Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста

Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики

Департамент образования Вологодской области ГОУ СПО «Тотемский педагогический колледж» Выпускная квалификационная работа по физической культуре и туризму Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста Тотьма 2009 ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ТУРИЗМА НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ШКОЛЬНИКОВ 1.1 Физическое развитие детей среднего школьного возраста 1.2 Влияние туризма на организм школьника 1.3 Выносливость и способности её развития ГЛАВА 2. Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста 2.1 Организация исследования 2.2 Результаты исследования ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ ВВЕДЕНИЕ Любовь человека к странствиям зародилась в глубокой древности. Сначала «путешествия» были названы необходимостью добывания пищи, да и сейчас мы «путешествуем» за грибами, за ягодами, за рыбой и зверем. Затем в путешествиях стал преобладать научный характер – добывания знаний, открытие новых земель, всестороннее изучение Земли. Путешествия стали более длительными и сложными, доступными узкому кругу профессионалов. Именно в них начинается формирование туриста – человека, разностороннего и гармонично развитого, настоящего гражданина и патриота своей родины. Свойственные туризму значительные, но равномерно распределенные во времени физические нагрузки способствуют укреплению здоровье туриста, а жизнь на природе позволяет приобрести полезные навыки и умения. Туризм как форма активного и дополнительного образования, полезен всем детям, каждому учащемуся. Мало сказать полезен, он необходим каждой развивающейся личности, ибо как сказал Гёте: «Без странствий не создается ни одна индивидуальность». Мы считаем, что данная тема в настоящий момент является актуальной, так как большое значение имеет умение туриста распределять силы при выполнении различных физических упражнений и технических приемов, а также умение выполнять их без особых мышечных напряжений, т.е. технично. Длительное, технически правильное решение туристических задач определяет выносливость туриста. Она не может развиваться без общей выносливости – составной части всестороннего развития любого спортсмена. Объект: уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Предмет: влияние туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Цель: исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Задачи: 1. Изучить научную, научно – методическую и другие источники информации по проблеме исследования. 2. Изучить влияние туризма на развитие общей выносливости детей среднего школьного возраста. 3. Доказать возможности туризма, как средства развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Для этого будут использованы следующие методы: Анализ научно – методической литературы Анкетирование Тестирование Сравнительный анализ результатов Гипотеза: мы предполагаем, что при занятии туризмом можно повысить уровень общей выносливости детей среднего школьного возраста База исследования: Областной центр детского юношеского туризма и экскурсий (г.

Вологда), Муниципальное образовательное учреждение «средняя общеобразовательная школа №3» (г. Тотьма). ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ТУРИЗМА НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ШКОЛЬНИКОВ 1.1 Физическое развитие детей среднего школьного возраста Физическое развитие важный показатель здоровья и социального благополучия. Основными показателями физического развития являются: длинна тела, масса и окружность грудной клетки и др. Однако, оценивая физическое развитие ребенка, руководствуясь не только этими соматическими величинами (coma – тело), а используя такие результаты физиометрических изменений (сила сжатия кисти руки, становая сила) и саматоскопические показатели (развитие косно – мышечной системы, кровенаполнение, жироотложение, половое развитие, различные отклонения в телосложении). Только руководствуясь совокупностью этих показателей, можно установить уровень физического развития ребенка . Физическое развитие – показатель роста и формирование организма зависят не только от наследственности, но и от социальных условий. Физическое развитие обследуемых является путем антропометрических и физиометрических изменений роста, массы тела, окружности грудной клетки, мышечной силы, отложение жира, уровня артериального давления, жизненной емкости легких. На основе полученных данных устанавливают стандарты физического развития для каждой возрастной группы. Стандарт служит для индивидуальной оценки физического развития, которая проводится на медицинских осмотрах. Анатомо-физиологические особенности характеризуются завершением созревания организма, продолжающим нарастанием массы тела, оформлением моторной индивидуальности. Продолжается процесс окостенения скелета, причем происходит оно неравномерно в различных частях. Сила мышц увеличивается в меньшей степени, чем масса тела, что при неблагоприятных условиях может привести к нарушению осанки или деформации позвоночника. В то же время чрезмерные нагрузки способны ускорить процесс окостенения и замедлить рост трубчатых костей в длину. При действии сверх сильных или монотонных раздражителе у подростков развивается запредельное торможение, что обязывает разнообразить физические нагрузки в процессе занятий. Половое созревание находит свое отражение и в состоянии вегетативных функций – изменение ритма сердечной деятельности и дыхания, уровня артериального давления и пр. Растущий организм по сравнению с организмом взрослых отличается повышенной чувствительностью, утомляемостью, недостаточной приспособляемостью к воздействию физических нагрузок. Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4 – 7см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3 – 6кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13 – 14 лет, когда длина тела прибавляется за год на 7 – 9см. А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11 – 12 лет в среднем на 7см. В подростковом возрасте быстро растут трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряя рост в высоту позвоночника. Позвоночный столб подростка очень подвижен.

Чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину. В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. С 13 лет отмечается резкий скачек в увеличении общей массы мышц, главным образом за счет увеличения толщины мышечных волокон. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков в 13 – 14 лет, а у девочек в 11 – 12 лет. У подростков на фоне морфологической и функциональной незрелости сердечно сосудистая система, а также продолжающего развития центральной нервной системы особенно заметно выступает незавершенность формирования механизмов, регулирующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому адаптационные возможности системы кровообращения у детей 12 – 15 лет при мышечной деятельности значительно меньше, чем в юношеском возрасте. Их система кровообращения реагирует на нагрузки менее экономично. Полного морфологического и функционального совершенства сердца достигает лишь к 20 годам. Объем легких в возрасте с 11 – 14 лет увеличивается почти в два раза, значительно повышается минутный объем дыхания и растет показатели жизненной емкости легких: у мальчиков – с 1970мл(12 лет) до 2600мл(15 лет); у девочек – с 1900мл(12 лет) до 2500мл(15 лет). Режим дыхания у детей среднего школьного возраста менее эффективно, чем взрослых. За один дыхательный цикл подросток потребляет 14мл кислорода, в то же время как взрослый – 20мл. Подростки меньше, чем взрослые способны задерживать дыхание и работать в условиях недостатка кислорода. У них быстрее, чем у взрослых, снижается насыщение крови кислородом. Подростковый возраст – это период продолжающего двигательного совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств. Прирост основных двигательных способностей в среднем школьном возрасте приведен в приложении 1, 2 . Физиологическое развитие Размер тела у детей и подростков увеличивается неравномерно. Рост и развитие происходит тем интенсивнее, чем моложе организм. Вес тела, как и рост, возрастает неравномерно. Наибольшее его увеличение отмечается у школьников в те же возрастные периоды, что и повышение роста. Увеличение веса тела обусловлено развитием двигательного аппарата и внутренних органов. Двигательный аппарат. Развитие костей заканчивается относительно поздно. Например, окостенение фаланг пальцев завершается к 9 – 11 годам, кости запястья – к 10 – 13 годам, полное срастание диафизов и эпифизов трубчатых костей – лишь к 15 – 25 годам. Физические упражнения способствуют развитию костного аппарата. Однако если подросток выполняет чрезмерную, непосильную для его работу, то это оказывает неблагоприятные воздействие: происходит преждевременное окостенение и прекращение роста трубчатых костей. Связочный аппарат у подростков отличается большей эластичностью. Поэтому они обладают гибкостью по сравнению со взрослыми. Скелетные мышцы развиваются пропорционально увеличению общих размеров тела, причем рост мышечной массы несколько опережает развитие силы. Задержка в развитии силы обусловлена тем, что она зависти на только от толщины мышц (её физиологического поперечника), но и от способности включать одновременно в работу максимальное количество двигательных функциональных единиц.

Задача «режиссеров» быстро придумать сценарий, достаточно интересный и содержащий завершенный сюжет, а «актеры» этот сценарий должны быстро показать. Если число участников позволяет, можно сюда же включить еще одну команду «съемочную». Она будет снимать и одновременно выступать в роли жюри, то есть указывать на недостатки в игре «актеров» и направлять игру в нужном русле. На придумывание сюжета, а также на распределение ролей дается определенное время, а говорить в игре должен только «режиссер», «актеры» ведут немую игру. Побеждает команда, лучше справившаяся со своей задачей. «Кто больше?» Для детей среднего школьного возраста. Игра направлена на развитие мыслительных способностей и воображения. Ведущий произносит какое-либо утверждение или любой довод из жизни, например: 1.PОбманывать друга нельзя. 2.PКнижки читать неинтересно. 3.PВзрослые умнее детей Игроки должны по очереди подтвердить это утверждение, причем каждый из них говорит только одну фразу, и эти подтверждения не должны повторяться, то есть каждый из детей должен высказать свой вариант

1. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста

2. Влияние фольклора на развитие музыкальных эмоций детей младшего школьного возраста

3. Методические приемы развития воображения и творческих способностей детей младшего школьного возраста на занятиях кружка декоративно - прикладного искусства по художественной обработке бересты

4. Развитие способностей у детей младшего школьного возраста

5. Взаимосвязь развития мышления с памятью и речью у детей младшего школьного возраста

6. Особенности развития самооценки у заикающихся детей младшего школьного возраста
7. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста
8. Возрастные предпосылки развития общих способностей детей младшего школьного возраста

9. Развитие образной памяти у детей младшего школьного возраста на внекласных занятиях

10. Влияние самооценки на успешность обучения в младшем школьном возрасте

11. Возможности использования подвижных игр как средства реализации творческой активности детей младшего школьного возраста

12. Проблема дислексии у детей младшего школьного возраста

13. Механизмы достижения катарсиса у детей младшего школьного возраста на уроках музыки

14. Проблемы одаренности детей младшего школьного возраста

15. Понавательные процессы в обучении детей младшего школьного возраста с использованием компьютера

16. Адаптация насосной функции сердца детей младшего школьного возраста к смене режимов двигательной активности

Табурет-подставка.
Простой, компактный и безопасный для вас и вашего ребенка табурет-подставка. Оригинальная форма в сочетании с рельефной поверхностью
306 руб
Раздел: Подставки под ноги
Машинка "Бибикар (Bibicar)" с полиуретановыми колесами, зеленая.
Эта модель оснащена улучшенными колесами, выполненными из высококачественного полиуретана. Теперь езда на этой удивительной машинке стала
2650 руб
Раздел: Каталки
Караоке микрофон "Любимые песенки".
В каждом микрофоне – 12 популярных песенок известных композиторов: "Улыбка", "Пусть бегут неуклюже", "Танец
342 руб
Раздел: Микрофоны

17. Профилактика нарушений осанки средствами оздоровительной физической культуры у детей младшего школьного возраста

18. Воспитание чувства бережливости у детей младшего школьного возраста

19. Коррекция дисграфии у детей младшего школьного возраста путем компьютерных технологий

20. Методика адаптивной физической культуры слабослышащих детей младшего школьного возраста

21. Музыка как средство активизации учебной деятельности детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры

22. Особенности сенсомоторной координации у детей младшего школьного возраста с общим недоразвитием речи
23. Специфика воспитания детей младшего школьного возраста средствами народного искусства
24. Формы и методы коррекции нарушений письма у детей младшего школьного возраста с дисграфией

25. Взаимодействие детского сада и школы в условиях семейной социализации детей младшего школьного возраста

26. Механизмы психологической защиты у детей младшего школьного возраста

27. Особенности эгоцентризма у одаренных детей младшего школьного возраста

28. Психологический синдром детей младшего школьного возраста

29. Творческие способности у детей младшего школьного возраста

30. Учёба и труд, их место в психическом развитии младшего школьника, новообразования младшего школьного возраста

31. Проблемы развития произвольного внимания у детей дошкольного и младшего школьного возраста

32. Особенности развития памяти в младшем школьном возрасте

Игра-баланс "Морской мир".
Игра-баланс "Морской мир" от производителя "Жирафики" предназначена для мальчиков и девочек в возрасте от трех лет.
640 руб
Раздел: Сортеры, логические игрушки
Подгузники Libero Newborn, 24 штуки, 0-2,5 кг.
Первые в жизни подгузники для малыша должны быть особенно мягкими и комфортными. Подгузники "Libero Newborn" специально созданы
345 руб
Раздел: 0-5 кг
Фломастеры "Jungle Innovation" на подставке, 12 цветов.
Чернила легко смываются с рук и одежды. Эти фломастеры идеальны для раскрашивания, поскольку они долговечны, их краски насыщенны, хорошего
343 руб
Раздел: 7-12 цветов

33. Развитие основ изограмотности у детей младшего дошкольного возраста

34. Развитие связной речи у детей младшего дошкольного возраста

35. Проблемы развития детей от младшего школьного возраста до юности

36. Развитие рефлексии в младшем школьном возрасте

37. Влияние тревожности на успеваемость обучения младшего школьного возраста

38. Преодоление страхов у детей дошкольного и младшего школьного возраста посредством игры и изобразительной деятельности
39. Формирование личности в младшем школьном возрасте
40. Учебная деятельность в младшем школьном возрасте. Давыдов

41. Особенности формирования коллективных отношений детей младшего подросткового возраста в условиях летнего лагеря

42. Проблема самостоятельных занятий физической культурой учащихся младшего школьного возраста

43. Особенности педагогического стиля общения в работе с детьми младшего школьного возраста

44. Речевое общение детей младшего дошкольного возраста

45. Формирование изобразительных умений и навыков у детей младшего дошкольного возраста на занятиях рисования

46. Ведущая деятельность и новообразования в младшем школьном возрасте

47. Коррекция мышления трудовой деятельностью у детей с ЗПР младшего школьного возраста

48. Младший школьный возраст

Пазл "Пожарные", 45 элементов.
Многообразие форм вырубки и различные размеры отдельных элементов способствуют развитию мелкой моторики у малышей. Сделанные из
548 руб
Раздел: Пазлы (5-53 элементов)
Механическая настольная точилка.
Механическая точилка. Пластиковый корпус. Регулируется под размер карандаша. Подходит для карандашей диаметром до 12 мм. Крепление к столу
753 руб
Раздел: Точилки
Полотенце вафельное "Лаванда", банное, пляжное, 100х150 см.
Вафельное полотенце "Лаванда". Легкое и практичное полотенце удобно использовать на пляже, в бане и в бассейне. Плотность
304 руб
Раздел: Большие, ширина свыше 40 см

49. Особенности межличностных отношений в группе сверстников младшего школьного возраста

50. Психологические особенности отношения мальчиков и девочек младшего школьного возраста к родителям в полных и неполных семьях

51. Содержание и динамика конфликтов учения-обучения в младшем школьном возрасте

52. Формирование социальной адаптации у детей младшего дошкольного возраста с нарушениями интеллекта

53. Гендерные различия в проявлении совладающего поведения в младшем школьном возрасте

54. Влияние родительских отношений на развитие и преодоление тревожности у детей старшего дошкольного возраста
55. Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста
56. Влияние задач-головоломок на развитие представлений о форме предметов у детей старшего дошкольного возраста

57. Подростковая субкультура, ее влияние на развитие личности школьника

58. Развитие познавательных способностей у младших школьников через участие в интеллектуальных играх

59. Дидактические игры как средство развития экологических знаний о живой природе у детей старшего дошкольного возраста с умственной отсталостью

60. Влияние сказки на развитие словесно-логического мышления у детей старшего дошкольного возраста

61. Развитие творчества в сюжетно-ролевой игре у детей старшего дошкольного возраста

62. Возрастные особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста

63. Труд и развитие личности школьника

64. Развитие речи детей старшего дошкольного возраста средствами малых форм фольклора

Стиральный порошок "Умка", детский, 6 кг.
На основе натурального мыла. Порошок максимально безопасен для кожи и для ткани. Легко выполаскивается из белья. Низкие дозировки делают
690 руб
Раздел: Для стирки детских вещей
Настольная игра "Дети Каркассона" (новая версия).
14-го июля каждого года народ Франции отмечает национальный праздник. В Каркассоне в этот день ребетня из окрестных деревень с шумом и
1190 руб
Раздел: Классические игры
Игра-баланс "Морской мир".
Игра-баланс "Морской мир" от производителя "Жирафики" предназначена для мальчиков и девочек в возрасте от трех лет.
640 руб
Раздел: Сортеры, логические игрушки

65. Развитие графических образов в рисунках детей старшего дошкольного возраста в процессе ознакомления с книжной графикой

66. Октябрьские события 1917 г. в России, и их сущность, оценка и влияние на развитие политических процессов в мире

67. Развитие ловкости посредством спортивных и подвижных игр

68. Мусульманское искусство татар Среднего Поволжья: истоки и развитие

69. ИТ как средство развития познавательной активности и творческих способностей школьников с нарушениями зрительного анализатора

70. Внеклассная работа и степень ее влияния на развитие социальных качеств личности
71. Развитие творческих способностей учащихся подросткового возраста на занятиях по внеклассному чтению
72. Музыкальный фольклор как средство развития творческих способностей младших школьников

73. Проблемы развития детского мышления в условиях зрительной патологии (ранний и младший дошкольный возраст)

74. Общая характеристика развития детей старшего дошкольного возраста

75. Проблемы развития и формирования среднего класса в России

76. Авторитет родителей и его влияние на развитие личности ребенка

77. Особенности коррекции децелерации развития смоленских школьников средствами физической культуры

78. Цены и ценовая политика и их влияние на развитие бизнеса (на примере торгового предприятия ЗАО "Минторг")

79. Аппликация как средство развития творческих способностей детей дошкольного возраста

80. Влияние дидактических игр на процесс формирования словаря детей старшего дошкольного возраста

Музыкальный центр "Парк развлечений".
Это детское пианино с диапазоном в одну октаву предназначено для малышей. Над клавиатурой пианино расположены кнопки с изображением
1575 руб
Раздел: Сортеры, логические игрушки
Датчик обнаружения угарного газа.
Ежегодно сотни людей по всему миру погибают от отравления угарным газом. Именно поэтому в каждом доме, где используется любая
783 руб
Раздел: Детекторы, датчики движения
Таблетки для посудомоечных машин "Paclan Brileo. Classic", 80 штук.
Таблетки обладают отличным моющим действием за счет входящих в состав "умных" энзимов (амилазы и протеазы). Отлично моют посуду,
592 руб
Раздел: Для посудомоечных машин

81. Досуги как средство закрепления и совершенствования двигательных умений и навыков детей старшего дошкольного возраста, имеющих отклонение в развитии

82. Особенности использования интегрированных занятий в развитии изобразительного творчества детей старшего дошкольного возраста

83. Особенности логопедической работы по развитию словообразовательных умений у детей старшего дошкольного возраста со стертой дизартрией

84. Особенности развития интеллектуальной одаренности детей старшего дошкольного возраста

85. Проект социокультурного развития детей старшего дошкольного возраста "Живем вместе"

86. Работа со словарями на уроках русского языка как средство развития речи школьников
87. Развитие быстроты у детей старшего дошкольного возраста
88. Развитие мотивации школьников при изучении химии в условиях перехода к профильному обучению

89. Развитие творческих способностей младших школьников в процессе внеклассной работы по трудовому обучению

90. Развитие творческих способностей младших школьников на уроках окружающего мира по проекту Н.Ф. Виноградовой

91. Развитие творческой деятельности в младших школьников

92. Роль театрализованных игр в развитии творческих способностей ребенка

93. Школьная математическая печать как средство развития творческих способностей школьников

94. Развитие навыков пейзажного рисования на занятиях у детей старшего дошкольного возраста

95. Влияние уровня развития группы на межличностные отношения сотрудников

96. Развитие воображения у детей старшего дошкольного возраста

Патронташ со стопками.
Охотнику, туристу, болельщику и просто любителю спонтанных праздников это изобретение может весьма пригодиться. Набор удобных пластиковых
554 руб
Раздел: Прочее
Чудо-пеленка для мальчика "Bambola".
Пеленка на липучках создана, чтобы обеспечить спокойный сон малышу. Благодаря липучкам, которые удерживают и не позволяют ребенку
340 руб
Раздел: Пелёнки
Фоторамка на 6 фотографий С34-004 "Alparaisa", 50,5x34,5 см (белый).
Размеры рамки: 50,5x34,5х1,5 cм. Размеры фото: - 10х15 см, 3 штуки, - 15х10 см, 3 штуки. Фоторамка-коллаж для 6-ти фотографий. Материал:
599 руб
Раздел: Мультирамки

97. Развитие памяти у детей в младшем дошкольном возрасте

98. Сиблинговые отношения и их влияние на развитие личности

99. Содержание и технология развития социальных эмоций у детей старшего дошкольного возраста

100. Развитие выносливости


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.