|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста |
Фонарь садовый «Тюльпан». 
Чашка "Неваляшка". 
Фонарь желаний бумажный, оранжевый. Департамент образования Вологодской области ГОУ СПО «Тотемский педагогический колледж» Выпускная квалификационная работа по физической культуре и туризму Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста Тотьма 2009 ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ТУРИЗМА НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ШКОЛЬНИКОВ 1.1 Физическое развитие детей среднего школьного возраста 1.2 Влияние туризма на организм школьника 1.3 Выносливость и способности её развития ГЛАВА 2. Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста 2.1 Организация исследования 2.2 Результаты исследования ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ ВВЕДЕНИЕ Любовь человека к странствиям зародилась в глубокой древности. Сначала «путешествия» были названы необходимостью добывания пищи, да и сейчас мы «путешествуем» за грибами, за ягодами, за рыбой и зверем. Затем в путешествиях стал преобладать научный характер – добывания знаний, открытие новых земель, всестороннее изучение Земли. Путешествия стали более длительными и сложными, доступными узкому кругу профессионалов. Именно в них начинается формирование туриста – человека, разностороннего и гармонично развитого, настоящего гражданина и патриота своей родины. Свойственные туризму значительные, но равномерно распределенные во времени физические нагрузки способствуют укреплению здоровье туриста, а жизнь на природе позволяет приобрести полезные навыки и умения. Туризм как форма активного и дополнительного образования, полезен всем детям, каждому учащемуся. Мало сказать полезен, он необходим каждой развивающейся личности, ибо как сказал Гёте: «Без странствий не создается ни одна индивидуальность». Мы считаем, что данная тема в настоящий момент является актуальной, так как большое значение имеет умение туриста распределять силы при выполнении различных физических упражнений и технических приемов, а также умение выполнять их без особых мышечных напряжений, т.е. технично. Длительное, технически правильное решение туристических задач определяет выносливость туриста. Она не может развиваться без общей выносливости – составной части всестороннего развития любого спортсмена. Объект: уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Предмет: влияние туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Цель: исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Задачи: 1. Изучить научную, научно – методическую и другие источники информации по проблеме исследования. 2. Изучить влияние туризма на развитие общей выносливости детей среднего школьного возраста. 3. Доказать возможности туризма, как средства развития общей выносливости детей среднего школьного возраста. Для этого будут использованы следующие методы: Анализ научно – методической литературы Анкетирование Тестирование Сравнительный анализ результатов Гипотеза: мы предполагаем, что при занятии туризмом можно повысить уровень общей выносливости детей среднего школьного возраста База исследования: Областной центр детского юношеского туризма и экскурсий (г.
Вологда), Муниципальное образовательное учреждение «средняя общеобразовательная школа №3» (г. Тотьма). ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ТУРИЗМА НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ШКОЛЬНИКОВ 1.1 Физическое развитие детей среднего школьного возраста Физическое развитие важный показатель здоровья и социального благополучия. Основными показателями физического развития являются: длинна тела, масса и окружность грудной клетки и др. Однако, оценивая физическое развитие ребенка, руководствуясь не только этими соматическими величинами (coma – тело), а используя такие результаты физиометрических изменений (сила сжатия кисти руки, становая сила) и саматоскопические показатели (развитие косно – мышечной системы, кровенаполнение, жироотложение, половое развитие, различные отклонения в телосложении). Только руководствуясь совокупностью этих показателей, можно установить уровень физического развития ребенка . Физическое развитие – показатель роста и формирование организма зависят не только от наследственности, но и от социальных условий. Физическое развитие обследуемых является путем антропометрических и физиометрических изменений роста, массы тела, окружности грудной клетки, мышечной силы, отложение жира, уровня артериального давления, жизненной емкости легких. На основе полученных данных устанавливают стандарты физического развития для каждой возрастной группы. Стандарт служит для индивидуальной оценки физического развития, которая проводится на медицинских осмотрах. Анатомо-физиологические особенности характеризуются завершением созревания организма, продолжающим нарастанием массы тела, оформлением моторной индивидуальности. Продолжается процесс окостенения скелета, причем происходит оно неравномерно в различных частях. Сила мышц увеличивается в меньшей степени, чем масса тела, что при неблагоприятных условиях может привести к нарушению осанки или деформации позвоночника. В то же время чрезмерные нагрузки способны ускорить процесс окостенения и замедлить рост трубчатых костей в длину. При действии сверх сильных или монотонных раздражителе у подростков развивается запредельное торможение, что обязывает разнообразить физические нагрузки в процессе занятий. Половое созревание находит свое отражение и в состоянии вегетативных функций – изменение ритма сердечной деятельности и дыхания, уровня артериального давления и пр. Растущий организм по сравнению с организмом взрослых отличается повышенной чувствительностью, утомляемостью, недостаточной приспособляемостью к воздействию физических нагрузок. Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4 – 7см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3 – 6кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13 – 14 лет, когда длина тела прибавляется за год на 7 – 9см. А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11 – 12 лет в среднем на 7см. В подростковом возрасте быстро растут трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряя рост в высоту позвоночника. Позвоночный столб подростка очень подвижен.
Чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину. В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. С 13 лет отмечается резкий скачек в увеличении общей массы мышц, главным образом за счет увеличения толщины мышечных волокон. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков в 13 – 14 лет, а у девочек в 11 – 12 лет. У подростков на фоне морфологической и функциональной незрелости сердечно сосудистая система, а также продолжающего развития центральной нервной системы особенно заметно выступает незавершенность формирования механизмов, регулирующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому адаптационные возможности системы кровообращения у детей 12 – 15 лет при мышечной деятельности значительно меньше, чем в юношеском возрасте. Их система кровообращения реагирует на нагрузки менее экономично. Полного морфологического и функционального совершенства сердца достигает лишь к 20 годам. Объем легких в возрасте с 11 – 14 лет увеличивается почти в два раза, значительно повышается минутный объем дыхания и растет показатели жизненной емкости легких: у мальчиков – с 1970мл(12 лет) до 2600мл(15 лет); у девочек – с 1900мл(12 лет) до 2500мл(15 лет). Режим дыхания у детей среднего школьного возраста менее эффективно, чем взрослых. За один дыхательный цикл подросток потребляет 14мл кислорода, в то же время как взрослый – 20мл. Подростки меньше, чем взрослые способны задерживать дыхание и работать в условиях недостатка кислорода. У них быстрее, чем у взрослых, снижается насыщение крови кислородом. Подростковый возраст – это период продолжающего двигательного совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств. Прирост основных двигательных способностей в среднем школьном возрасте приведен в приложении 1, 2 . Физиологическое развитие Размер тела у детей и подростков увеличивается неравномерно. Рост и развитие происходит тем интенсивнее, чем моложе организм. Вес тела, как и рост, возрастает неравномерно. Наибольшее его увеличение отмечается у школьников в те же возрастные периоды, что и повышение роста. Увеличение веса тела обусловлено развитием двигательного аппарата и внутренних органов. Двигательный аппарат. Развитие костей заканчивается относительно поздно. Например, окостенение фаланг пальцев завершается к 9 – 11 годам, кости запястья – к 10 – 13 годам, полное срастание диафизов и эпифизов трубчатых костей – лишь к 15 – 25 годам. Физические упражнения способствуют развитию костного аппарата. Однако если подросток выполняет чрезмерную, непосильную для его работу, то это оказывает неблагоприятные воздействие: происходит преждевременное окостенение и прекращение роста трубчатых костей. Связочный аппарат у подростков отличается большей эластичностью. Поэтому они обладают гибкостью по сравнению со взрослыми. Скелетные мышцы развиваются пропорционально увеличению общих размеров тела, причем рост мышечной массы несколько опережает развитие силы. Задержка в развитии силы обусловлена тем, что она зависти на только от толщины мышц (её физиологического поперечника), но и от способности включать одновременно в работу максимальное количество двигательных функциональных единиц.
Задача «режиссеров» быстро придумать сценарий, достаточно интересный и содержащий завершенный сюжет, а «актеры» этот сценарий должны быстро показать. Если число участников позволяет, можно сюда же включить еще одну команду «съемочную». Она будет снимать и одновременно выступать в роли жюри, то есть указывать на недостатки в игре «актеров» и направлять игру в нужном русле. На придумывание сюжета, а также на распределение ролей дается определенное время, а говорить в игре должен только «режиссер», «актеры» ведут немую игру. Побеждает команда, лучше справившаяся со своей задачей. «Кто больше?» Для детей среднего школьного возраста. Игра направлена на развитие мыслительных способностей и воображения. Ведущий произносит какое-либо утверждение или любой довод из жизни, например: 1.PОбманывать друга нельзя. 2.PКнижки читать неинтересно. 3.PВзрослые умнее детей Игроки должны по очереди подтвердить это утверждение, причем каждый из них говорит только одну фразу, и эти подтверждения не должны повторяться, то есть каждый из детей должен высказать свой вариант
1. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста
2. Влияние фольклора на развитие музыкальных эмоций детей младшего школьного возраста
4. Развитие способностей у детей младшего школьного возраста
5. Взаимосвязь развития мышления с памятью и речью у детей младшего школьного возраста
9. Развитие образной памяти у детей младшего школьного возраста на внекласных занятиях
10. Влияние самооценки на успешность обучения в младшем школьном возрасте
12. Проблема дислексии у детей младшего школьного возраста
13. Механизмы достижения катарсиса у детей младшего школьного возраста на уроках музыки
14. Проблемы одаренности детей младшего школьного возраста
15. Понавательные процессы в обучении детей младшего школьного возраста с использованием компьютера
Табурет-подставка. 
Машинка "Бибикар (Bibicar)" с полиуретановыми колесами, зеленая. 
Караоке микрофон "Любимые песенки". 18. Воспитание чувства бережливости у детей младшего школьного возраста
19. Коррекция дисграфии у детей младшего школьного возраста путем компьютерных технологий
20. Методика адаптивной физической культуры слабослышащих детей младшего школьного возраста
26. Механизмы психологической защиты у детей младшего школьного возраста
27. Особенности эгоцентризма у одаренных детей младшего школьного возраста
28. Психологический синдром детей младшего школьного возраста
29. Творческие способности у детей младшего школьного возраста
31. Проблемы развития произвольного внимания у детей дошкольного и младшего школьного возраста
32. Особенности развития памяти в младшем школьном возрасте
Игра-баланс "Морской мир". 
Подгузники Libero Newborn, 24 штуки, 0-2,5 кг. 
Фломастеры "Jungle Innovation" на подставке, 12 цветов. 33. Развитие основ изограмотности у детей младшего дошкольного возраста
34. Развитие связной речи у детей младшего дошкольного возраста
35. Проблемы развития детей от младшего школьного возраста до юности
36. Развитие рефлексии в младшем школьном возрасте
37. Влияние тревожности на успеваемость обучения младшего школьного возраста
42. Проблема самостоятельных занятий физической культурой учащихся младшего школьного возраста
43. Особенности педагогического стиля общения в работе с детьми младшего школьного возраста
44. Речевое общение детей младшего дошкольного возраста
46. Ведущая деятельность и новообразования в младшем школьном возрасте
47. Коррекция мышления трудовой деятельностью у детей с ЗПР младшего школьного возраста
Пазл "Пожарные", 45 элементов. 
Механическая настольная точилка. 
Полотенце вафельное "Лаванда", банное, пляжное, 100х150 см. 49. Особенности межличностных отношений в группе сверстников младшего школьного возраста
51. Содержание и динамика конфликтов учения-обучения в младшем школьном возрасте
52. Формирование социальной адаптации у детей младшего дошкольного возраста с нарушениями интеллекта
53. Гендерные различия в проявлении совладающего поведения в младшем школьном возрасте
57. Подростковая субкультура, ее влияние на развитие личности школьника
58. Развитие познавательных способностей у младших школьников через участие в интеллектуальных играх
60. Влияние сказки на развитие словесно-логического мышления у детей старшего дошкольного возраста
61. Развитие творчества в сюжетно-ролевой игре у детей старшего дошкольного возраста
62. Возрастные особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста
63. Труд и развитие личности школьника
64. Развитие речи детей старшего дошкольного возраста средствами малых форм фольклора
Стиральный порошок "Умка", детский, 6 кг. 
Настольная игра "Дети Каркассона" (новая версия). Игра-баланс "Морской мир". 67. Развитие ловкости посредством спортивных и подвижных игр
68. Мусульманское искусство татар Среднего Поволжья: истоки и развитие
74. Общая характеристика развития детей старшего дошкольного возраста
75. Проблемы развития и формирования среднего класса в России
76. Авторитет родителей и его влияние на развитие личности ребенка
77. Особенности коррекции децелерации развития смоленских школьников средствами физической культуры
79. Аппликация как средство развития творческих способностей детей дошкольного возраста
80. Влияние дидактических игр на процесс формирования словаря детей старшего дошкольного возраста
Музыкальный центр "Парк развлечений". 
Датчик обнаружения угарного газа. 
Таблетки для посудомоечных машин "Paclan Brileo. Classic", 80 штук. 84. Особенности развития интеллектуальной одаренности детей старшего дошкольного возраста
85. Проект социокультурного развития детей старшего дошкольного возраста "Живем вместе"
91. Развитие творческой деятельности в младших школьников
92. Роль театрализованных игр в развитии творческих способностей ребенка
93. Школьная математическая печать как средство развития творческих способностей школьников
94. Развитие навыков пейзажного рисования на занятиях у детей старшего дошкольного возраста
95. Влияние уровня развития группы на межличностные отношения сотрудников
96. Развитие воображения у детей старшего дошкольного возраста
Патронташ со стопками. 
Чудо-пеленка для мальчика "Bambola". 
Фоторамка на 6 фотографий С34-004 "Alparaisa", 50,5x34,5 см (белый). 97. Развитие памяти у детей в младшем дошкольном возрасте
98. Сиблинговые отношения и их влияние на развитие личности
99. Содержание и технология развития социальных эмоций у детей старшего дошкольного возраста
