Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Основные принципы исследования особенностей проявления биомеханических параметров подъёма штанги тяжелоатлетами

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки

Основные принципы исследования особенностей проявления биомеханических параметров подъёма штанги тяжелоатлетами Матвеев Е. Е. 1997 1. Введение Постоянный рост спортивных достижений и все более обостряющаяся конкуренция за высшие титулы на мировой спортивной арене обусловливают необходимость поиска дополнительных резервов повышения уровня технического мастерства тяжелоатлетов. Рост спортивных результатов в тяжелой атлетике чаще всего достигается путем увеличения объема тренировочных нагрузок. Однако, повышение объемов тренировочных нагрузок не может быть беспредельным. Одним из перспективных аспектов совершенствования двигательных действий тяжелоатлетов является использование тренажерных устройств (Ю. Т. Черкесов, 1974). Но тренажеры в тренировочном процессе тяжелоатлетов используются недостаточно широко в связи с тем, что, с одной стороны, их конструктивные недостатки ограничивают диапазон их применения в решении педагогических задач, а, с другой, рассмотренные тренажеры для совершенствования движений тяжелоатлетов обладают одним общим недостатком - они не позволяют получить текущую информацию о параметрах движения системы " атлет-штанга " непосредственно в ходе выполнения упражнения. Эффективность использования возможностей срочной информации определяется в значительной степени способом регистрации и видом в котором эта информация попадает к спортсмену. Использование достижений микроэлектроники расширило возможности в регистрации и обработке данных характеризующих тренировочный процесс. Вместе с тем, чем проще вид представляемой информации, тем меньше времени необходимо для ее осмысления и применения для нужд тренировочного процесса. В связи с этим разработка тренировочных тренажерных устройств реализующих задачи обучения и совершенствования спортивной техники соревновательных упражнений на основе текущей срочной информации используемой непосредственно в ходе выполнения движения представляется актуальным. 2. Теория подъема штанги тяжелоатлетами Техника выполнения тяжелоатлетических упражнений достаточно сложна прежде всего с точки зрения координационной структуры мышечных взаимодействий, необходимости в кратчайшие отрезки времени осуществлять значительные изменения в движении, которое продолжается в пределах одной или нескольких секунд. В данном реферате анализируются пространственные параметры движения штанги в рывке и толчке, а, также, основные принципы изучения этих параметров с помощью компьютера для совершенствования мастерства спортсменов-тяжелоатлетов. Наиболее сложным соревновательным упражнением в тяжелой атлетике является классический толчок (А. Т. Иванов, 1975). Это упражнение усложняется еще тем, что оно выполняется спортсменом в состоянии некоторого утомления, вызванного выполнением рывка. В результате происходят частые срывы на соревнованиях при выполнении подъемов на грудь и от груди. При выполнении классического толчка следует отметить, что на подъем штанги от груди тяжелоатлет затрачивает больше нервно-психической энергии, чем на выполнение первой части упражнения - подъема штанги на грудь. Поэтому очень часто у спортсмена удачно взявшего штангу на грудь при подъеме ее от груди происходит срыв.

В последние годы многими авторами было доказано, что параметры движения в технике классических упражнений связаны с весом штанги, квалификацией спортсмена, весовой категорией и особенностями его телосложения. Подобные сведения, получаемые о разных биомеханических характеристиках движения атлета и штанги, выявление методов и средств, с помощью которых эти показатели можно изменить более ускоренно в желательном направлении, облегчают процесс усвоения занимающимися рациональных эффективных действий, что ускоряет рост спортивных результатов. Траектория движения штанги в классических упражнениях является одной из наиболее информативных характеристик об эффективности двигательных действий тяжелоатлетов и изучение оптимальности проявления пространственных параметров движения штанги представляется актуальным. Использование знаний об оптимальных параметрах движения штанги в соревновательных упражнениях в учебно-тренировочном процессе способствует повышению результативности тренировок спортсменов-тяжелоатлетов. К 1 типу траектории движения штанги относится такая, которая после момента отделения дисков штанги от помоста в начале приближается к спортсмену в первой фазе тяги, затем пересекает вертикальную линию, проведенную через точку начала движения штанги, удаляясь от вертикали во второй фазе тяги, и вторично пересекает вертикальную линию . Ко 2 типу принадлежит траектория движения грифа штанги, которая вначале (как и в первом случае) приближается к спортсмену на максимальную величину в момент начала подведения коленей под гриф, во второй фазе тяги приближается к вертикали, но не пересекает ее и заканчивается "крючком" определенной ширины . Главное отличие в данном случае в разной величине удаления траектории относительно вертикали во второй фазе тяги. Второй тип траектории нельзя отнести к рациональной технике, так, как на завершающем этапе выполнения упражнения плечи резко уходят назад, особенно в последнем варианте и тем самым не используется в должной мере самая мощная группа мышц, участвующих в разгибании тазобедренных суставов. К третьему типу отнесена траектория, которая в момент отрыва штанги от помоста начинает удаляться от спортсмена (от вертикали), затем пересекает вертикаль, приближаясь к спортсмену в первой фазе тяги, затем удаляется от него вторично пересекает вертикаль и заканчивается "крючком" определенной ширины . Этот тип траектории характеризуется тем, что в стартовом положении гриф штанги располагается близко к голеностопным суставам, отчего начальное движение имеет направление от атлета. Искривление траекторий в момент наибольшего приближения грифа штанги к спортсмену в первой фазе тяги зависит от расположения плеч во время подъема штанги . Чем дальше они выведены вперед и чем ближе находится гриф штанги во время подрыва, тем значительней искривление. Кроме того, имеет значение рост спортсмена; чем они выше, тем возможны большие при прочих равных условиях горизонтальные смещения траектории в рассматриваемых фазах. Существуют разновидности траектории, которые могут быть во второй фазе после пересечения траекторией вертикали: а) траектория пересекает вертикаль и поднимается строго вверх по прямой; б) пересекает вертикаль, траектория поднимается по дугообразной линии; в) траектория не пересекает вертикальную линию.

Наиболее рациональная траектория в первом случае. Самый нерациональный способ подъем штанги (в) - плечи рано отошли назад. Выделяют три основные разновидности "крючков" различие по ширине "крючка" и месту положения высшей точки траектории: а) высшая точка траектории совпадает с вертикалью, б) высшая точка находится слева от вертикали, в) высшая точка находится справа от вертикали. Наиболее рациональным является следующее положение: горизонтальное смещение системы "атлет-штанга" минимально, и основные усилия спортсмен направляет на подъем штанги. В случае (б) плечи впереди, в случае (в) - сзади. В обоих случаях надо затрачивать дополнительные усилия для сохранения равновесия тела и окончательного фиксирования веса. Чем меньше "крючок", тем меньше горизонтальное смещение и тем лучше возможность для успешного завершения упражнения. Существуют разновидности траектории, которые могут иметь место в толчке штанги от груди после пересечения траекторией вертикали: а) траектория пересекает вертикаль и поднимается строго вверх по прямой; б) пересекая вертикаль,траектория поднимается по дугообразной линии; в) траектория не пересекает вертикальную линию. Наиболее рациональная траектория в первом случае. Самый нерациональный способ подъема штанги (в) - плечи рано отошли назад. Оптимальная траектория в толчке штанги от груди - это такая, когда предварительный подсед выполняется с очень небольшим смещением вперед. Выталкивание выполняется почти по вертикальной линии. Относительная высота подъема штанги - информативный показатель, характеризующий изменения техники выполнения упражнений. Относительная высота подъема штанги при совершенствовании спортивного мастерства не остается постоянной, а уменьшается в каждой ростовой группе. Уменьшение относительной высоты подъема штанги - качественное улучшение техники. Определено, что наиболее выгодной траекторией подъема штанги от груди является вертикальная. Оптимальная глубина полуприседа перед толчком снаряда вверх составляет в среднем 10% от роста спортсмена. Горизонтальные смещения зависят от смещения веса спортсмена и штанги. Чем больше вес штанги и меньше вес атлета, тем больше должна искривляться траектория снаряда в первой фазе и меньше во второй, и наоборот. Индивидуальные особенности технического мастерства можно определять по таким показателям, как величина отклонения от вертикали траектории движения штанги во второй фазе в рывке и при подъеме на грудь. Во время выполнения толчка наиболее предпочтительна такая траектория движения штанги, когда во время предварительного приседания она смещается на атлета. Во время амортизации штанга движется на 8-14 см вниз и на 1-3 см назад, описывая "крючок". В. П. Агудин (1972) отмечает, что у атлетов, хорошо владеющих техникой рывка и толчка, траектория подъема штанги динамически устойчива. У атлетов же, имеющих недостатки в технике подъема штанги они значительно разнятся. В. П. Агудин указывает, также, на зависимость траектории подъема штанги от величины веса отягощения, роста спортсмена, квалификации, но не анализирует причины вариативности отдельных элементов техники.

Этот монастырь Сармуни -- Братство, был суфийским орденом, чьи идеи о материальности знания и универсальных законах могли быть источником основных принципов космологии Гурджиева. ВТОРАЯ ЛИНИЯ РАБОТЫ "Труднейшая вещь для человека, -- говорил Гурджиев, -- это переносить проявления других"/Нотт, 1931/. Вторая линия работы создает особые условия и поддержку в усилии стать сознающим пути собственного отношения к другим людям и дает возможность практиковать новое отношение к другим. Так же, как привычные реакции физического тела могут стать предметом детального изучения, так и шаблоны эмоционального реагирования могут быть подвергнуты наблюдению и анализу. Они были основной целью психоаналитического исследования с самого начала. Работа Гурджиева радикально отличается от других методов самоизучения в этой области, он настойчиво утверждает, что отрицательные эмоции не являются необходимыми и мы можем сдерживать их проявления /наблюдая их внутренне/ без опасности получить некоторый другой нежелательный компенсирующий шаблон поведения

1. Основные принципы и особенности латиноамериканских конституций

2. Основные принципы создания группировок войск для сражения, принятия решения командованием и организации управления

3. Значение, цели, задачи и основные принципы трудового права

4. Операционная система MS DOS. Основные принципы хранения информации на магнитных дисках в MS DOS. Файловая система MS DOS

5. Либерализм в России:основные этапы, идеи, особенности и перспективы

6. Голография: основные принципы и применение
7. Основные принципы диалектики
8. Сравнительный анализ основных принципов бухгалтерского учета в России и США

9. Сущность и основные принципы маркетинга

10. Основные черты и особенности экономического развития Западной Европы в послевоенный период

11. Основные принципы политической деятельности государя в концепции Н.Макиавелли

12. Основные принципы психологии здоровья

13. Принципы и особенности составления лекарственных алгоритмов

14. Международное налоговое право: понятие, основные принципы

15. Основные принципы международной политики

16. Основные принципы местного самоуправления

Горшок эмалированный с крышкой, 1,5 л.
Горшок эмалированный, с крышкой. Объем: 1,5 литра.
359 руб
Раздел: Горшки обычные
Кружка "Лучший Папа", с рисунком.
Качественные керамические кружки с оригинальным рисунком, выполненным в процессе производства (подглазурное нанесение). Упаковка: белый
372 руб
Раздел: Кружки
Кондиционер для белья "Mitsuei", с ароматом белых цветов, 2 л.
Кондиционер для белья придает невероятную мягкость вашим вещам. Идеально подходит для всех видов ткани, даже для деликатных, таких как
371 руб
Раздел: Ополаскиватели, кондиционеры

17. Понятие и основные принципы государственного управления

18. Основные принципы организации и деятельности прокуратуры

19. Экспериментальное исследование особенностей психических состояний специалистов Бухгалтерский учет и аудит студентов 3 курса

20. Психологическое исследование особенностей когнитивной сферы детей с задержкой психического развития и с умственной отсталостью

21. Информационное телевизионное вещание в г.Красноярске: основные принципы

22. Основные принципы тантрического секса
23. Заработная плата как основной принцип справедливости
24. Основні положення законодавства України про працю та охорону праці, основні принципи державної політики в галузі охорони праці

25. Верующий разум. Основной принцип русской философии

26. Государственный бюджет: его структура и основные принципы построения

27. Промышленный переворот в США: основные черты и особенности

28. Основные принципы бухгалтерского учета в западных странах

29. Основные принципы государственного регулирования инвестиционной деятельности региона

30. Как подготовить специалиста: некоторые основные принципы обучения студентов

31. Некоторые особенности проявления аномалий электрического поля в приземной атмосфере перед землетрясениями

32. Информационное телевизионное вещание в г.Красноярске: основные принципы

Фоторамка на 8 фотографий С31-025 Alparaisa "Love&Family", бронзовый, 70,5x34 см.
Размеры рамки: 70,5x34 cм. Размеры фото: - 15х10 см (4 штуки), - 10х15 см (4 штуки). Фоторамка-коллаж для 8-ми фотографий. Материал:
636 руб
Раздел: Мультирамки
Ручка перьевая "Velvet Prestige", синяя, 0,8 мм, корпус черный/золото.
Перьевая ручка Velvet Prestige. Цвет корпуса: черный/золото. Материал корпуса: металл. Материал пера: иридий.
404 руб
Раздел: VIP-ручки
Сушилка для белья "Ника" напольная складная, 20 метров.
Размер: 200х55х96 см. Длина сушильного полотна: 20 метров. Сушилка для белья классическая для любых помещений. Напольная, складная, с
993 руб
Раздел: Сушилки напольные

33. Unix, базовые принципы и особенности

34. Основные принципы международной политики.

35. «Философия выживания в четырех стенах». Десять основных принципов

36. Банковские кризисы: сущность, факторы возникновения и особенности проявления

37. Основные принципы организации безопасных условий труда на территории предприятия

38. Основные методы исследования функционирования нервной системы беспозвоночных
39. Основные принципы учения Дарвина об эволюции
40. Независимость и ответственность – основные принципы аудита

41. Основные пути исследования финансового состояния организаций

42. Учетная политика организации и ее основные принципы

43. Договор подряда: основные положения и особенности

44. Основные принципы государственной системы

45. Основные принципы организации и деятельности государственного аппарата

46. Основные принципы правового регулирования труда

47. Основные принципы трудового права

48. Понятие и основные принципы экологического права

Детская горка, розовая.
Стабильная и прочная пластиковая горка с пологим спуском. Горка характеризует высокое качество и непревзойденный дизайн! Изготовлена из
1941 руб
Раздел: Горки
Детский шампунь-гель для волос и тела Weleda "Апельсин", 150 мл.
Натуральное средство 2 в 1 с нежнейшей кремовой текстурой и растительной моющей основой бережно очищает и ухаживает за чувствительной
542 руб
Раздел: Гели, мыло
Настольная подставка "Berlingo BR", вращающаяся.
Комбинированная черная/красная.
388 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры

49. Правовое государство: понятие, принципы, признаки. Особенности процесса формирования правового государства в современной России

50. Сучасна концепція прав людини, її втілення в основних принципах конституційно-правового статусу людини і громадянина

51. Лингво-концептуальные особенности проявления импликации

52. Основні принципи створення АІС

53. Основные принципы проектирования баз данных

54. Основные принципы решения транспортной задачи
55. Акустоэлектрические преобразователи. Принципы работы. Особенности конструкции и использования
56. Основные принципы и законы современной риторики

57. Основні принципи маркетингу

58. Основные направления исследований в маркетинге

59. Основные принципы и этапы разработки плана PR-кампании с использованием рекламных средств и приемов в целях продвижения товара или услуги на рынок (ООО "Ростовский колбасный завод – "Тавр")

60. Грязелечение, показания к лечению, основные принципы терапии

61. Основні принципи організації лікувально-профілактичної допомоги дітям. Загальні принципи обстеження і догляду за дитиною

62. Основные принципы регулирования внешнеэкономической деятельности

63. Основні принципи і типи організаційної культури

64. Основные принципы управления. Метод "номинальной групповой техники"

Блюдо "Пасхальное", диаметр 22 см.
Блюдо. Диаметр: 22 см. Высота: 3,5 см. Материал: фарфор. В ассортименте, без возможности выбора.
422 руб
Раздел: Прочее
Набор детских столовых приборов Apollo "Fluffy", 2 предмета.
В набор входят столовая ложка и столовая вилка. Широкая и каплевидная форма рукояток приборов удобна для захвата как взрослой, так и
386 руб
Раздел: Ложки, вилки
Сушилка для белья на ванну "Ника СБ4".
Размеры (в сложенном виде): 717х92х615 мм. Размеры (в разложенном виде): 17х1116 мм. Длина сушильного полотна: 10 м. Сушилка для белья
563 руб
Раздел: Сушилки напольные

65. Разработка основных принципов бизнес-планирования предприятия

66. Основные принципы воздействия музыки на человека

67. Основні принципи та нетрадиційні методи викладання українського народознавства в школі

68. Цели и основные принципы обучения

69. Измерение. Основные принципы стандартизации. Системы добровольных сертификаций

70. Основные принципы организации и функционирования производства на машиностроительном предприятии
71. Исследование особенностей базисных компонентов личности у детей с задержкой психического развития
72. Исследование особенностей переживания одиночества

73. Исследование проблемы проявления агрессии детей и подростков

74. Основные методы исследования готовности детей к школьному обучению

75. Основные принципы психологического консультирования

76. Особенности проявления закономерностей внимания у детей дошкольного возраста

77. Особенности проявления эмпатии у студентов

78. Психологические особенности проявления творческих способностей у дошкольников

79. Гендерные особенности проявлений агрессивности личности у подростков

80. Гендерные особенности проявления тревожности у подростков

Багетная рама " Violetta", 30x40 см, цвет: золотой.
Багетные рамы предназначены для оформления картин, вышивок и фотографий. Оформленное изделие всегда становится более выразительным и
651 руб
Раздел: Багетные рамы, для икон
Кольцеброс "Зайчики".
В наборе 8 колец. Диаметр колец: 12 см.
307 руб
Раздел: Кольцебросы, кегли
Настольная семейная игра "Crazy Белка".
Хитрая белка забралась в дупло, а задача участников - выманить ее из уютного убежища. Игроки должны по очереди класть желуди в специальные
609 руб
Раздел: Прочие

81. Основные принципы протестантизма, утвержденного Реформацией

82. Основные принципы материалистического учения об обществе К.Маркса, Ф.Энгельса

83. Основные принципы и методы управления таможенным делом в России

84. Исследование особенностей технической эксплуатации двигателей легковых автомобилей "Merсedes"

85. Основные принципы построения автоблокировки переменного тока

86. Основные принципы магнитного резонанса
87. Основные принципы спортивной тренировки
88. Основные принципы творения

89. Содержание, принципы и особенности функционирования финансов некоммерческих организаций

90. Основные принципы и формы реализации социальной политики, ее влияние на экономику государства

91. Основные принципы регулирования безопасности экономики

92. Основные принципы ценообразования продукции общественного питания и промышленных товаров

93. Социальная политика государства: основные принципы и направления реализации

94. Понятие и основные принципы безработицы

95. Стратегия рыночной экспансии. Основные особенности услуг, как объекта маркетинговых исследований

96. Эфиопы: основные этнографические особенности

Набор "Мимимишки. Кеша и Лисичка" (3 предмета).
Набор с изображениями героев из мультсериала "Ми-ми-мишки" - отличный подарок для вашего ребенка! Подходит для холодных и
454 руб
Раздел: Наборы для кормления
Паста-гель зубная детская "Weleda", 50 мл.
Детский зубной гель с календулой от Weleda разработан специально для детей и обеспечивает естественный уход за молочными зубами,
360 руб
Раздел: Зубные пасты
Качели пластмассовые "Малыш".
В наборе: качели, веревка, пластиковые карабины для регулировки веревок качелей. Материал: пластик. Максимальная нагрузка: 20 кг. Размер:
532 руб
Раздел: Качели

97. Особенности патологического и эпизоотического процессов при уролитиазе кошек и собак в условиях мегаполиса и контроль за их проявлением

98. Эмоции: функции и особенности их проявления

99. Исследование основных факторов влияния на распространения наркотиков среди подростков


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.