Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Особенности физической нагрузки при плоскостопии

Наклейки для поощрения "Смайлики 2".
Набор для поощрения на самоклеящейся бумаге. Формат 95х160 мм.
19 руб
Раздел: Наклейки для оценивания, поощрения
Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки

Министерство образования и науки Российской Федерации Рязанский государственный радиотехнический университет Кафедра физвоспитания Реферат на тему Особенности физической нагрузки при плоскостопии Рязань 2010 Содержание Введение Основные аспекты физического состояния людей с плоскостопием Комплекс упражнений при плоскостопии Заключение Список литературы Введение Плоскостопие в наше время весьма серьезное заболевание, с которым часто сталкиваются люди. Так как целью данного реферата является рассмотрение особенностей физической нагрузки при плоскостопии, следует понять, что это за заболевание. Плоскостопие – это уплощение свода стопы, при котором она перестает выполнять функцию амортизатора и становится плоской (теряя вид свода). Кроме того, стопа помогает человеку держать равновесие при ходьбе и набирать нужный темп движения. Стопа имеют поперечный и продольный свод, потому плоскостопие также делится на: 1. Продольное плоскостопие – приобретенное в результате ослабления мышц голени и стопы, связочного аппарата. Для него характерно: - снижение внутреннего продольного свода; - поворот пяточной кости внутрь; - поворот передней части стопы наружу; - стопа становится длинной, ее средняя часть расширяется; - при погодке носки сильно разведены наружу; - на внутренней части стопы выпирает ладьевидная кость. 2. Поперечное плоскостопие встречается чаще, возникает из-за ослабления сухожильного растяжения стопы, которое поддерживает ее арку (кости плюсны). При этом виде: - передняя часть стопы распластывается; - большой палец отклоняется внутрь, ложится под соседний; - уменьшается слой жира на стопе, чаще появляются натоптыши. Для достижения цели поставленной в реферате нам необходимо решить следующие задачи: Рассмотреть плоскостопие как заболевание; Понять на какие функции организма оно влияет; Изучить особенности физических нагрузок при данном заболевании. Основные аспекты физического состояния людей с плоскостопием Плоскостопие – заболевание чрезвычайно распространенное, можно сказать социальное. Чтобы убедиться в этом, достаточно поговорить с родственниками и знакомыми: «на каждом шагу» слышны жалобы на боли в стопах, мышцах голени, в коленных и даже тазобедренных суставах. Самая распространенная причина болей – уплощение стоп. Чаще всего плоскостопие развивается из-за снижения тонуса мышц. Это поперечное плоскостопие, оно занимает примерно 80% всех случаев. Причинами плоскостопия можно назвать: - большой вес; - неправильная обувь; - каблуки; - тесная обувь, узкий носок; - слабые мышцы ног. Также на развитие плоскостопия влияют: - повреждения тканей стоп; - переломы голеностопного сустава; - паралич или парез мышц; - полиомиелит; - заболевания спинного мозга; - врожденные аномалии; - некачественное питание, голодание; - слишком большие физические нагрузки. Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Врожденное плоскостопие встречается редко, в основном это продольное плоскостопие с пронацией стопы — так называемая плосковальгусная стопа. Причиной врожденного плоскостопия являются пороки развития структурных элементов стопы во внутриутробном периоде.

Лечение этой деформации консервативное. С первых дней жизни накладывают этапные гипсовые повязки, проводят редрессации, назначают ортопедическую обувь, лечебную гимнастику и массаж. Диагноз «плоскостопие» ставят на основании осмотра, данных рентгенографии с рентгенометрией, плантографии, подометрии или подографии. Различают 3 степени плоскостопия. При продольном плоскостопии I степени или слабовыраженном плоскостопии больных беспокоят усталость в нижних конечностях и боли в стопах при нагрузках. Опускание продольного свода происходит главным образом при нагрузке. Стопа внешне не деформирована, походка может терять упругость. Затруднений в подборе обуви нет. На плантограмме закрашенная часть распространяется на 1/3 подсводного пространства. На профильной рентгенограмме стоп, произведенной стоя, угол наклона пяточной кости составляет 11—15°, а таранный угол увеличивается до 100°. При II степени продольного плоскостопия (умеренно выраженное плоскостопие) боли интенсивнее и носят более постоянный характер, их отмечают не только в стопах, но и в голенях. Понижение продольного свода определяют уже и без нагрузки, но стоя оно более выражено. Походка теряет упругость и плавность. Подбор обуви несколько затруднен. На плантограмме закрашенная часть распространяется на 2/3 подсводного пространства. На профильной рентгенограмме стоп угол наклона пяточной кости уменьшается до 6—10°, таранный угол увеличивается до 110°. При III степени плоскостопия (резко выраженное продольное плоскостопие) имеются жалобы на постоянные боли в стопах, голенях, а также в пояснице, значительно усиливающиеся после нагрузки. Клинически продольный свод стопы не определяется. Пятка округлой формы, контуры ахиллова (пяточного) сухожилия сглажены. Ходьба затруднена. Постепенно нарастает тугоподвижность в суставах стоп и голеностопных суставах. Возможно появление отека стоп и области голеностопных суставов. Подбор обуви затруднен, а иногда и невозможен. На плантограмме закрашенная часть распространяется на все подсводное пространство. На профильной рентгенограмме угол наклона пяточной кости от 5 до 0°. Таранный угол доходит до 125°. Деформация стоп при любой степени продольного плоскостопия может быть не фиксированной, если возможна пассивная коррекция, и фиксированной, если она невозможна. Кроме того, продольное плоскостопие может сочетаться с вальгусным отклонением заднего отдела или всей стопы, с приведением или отведением переднего ее отдела, а очень редко даже с варусным отклонением заднего отдела или всей стопы. Опускание продольного свода может происходить не только за счет средней части так называемого подсводного пространства, но и за счет главным образом переднего, заднего или обоих отделов стопы. Продольное плоскостопие может сочетаться с любой степенью поперечного плоскостопия. При I степени поперечного плоскостопия (слабо выраженное плоскостопие) отмечают повышенную утомляемость нижних конечностей после длительной ходьбы или стояния. Возможны периодические боли в переднем отделе стопы. Распластывается передний отдел стоп за счет отклонения I плюсневой кости медиально или V плюсневой кости латерально или веерообразного расхождения всех плюсневых костей.

Кожа под головками II, III, IV плюсневых костей грубеет. Отмечают некоторое увеличение медиального края головки I плюсневой кости, огрубение и частое воспаление кожи в этой области. На тыльной поверхности переднего отдела стопы контурируются сухожилия разгибателей пальцев. На плантограмме и рентгенограмме стоп, произведенной в фасной проекции, определяется отклонение I пальца кнаружи до 29°. При II степени поперечного плоскостопия (умеренно выраженное плоскостопие) при нагрузке появляется боль под головками средних плюсневых костей, чувство жжения, а также боли в области головки I плюсневой кости по медиальному ее краю, в положении стоя, особенно в обуви. Поперечная распластанность становится значительной либо за счет веерообразного расхождения всех плюсневых костей, либо отклонения медиально I плюсневой кости или латерально V плюсневой кости. Встречаются также варианты поперечного плоскостопия, при котором нормально расположены плюсневые кости, а головки средних плюсневых костей опущены в подошвенную сторону. В этом случае под головками II, III, IV плюсневых костей определяют омозолелость кожи. Головка I плюсневой кости увеличена за счет костно-хрящевых разрастаний по медиальному ее краю, отмечается омозолелость кожи, возможно воспаление подкожных синовиальных сумок (бурсит). Сухожилия разгибателей пальцев на тыле стопы натянуты. Часто развивается молоткообразная деформация II, III, IV пальцев с омозолелостью кожи на межфаланговых суставах, деформация пассивно устраняется. На плантограмме и рентгенограмме определяют отклонение I пальца кнаружи до 39°. При III степени поперечного плоскостопия (резко выраженное плоскостопие) при нагрузке отмечают сильные и постоянные боли под головками плюсневых костей, боли в области деформированных головок первых и возможно пятых плюсневых костей в положении стоя. Резко выражена распластанность переднего отдела стоп. Под головками средних плюсневых костей формируются значительные натоптыши. Головка I плюсневой кости деформируется и выступает медиально, I палец значительно отклонен кнаружи, иногда он находится в положении вывиха (в плюснефаланговом суставе). Часто рецидивируют бурситы в области головок первых плюсневых костей. Сухожилия разгибателей пальцев как и при II степени плоскостопия, сильно натянуты, II, III, IV пальцы молоткообразно деформированы, но деформация уже пассивно не устраняется. Формируются вывихи пальцев. Обычно также наблюдаются болезненные мозоли и бурситы на межфаланговых суставах. На рентгенограмме и плантограмме первые пальцы отклонены кнаружи более чем на 40°. Поперечное плоскостопие любой степени, также как и продольное плоскостопие, может быть нефиксированным, если при сжатии плюсневых костей в поперечном направлении они легко сближаются, и фиксированным или жестким, если это невозможно. Следует помнить, что встречается поперечное и продольное плоскостопие со значительным нарушением формы стопы, которое не сопровождается жалобами на боли и нарушение функции стоп. Лечение плоскостопия, в основном, консервативное. Оно направлено на устранение болевого синдрома, укрепление мышечно-связочного аппарата, улучшение трофики тканей и восстановление функции стоп — лечебная гимнастика, массаж, ножные ванны, физиотерапия, ортопедические стельки, ортопедическая обувь, корригирующие ортезы (резиновые манжеты с валиком со стороны подошвы, защитники для головки I плюсневой кости.

С первого взгляда кажется, что вряд ли могут быть более разными такие предприятия, как одиночное восхождение Месснера на Эверест и, например, высадка первого человека на поверхность Луны. В первом случае честолюбивое намерение зародилось в сознании индивидуума и им же было претворено в жизнь, что же касается ответственности, то он нес ее только за самого себя. Месснер свел до минимума применение каких бы то ни было технических средств и отважился в одиночку приблизиться к порогу, переступив который, человек уже не может существовать без кислородного аппарата. Как разительно отличается от этого использование сложнейших технологических средств, тщательно разработанных методов отбора, проведения огромной организационной работы и соблюдение строгой дисциплины ради высадки человека на Луну! Кроме того, Рейнхольд Месснер - откровенный индивидуалист, мечтатель, философ и, в первую очередь, если так можно выразиться, художник от альпинизма, в то время, как Нейл Армстронг, первым ступивший на Луну, - человек, всю жизнь проработавший в рамках различных организаций, чисто в физическом плане вообще не склонный к приключениям и даже не особенно заинтересованный в физических нагрузках

1. Физическая реабилитация при плоскостопии

2. Физическая реабилитация при переломах длинных трубчатых костей и костей плечевого пояса

3. Физическая реабилитация при гипертонической болезни

4. Методика физической реабилитации при травмах бедра с использованием тренажеров нового поколения

5. Классический массаж, как метод физической реабилитации

6. Метрологический контроль средств физической реабилитации
7. Современные технологии в комплексной физической реабилитации детей дошкольного возраста с детским церебральным параличом
8. Физическая реабилитация больных с сердечной недостаточностью

9. Физическая реабилитация детей дошкольного возраста с ЛОР-заболеваниями

10. Физическая реабилитация после кесарева сечения

11. Физическая реабилитация при ожогах

12. Физическая реабилитация при переломах лопатки, плеча и ключицы

13. Физическая реабилитация при повреждениях голени

14. Физическая реабилитация при повреждениях стопы

15. Физическая реабилитация при хирургическом вмешательстве по поводу бронхоэктатической болезни

16. Виды научных работ в области физической культуры, спорта и физической реабилитации

Настольная игра "Гномы-вредители. Делюкс".
На первый взгляд, все гномы похожи: маленькие, бородатые, золото любят, упорно стучат своими кирками в подземных туннелях в поисках
1250 руб
Раздел: Карточные игры
Коврик массажный "Первые шаги" от 9 месяцев.
Массажные коврики представляют собой отдельные модули, которые соединяются между собой по принципу "пазл". Массажные элементы,
1368 руб
Раздел: Коврики
Подгузники Libero Comfort (5+), Maxi+, 10-16 кг, 56 штук.
Тянущиеся боковики и эластичный поясок FreeFlex обеспечивают более плотное прилегание подгузника, тем самым препятствуют его протеканию. А
559 руб
Раздел: Более 11 кг

17. Плоскостопие

18. ЛФК при плоскостопии

19. Применение средств адаптивной физической культуры в комплексной реабилитации больных с инфарктом миокарда в пост стационарном этапе

20. Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

21. Своды стопы, механизмы, укрепляющие своды стопы. Плоскостопие

22. Сравнительная эффективность различных комплексов ЛФК при нарушении осанки и плоскостопия у школьников
23. Влияние лечебной физической культуры на людей пожилого возраста в системе реабилитации
24. Место и роль физической культуры и спорта в реабилитации инвалидов

25. Олимпийские игры. Практика: комплекс упражнений при плоскостопии

26. Физическая природа комет

27. Введение в популяционную и медицинскую генетику

28. Влияние физических нагрузок на организм человека

29. Коста-Рика (Доклад)

30. Физическая география СНГ (Азиатская часть)

31. Гамма – каротаж. Физические основы метода

32. Совершенствование организации работы отдела контроля за поступлением налогов с физических лиц

Карандаши цветов "Color Emotion", трехгранные, 36 цветов.
Карандаши цветные, трехгранные. Количество цветов: 36. Материал корпуса: липа.
692 руб
Раздел: Более 24 цветов
Светильник "Плазма №4".
Размер светильника: 19х11х11 см. Диаметр лампы - 9 см. Плазменный светильник в виде шара на подставке, при включении создаёт внутри
1078 руб
Раздел: Необычные светильники
Доска Mikado для обработки рыбы, складная с рыбочисткой.
Пластиковая складывающаяся доска для чистки и филировки рыбы, в комплекте, скребок для снятия рыбной чешуи. Размеры: 48x15/25 см.
827 руб
Раздел: Пластиковые

33. Введение «Временного положения» 1867-1868 гг. и политико-правовые последствия для казахов

34. Контроль за расходами физических лиц

35. Налоги с физических лиц

36. Налоги на доходы физических лиц

37. Правоспособность и дееспособность физических лиц. Институт опеки и попечительства

38. Введение новых правил в орфографии в немецком языке
39. Коста Леванович Хетагуров: Жизнь и творчество
40. Коста Леванович Хетагуров

41. История развития физической культуры в древней Греции и Риме

42. Разработка системы по сбору информации о доходах физических лиц для формирования налоговых документов и отчетности для налоговой службы по объединению Сургутгазпром

43. Острый гематогенный остеомиелит нижней трети правой малоберцовой кости (история болезни)

44. Физическая культура и медицина

45. Оказание первой медицинской помощи при открытом переломе нижней трети костей голени

46. Комплекс физических упражнений при вертебробазилярной недостачности

47. Лечебная физическая культура при заболевании дыхательного аппарата

48. Некоторые методы лечения переломов длинных трубчатых костей

Глобус с подсветкой "Физико-политический", 320 мм.
Невероятно удобный физико-политический глобус с подсветкой отлично подойдет и для домашнего пользования, и как учебный инвентарь в школах.
1068 руб
Раздел: Глобусы
Папка для чертежей "Городская площадь", А3.
Папка для чертежей и рисунков, с ручками. Формат: А3. Материал: пластик. Застежка: на молнии.
441 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Планшетик "Всё обо всём".
Ваш малыш любит умные игры-викторины? Тогда этот планшетик для него! 200 вопросов, 20 разнообразных тем, 3 уровня сложности ждут
432 руб
Раздел: Планшеты и компьютеры

49. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)

50. Физическое развитие ребенка

51. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме

52. Изменение физических характеристик почв под влиянием антропогенного фактора

53. Физическое воспитание в средних специальных учебных заведениях

54. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов
55. Лекции по Физической оптике чл.-кор Курбатова Л.П.
56. Физическое Я и мотивация аффилиации

57. Слепоглухие дети. Реабилитация и обучение

58. Социологический опрос населения: "Отношение различных слоев населения г.Москвы к введению с 1 июля 1998г. повременной оплаты за телефонные переговоры и влияние "повременки" на будущее благосостояния населения"

59. Физическая культура в системе социальной работы с населением

60. СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД ПРИ ИЗУЧЕНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КАРТИНЫ МИРА

61. Датчики физических величин

62. Физические основы работы лазерного принтера

63. Физическая природа времени гравитации и материи

64. Физические свойства молока

Карандаши цветные "ColorPics", 36 цветов + точилка.
Ударопрочные цветные карандаши имеют насыщенные цвета. Шестигранная форма корпуса снижает усталость и придает дополнительный комфорт.
313 руб
Раздел: Более 24 цветов
Логическая игра "Следопыт, колобок".
Игра предлагает ребенку 48 различных заданий на развитие логики и мышления. Смысл игры заключается в том, что нужно разложить пазлы особым
1104 руб
Раздел: Игры логические
Набор столовых приборов BE-0011S24 "Webber", 24 предмета.
В наборе 24 предмета: - вилка столовая (6 штук), - ложка столовая (6 штук), - ложка чайная (6 штук), - нож столовый (6
957 руб
Раздел: От 19 до 50 предметов

65. Развитие основных физических качеств юношей

66. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)

67. Физическое воспитание в семье

68. Единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов в формировании физической культуры личности

69. Физическая культура как часть общечеловеческой культуры

70. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья
71. Общая физическая подготовка: цели и задачи
72. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

73. Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

74. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

75. Влияние физических нагрузок на организм человека

76. Физическая культура

77. Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет

78. Виды физических нагрузок, их интенсивность

79. Физическая культура

80. Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии

Электрокачели Pituso "legaria" (цвет: кремовый, рисунок: зоопарк).
Характеристики: - высокое качество и надежность; - 5 регулируемых скоростей качания; - 3 положения наклона спинки; - сиденье
10000 руб
Раздел: Качели, кресла-качалки, шезлонги
Бутылка под оливковое масло "Танго Магнолия", 18x8,5x24 см, 1100 мл.
Бутылка под оливковое масло. Размер: 18x8,5x24 см. Материал: доломит. Объем: 1100 мл.
315 руб
Раздел: Ёмкости для масла, уксуса
Конструктор электронный "Знаток". 180 схем, артикул 180-Znat.
Набор электронных блоков и соединений, позволяющий конструировать электрические цепи без пайки. В иллюстрированном руководстве описано 180 схем.
1815 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические

81. Профессионально-прикладная физическая подготовка

82. Эстетическое и физическое воспитание спортсменов юниоров по спортивным бальным танцам

83. Физическая культура в системе социальной работы с населением

84. Физиология физических упражнений

85. Физиологические обоснования нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста

86. Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
87. Внеклассная работа по физической культуре
88. Теория и методика физического воспитания

89. Развитие физических качеств

90. Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов

91. Гибкость как физическое качество и методика её развития

92. Формы физического воспитания студентов

93. Методические особенности проведения физической культуры

94. Гигиенические основы физической культуры и спорта

95. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности

96. Перспективы развития физической культуры и спорта в современной России

Вожжи - страховка для ребенка Спортбэби "Комфорт".
Удобный держатель и мягкий нагрудник обеспечит необходимый комфорт Вам и Вашему ребенку. Предохраняют Вашу спину от перегрузки, а малыша
316 руб
Раздел: Прыгунки, вожжи
Ножницы "Pigeon" для ногтей новорожденных.
Ножницы для ногтей новорожденных "Pigeon" благодаря маленьким закругленным и тонким лезвиям, позволяют подстригать ногти малыша
721 руб
Раздел: Маникюрные наборы детские
Точилка механическая "Classic", синяя.
Цветной пластиковый корпус с прозрачным контейнером, объемный контейнер для стружки, стальные самозатачивающиеся ножки. Размеры: 91x88x4 мм.
317 руб
Раздел: Точилки

97. Влияние физических и химических факторов на основность алкиламинов

98. Кредитование физических лиц

99. Организация оформления и учет депозитных операций физических лиц в кредитных организациях


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.