (Пропастин Г.Н.25). В XIX в выдающийся русский критик В.Г.Белинский высказал категорическую мысль: «Без здоровья невозможно и счастье». Примерно такого же мнения был великий русский революционер - демократ Н.Г.Чернышевский: «Здоровье - писал он, никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве плохо жить без здоровья». И, как бы подводя итоги, многовековой дискуссии о значимости здоровья в жизни человека, академик И.П.Павлов отмечал: «Человек - высший продукт земной природы. Человек - сложнейшая и тончайшая система. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным». Выводы к 1.1. - Даже краткий экскурс сквозь века убеждает нас - проблема здоровья интересовала лучшие умы человечества во все времена. - Так как здоровье позволяло человеку активно участвовать в общественно-полезном труде, то люди стали относится к здоровью как самой большой ценности. - Здоровье - это не только дар природы, для его сохранения необходимы физические нагрузки. - Здоровье является источником деятельности человека, делает его свободным а активной жизни. 1.2. Основополагающие принципы рационального образа жизни. Основополагающими принципами рационального образа жизни являются движение, закаливание, питание, психогигиена, движение. Огромное значение для крепкого телесного и психического здоровья имеет двигательная активность человека. Арсенал для поддержания высокого жизненного тонуса весьма богат гимнастические упражнения (аэробика, шейпинг), плавание, ходьба, бег трусцой. После тридцати лет резко снижается двигательная активность. Это ускоряет процессы старения в организме. Мы сами подводим себя к роковой черте, неумолимо сокращая сроки жизни, отведенные нам природой. «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие» - наставлял древнегреческий философ Аристотель. «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» - неоднократно повторял великий древнегреческий врач Гиппократ, который прожил более 90 лет.

Наблюдение за физическим развитием населения в России является обязательной составной частью государственной системы медицинского контроля за здоровьем. Оно носит систематический характер и распространяется на различные возрастно-половые группы населения. Основы физического развития закладываются в детском возрасте, поэтому показатели, его характеризующие, являются обязательными при оценке здоровья подрастающего поколения. Физическое развитие изучается обычно у новорожденных, детей различных возрастных групп и подростков, а также у взрослого населения для характеристики поколений разных лет рождения. Отмечаются различия в физическом развитии населения, проживающего в различных экономико-географических зонах, лиц разных национальностей. Под влиянием длительно действующих неблагоприятных факторов уровень физического развития снижается, и наоборот, улучшение условий, нормализация образа жизни способствуют повышению уровня физического развития. Различают три группы основных факторов, определяющих направленность и степень физического развития: 1) эндогенные факторы (наследственность, внутриутробные воздействия, недоношенность, врожденные пороки и пр.); 2) природно-климатические факторы (климат, рельеф местности, наличие рек, морей, гор, лесов и т. д.); 3) социально-экономические факторы (общественный строй, степень экономического развития, условия труда, быта, питания, отдыха, культурно-образовательный уровень, гигиенические навыки, воспитание и т. д.)

1. Теоретические и методологические основы рационального образа жизни как средства повышения эффективности организации управленческого труда.

2. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

3. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном теннисе

4. Основы здорового образа жизни

5. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

6. Основы здорового образа жизни студентов
7. Основа здорового образа жизни студента
8. Формирование здорового образа жизни средствами ПР "ГУЗ РКДЦ МЗ УР"

9. Основы здорового образа жизни студентов

10. Этикет руководителя как средство повышения эффективности руководства

11. Мониторинг как инструментальное средство повышения эффективности управления системой профессионального образования

12. Анализ комплекса маркетинга как средство повышения эффективности работы предприятия

13. Мультимедийные технологии как средство повышения эффективности обучения химии в школе

14. Дифференцированное обучение как средство повышения эффективности урока

15. Повышение эффективности организации ремонтных работ в условиях шахты Комсомолец

16. Теоретические и методологические основы управления оборотными средствами

Конструктор металлический для уроков труда №1, 206 элементов.
Конструктор раскрывает перед ребенком неограниченные возможности моделирования и создания множества своих собственных
313 руб
Раздел: Магнитные и металлические конструкторы
Ковш "Классика", 1 литр.
Ковш предназначен для приготовления пищи, долговечен и неприхотлив в эксплуатации. Изготавливается из нержавеющей (коррозионностойкой)
579 руб
Раздел: Ковши
Подгузники "Ушастый нянь", 4 Maxi (7-18 кг), 50 штук.
Детские одноразовые подгузники «Ушастый нянь» изготовлены из особо мягких и дышащих материалов, которые нежно контактируют с
626 руб
Раздел: Более 11 кг

17. Современные теоретические и методологические основы ценообразования

18. Рациональное питание и здоровый образ жизни

19. Теоретические и методологические основы менеджмента

20. Здоровый образ жизни как основа профилактики хронических заболеваний школьников

21. Социокультурный компонент содержания обучения как средство повышения мотивации изучения иностранных языков на среднем этапе общеобразовательной школы

22. Образ жизни и обычаи скифов
23. Устный счет как средство повышения интереса к уроку математики
24. Основы рационального использования природных ресурсов в условиях научно-технического прогресса

25. Ислам - вера и образ жизни

26. Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья.

27. Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни

28. Концепция здорового образа жизни

29. Здоровый образ жизни

30. Древняя Русь - здоровый образ жизни

31. Придворная культура в век Екатерины II и западная модель светского образа жизни и светского образования

32. Кроссгендерный образ жизни

Самоклеящиеся этикетки, A4, 105x70 мм, 8 этикеток на листе, 100 листов.
Формат: А4. Размер: 105x70 мм. В комплекте: 100 листов (на 1 листе 8 этикеток).
500 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Рюкзак детский "Сова", 32х26х10 см.
Рюкзак детский. Размер: 32х26х10 см. Состав: текстиль, ПВХ, металл. Не предназначено для детей младше 3 лет.
319 руб
Раздел: Детские
Этикетка самоклеящаяся "Lomond", А4, белая.
Размер этикетки - 210х297 мм. 1 этикетка на листе формата А4. Плотность - 70 г/м2. Тип этикетки - матовая. Цвет - белый.
323 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки

33. Литература - Социальная медицина (понятие и основные критерии образа жизни)

34. Основы рационального питания

35. PR-управление коммуникацией в конфликте (методологические основы)

36. Значение знаний о наследственности человека. Приобщение его к здоровому образу жизни

37. Принцип динамического баланса как методологическая основа научного познания

38. Социокультурный компонент содержания обучения как средство повышения мотивации изучения иностранных языков
39. Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни среди учащихся Амгинской педагогической гимназии
40. Основы психологии семейной жизни

41. Конструктивная психология: программа исследований, методологические основы, технологическая стратегия

42. Булимия – образ жизни

43. Ислам - вера и образ жизни

44. Теоретико-методологические основы современной французской социологии

45. Психологические особенности здорового образа жизни

46. Здоровый образ жизни. Физкультура

47. Составляющие здорового образа жизни

48. Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся

Пасхальная подставка, на 8 яиц и кулич, 221x250 мм.
Размер: 221x250 мм. Оригинальная пасхальная подставка для кулича и 8 яиц. Заготовку можно расписать красками или задекорировать в технике
376 руб
Раздел: Подставки, тарелки для яиц
Настольная игра "Храбрые зайцы".
Раз в году, в середине лета, собираются зайки на лесной поляне и хвастают своими подвигами. Кто ночью совы не испугался, кто от серого
490 руб
Раздел: Карточные игры
Защита-органайзер для планшета (отделение для планшета + 3 кармана), 60х45 см.
Защита-органайзер для планшета (отделение для планшета + 3 кармана). Предназначена для защиты обивки сидений и для удобного хранения
503 руб
Раздел: Прочее

49. Образ жизни и питание профессиональных футболистов: соответствие рекомендациям тибетской медицины "Жуд-ши"

50. Средства повышения двигательной активности учащихся вспомогательной школы

51. Основы здорового образа жизни_2

52. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни

53. Социальное управление городом: методологические основы исследования и тенденции развития

54. Пути повышения эффективности использования оборотных средств торгового предприятия
55. Повадки и образ жизни волков
56. Повышение эффективности механической обработки за счет выбора рациональных условий

57. Здоровый образ жизни и психология

58. Великопостный образ жизни

59. Экологические основы рационального природопользования напочвенной подстилкой

60. Методологические основы ценообразования информации на фирме

61. Здоровый образ жизни

62. Навыки здорового образа жизни

63. Тип простейшие. Классификация, образ жизни, особенности строения, размножения и развития

64. Повышение эффективности производства яиц на основе внедрения оплаты труда в отрасли от валового дохода

Перчатки Paclan, виниловые, 100 штук, размер M.
Материал: поливинилхлорид. Без внутреннего напыления. Для одноразового применения. Размер M (средний). Комплект: 50 пар (100 шт).
360 руб
Раздел: Перчатки
Сумка-мешок "Серая".
Сумка мешок с ремнем. Круглое дно. Цвет сумки: серый. Материал: текстиль. Высота: 45 см. Диаметр: 25 см. Дизайн может отличаться от
422 руб
Раздел: Сумки для обуви
Магнит "Harry Potter HBP" Death Eater Masks.
Маска "пожирателей смерти". Пожиратели Смерти — группа тёмных волшебников последователей лорда Волан-де-Морта, сражающиеся в
773 руб
Раздел: Прочие

65. Методологические основы экологической геологии

66. Противодействие легализации преступных доходов: методологические основы

67. Теоретико-методологические основы социологии журналистики

68. Основы рационального питания

69. Теоретическая модель проектирования гармоничной предметной среды средствами индустриального дизайна

70. Маркетинговая концепция формирования и оценки потребительской ценности жилой недвижимости с учетом образа жизни населения
71. Здоровый образ жизни
72. Здоровый образ жизни и его обеспечение

73. Здоровый образ жизни: десять основных привычек

74. Секс и семейная жизнь как фактор здорового образа жизни

75. Этнические, национальные и религиозные особенности в формировании здорового образа жизни

76. Государства за здоровый образ жизни (Health Nations Organisation)

77. Методологические основы менеджмента

78. Синергетическая и пассионарная модели развития как методологическая основа моделирования жизнедеятельности человека

79. Воспитание культуры здорового образа жизни

80. Использование проблемных ситуаций на уроках природоведения как средство повышения качества учебной деятельности младших школьников

Развивающая игра "Чудо - молоток".
Игра развивает творческий потенциал ребенка, способствует тренировке мелкой моторики, внимания, памяти. Играть в нее можно как одному,
1053 руб
Раздел: Прочие
Игра-головоломка "Орбо" (Orbo).
Головоломка Орбо – это абстрактная головоломка в виде белого шара с разноцветными шариками внутри. Она понравится как детям, так и
616 руб
Раздел: Головоломки
Пробковая доска с деревянной рамкой SP, 60х40 см.
Пробковые доски, тип SP применяются в качестве персональных информационных дисплеев. На их поверхность с помощью кнопок или булавок можно
722 руб
Раздел: Прочее

81. Новые образовательные технологии как средство повышения качества образования

82. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни

83. Повышение эффективности производства на основе внедрения системы ТООL MANAGEMENT (на примере ОАО "ГАЗ")

84. Методологические основы психологии

85. Психолого-педагогическая диагностика: методологические основы, типы данных

86. Изучение отношения населения к здоровому образу жизни
87. Семья: быт и проблема образа жизни
88. Повышение эффективности использования оборотных средств ДЭУ №66 РУП "Минскавтодор-Центр"

89. Здоровый образ жизни

90. Индивидуальная оздоровительная программа "Здоровый образ жизни"

91. Роль здорового образа жизни в сохранении и укреплении здоровья учащихся общеобразовательной школы

92. Физическая культура как компонент здорового образа жизни

93. Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных школ

94. Бытие человека и его образ жизни

95. Методологические основы инвестирования

96. Биосфера и ее организованность. Экологические основы рационального использования биологических ресурсов

Лото для самых маленьких "О чем мечтают мальчики".
Детское лото рекомендуется для самых маленьких. Эта простая и увлекательная игра может стать незаменимым помощником в воспитании и
363 руб
Раздел: Лото детское
Рюкзак для средней школы "Мамба", 46x34x18 см.
Рюкзак для средней школы. 2 основных отделения, 4 дополнительных кармана. Формоустойчивая спинка. Ремни регулировки объема. Материал:
978 руб
Раздел: Без наполнения
Магниты "Standart", желтые, 10 штук.
Диаметр: 30 мм. Сила: 0,7 кг. Количество: 10 штук. Цвет: желтый.
318 руб
Раздел: Магниты канцелярские

97. Экология – школьный предмет или образ жизни?

98. Научно-методологические основы формирования земельных отношений в условиях модернизации экономики

99. Повышение эффективности процесса представления знаний

100. Повышение эффективности формирования химических знаний школьников при использовании информационной технологии обучения


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.